En krampe er en tilstand der muskelsammentrekninger er utilsiktede. I det vanligste tilfellet er musklene i bena redusert hos en person, men fenomenet kan lokaliseres i armene, skulderbeltet, og noen ganger påvirker bukveggen og andre deler av kroppen.
Eksperter er enige om at sykdommen er ufarlig, spesielt under fysisk anstrengelse. En fare kan være presentert av situasjoner der muskler regelmessig reduseres i hele kroppen, kramper forårsaker merkbart ubehag, ledsaget av en økning i temperatur og hodepine og blåmerker.
Slag
Sykdommen er klassifisert i henhold til to faktorer: plassering og varighet, med varierende grad av alvorlighetsgrad. I det første tilfellet skiller leger mellom følgende plutselige sammentrekninger:
- Lokalt - fenomenet observeres i et eget område. For eksempel reduserer det leggmuskulaturen, føttene, skulderbladene, korsryggen, magen, lårene med langvarige kramper.
- Ensidig - prosessen er bare løst på den ene siden av kroppen (for eksempel til venstre).
- Generelt - muskler trekker seg sammen i hele kroppen (både foran og bak), noe som gjør det vanskelig å elementær strekke, puste, svelge og andre handlinger. Problemer med tømming av blæren og bevissthetstap er ikke utelukket.
© bhakpong - stock.adobe.com
I henhold til intensitet og varighet er det vanlig å skille kramper:
- Tonic - forårsaket av fysisk arbeid eller forstyrrelser i ryggen om morgenen på grunn av feil holdning i søvn. Standard for idrettsutøvere.
- Myoklonisk - kortvarig uten systematisk manifestasjon, stopper i løpet av få minutter etter sammentrekning av fingre, mage (ofte registrert hos kvinner under graviditet), nakke, skuldre og ansikt.
- Clonic - vanlige kramper i kroppen eller individuelle muskler.
- Tonic-clonic - den felles handlingen til de tidligere bemerkede artene.
Grunnene
Utilsiktede muskelsammentrekninger kan være assosiert med mangel på vann i kroppen, noe som er typisk for løping og annen aktiv sport, alkoholforgiftning og rus. En annen vanlig årsak er virkningen av temperaturer under null, der det er vanskelig for blod å strømme til lemmer, noe som provoserer et anfall.
Problemer med blodtilførsel og muskeltilstand er et eget tilfelle. Til dette bringes som regel av avvisning av fysisk aktivitet eller omvendt mange timers trening uten forstyrrelser (svømming, løfte vekter, etc.).
Mangel på kalsium, magnesium og kalium (kan utløses ved å ta visse medisiner) i kroppen har en dårlig effekt på muskelsammentrekning.
Overvekt kan føre til kramper, noe som påvirker stoffskiftet og blodstrømmen til vevet. Når de bærer et barn, møter kvinner ofte et problem forårsaket av elektrolyttmangel.
Slitasje på muskler og blodkar på grunn av alder i den eldre generasjonen er en annen mulig årsak.
Symptomer
Muskelspasmer ledsages av uttalte symptomer som skiller den fra andre patologiske tilstander:
- kramper som involverer en eller flere muskelgrupper, forårsaker akutt smerte og en følelse av tetthet i bløtvev;
- nummenhet i fingrene, spasmer i ribbeina, vanskeligheter med å bøye og forlenge knærne, armene, krumning av ryggraden som begrenser handlefrihet, ukontrollert kaste ryggen av hodet og spenning i nakken;
- desorientering av personligheten, forstyrret pusterytme, uvitenhet om ytre stimuli;
- synshemming, forvirring av tale, problemer med ansiktsuttrykk;
- kortsiktig manglende evne til å kontrollere avføring.
Sykdommer forårsaket av muskelspasmer
| Navnet på sykdommen | Kjennetegn |
| Stivkrampe | Det er plutselige sammentrekninger av musklene i ansiktet og kjeven med spredning til andre deler av kroppen opp til føttene og hendene. Kramper er mulig kontinuerlig, ledsaget av akutt smerte. |
| Virussykdommer | Spasmer mot bakgrunn av høy temperatur, noe som kan føre til hjerneødem. |
| Diabetes | Forstyrrelser påvirker underekstremitetene på grunn av utvasking av sporstoffer som er involvert i å opprettholde muskulaturens normale tilstand. |
| Epilepsi | Tenåringer lider av kramper i lemmer mens de sover. Menn og kvinner har langvarige anfall som kombinerer forskjellige typer spasmer som er forårsaket av søvnmangel eller effekten av alkohol. |
| Spasmofili | Muskelsammentrekninger hos barn forstyrrer pust og bevegelse. Kan forårsake hjertestans. |
| Hysterisk form for nevrose | Ryggraden får en buet form, anfallene ledsages av skriking, stønn og gråt. |
| Osteokondrose | Søvnkramper i bena og ryggen. |
| Hypoparathyroidism | Sammentrekninger i noen minutter, som dekker det meste av kroppen. Oftest er føttene og hendene berørt. |
| Hypertensjon | Muskler trekker seg utilsiktet med hjerneødem under en hypertensiv krise. |
| Hypomagnesemi | På grunn av magnesiummangel utvikler det seg problemer med kontroll av nakke, rygg og lemmer. |
Må jeg oppsøke lege
Det er ikke nødvendig å bekymre seg for engangsmuskelsammentrekning, men regelmessig repetisjon av anfall kan betraktes som et signal på utviklingen av en bestemt lidelse. Problemet kan være forbundet med leveren, nyrene, det kardiovaskulære systemet eller sentralnervesystemet, skjoldbruskkjertelen. Det er nødvendig å avtale time med lege i følgende tilfeller:
- månedlig observasjon av problemet;
- kramper gir alvorlig smerte;
- årsaken er ikke fysisk aktivitet;
- staten endres ikke etter massasje og avslapning.
Hvem du kan kontakte for å få hjelp
Hvis du mistenker utviklingen av helseproblemer, må du besøke en terapeut. Etter en generell undersøkelse og vurdering av testresultatene, vil han begrense antallet mulige muligheter til et minimum og sende på konsultasjon til en spesialist med en smal profil.
De kan være psykiater, kirurg, endokrinolog og nevropatolog. Legen, som har funnet årsaken til patologien og en nøyaktig diagnose, vil foreskrive en behandling for den identifiserte sykdommen.
Hva du skal gjøre hvis musklene dine er stramme: førstehjelp
For å bli kvitt følelsen av ubehag, bør du
- Nekt en handling som kan forårsake utilsiktet sammentrekning.
- Fortsett med en mild massasje av området der problemet er lokalisert.
- Eliminer skarpe svinger, helning og andre bevegelser umiddelbart etter å bli kvitt ubehagelige opplevelser - de kan forårsake en repetisjon.
- Hvis smertene vedvarer selv etter at krampene har stoppet, bør det påføres is på muskelen, eller en elastisk bandasje skal brukes. Kompresser vil bidra til å eliminere hardhet og spenning i området i alvorlige tilfeller.
I en situasjon der leggmuskelen har trukket seg sammen, må du trekke tåen på foten mot deg.
Handling i reduksjon av gastrocnemius-muskelen. © Paolese - stock.adobe.com
Barnet har
Barn, i motsetning til voksne, har en tendens til å lide av generaliserte anfall som involverer hele kroppen. Mellom seks måneder og 5 år anses sammentrekninger forårsaket av for høy temperatur som vanlig. De forsvinner etter at feber og feber generelt er eliminert, uten å utgjøre en fare for liv og helse.
Ved en enkelt forekomst av feberkramper er det høy risiko for å møte dette problemet senere. Det er viktig å forhindre utvikling av feber med medisiner og å unngå å bruke injeksjoner i de kroppsdelene der spasmer er lokalisert.
Manifestasjonen av brudd selv ved normale temperaturer kan være bevis på:
- hjerteproblemer;
- vann-elektrolytt ubalanse;
- tidlige stadier av epilepsi;
- hormonell forstyrrelse.
Diagnostikk
Bare kliniske studier vil bidra til å nøyaktig bestemme årsaken til anfall. På første trinn tas generelle og biokjemiske blodprøver. Da er det nødvendig å etablere tilstanden til indre organer og systemer ved hjelp av ultralyd, magnetisk resonansavbildning og computertomografi og et elektroencefalogram i hjernen.
MR. © Olesia Bilkei - stock.adobe.com
Behandling
Det eksakte behandlingsprogrammet kan bare velges etter å ha identifisert sykdommen som ligger bak de plutselige muskelsammentrekningene. I tilfelle tilbakevendende anfall av lokal eller generell karakter, er det først nødvendig å bruke farmasøytiske løsninger som kan eliminere symptomene og forbedre den generelle tilstanden:
- Med høyt kaliuminnhold (Panangin og Asparkam). De gjenoppretter normal muskelvevfunksjon og blokkerer utviklingen av spasmer.
- Med høyt innhold av magnesium (Magnelis og Magwith). De hjelper til med å etablere vann- og elektrolyttmetabolisme og eliminere mangelen på sporstoffer i kroppen.
- Kremer og salver, hvis virkning kan redusere smerte og avlaste spenninger i visse deler av kroppen (Venophlebin og Troxevasin).
Hva er faren?
Progresjonen av spasmer truer menneskeliv. Mulige scenarier for utvikling av hendelser som er karakteristiske for å ignorere symptomer inkluderer:
- immobilitet i hele kroppen, noe som kan føre til svikt i kardiovaskulærsystemet;
- fullstendig pustestopp
- hjerneblødning;
- krampaktig form for hypertensiv krise.
Forebygging av muskelkramper
Funksjonsfeil i kroppen som forårsaker utilsiktede sammentrekninger kan utelukkes hvis standard forebyggingsregler følges.
- Først og fremst må du sove om natten i 8-9 timer, hvile i en behagelig stilling og i et rom der det optimale mikroklimaet opprettholdes.
- Ernæring bør balanseres, du bør ikke gi opp sure og alkaliske matvarer rike på et kompleks av vitaminer og mineraler som er viktige for livet.
- Dehydrering av kroppen er ekskludert, derfor anbefales det å konsumere mer væske i sommermånedene, og nærme deg avslapning i badekaret.
- Forebygging inkluderer rettidig behandling av infeksjoner, som eliminerer risikoen for komplikasjoner, samt temperaturkontroll hos barn.
