Du har sikkert hørt mer enn en gang om TRP - det all-russiske sportsprogrammet, ved å delta der alle kan finne ut hvor god deres fysiske form er. I tillegg kan den høyeste tildelingen av dette fysiske kultur- og idrettskomplekset - det gyldne TRP-merket - gi personen som mottok det ekstra poeng for opptak til høyere utdanningsinstitusjoner.
“Klar for arbeid og forsvar” - dette var navnet på programmet for kroppsøving for unge mennesker som ble opprettet i 1931. De første bokstavene i dette mottoet utgjorde den kjente forkortelsen TRP. Programmet eksisterte vellykket i seksti år, men opphørte å operere med Sovjetunionens sammenbrudd i 1991.
I 2014, på initiativ av Russlands president Vladimir Putin, gjenopptok programmet sin eksistens i en forbedret form. For å etablere standardene for å oppnå forskjellige grader av TRP, var spesialister fra medisin og idrettsfelt involvert. Nå kan alle borgere i Russland, i alle aldre og sosial status, overholde disse standardene og dermed sjekke deres fysiske form og utholdenhet, og de mest trente vil motta den høyeste prisen - det gyldne TRP-merket!
Merker og trinn: hva trenger den fremtidige vinneren å vite om dem?
Det er tre typer priser for de som bestemmer seg for å delta i denne konkurransen. Det viktigste er utvilsomt TRP-merket i gull, etterfulgt av TRP-merket i sølv, etterfulgt av TRP-merket i bronse. Forskjellen mellom priser bestemmes oftest bokstavelig på få sekunder.
For riktig fordeling av lasten er alle som ønsker å delta i levering av standarder for det gyldne TRP-merket delt inn i elleve trinn etter alder:
- 1. trinn - barn fra ni til ti år gamle;
- 3. nivå - barn fra elleve til tolv år;
- 4. trinn - barn fra tretten til femten år gamle;
- 5. etappe - gutter og jenter fra seksten til sytten år gamle;
- 6. etappe - menn og kvinner fra atten til tjueni år gamle;
- 7. etappe - menn og kvinner fra tretti til trettien år gamle;
- 8. trinn - menn og kvinner fra førti til førtien år gamle;
- 9. etappe - menn og kvinner fra femti til ni og femti år gamle;
- 10. trinn - menn og kvinner fra seksti til seksti-ni år gamle;
- 11. etappe - menn og kvinner fra sytti år og eldre.
Ved å klikke på denne lenken kan du finne ut hva som er de etablerte TRP-standardene for 5. alderstrinn.
For å motta det gyldne TRP-merket, må søkeren testes i forskjellige sportsøvelser, hvorav noen er obligatoriske, mens andre kan velges av deltakeren etter eget ønske. Ulike tester vil bli tilbudt for forskjellige alderskategorier. Her gir vi en generell liste over dem, men for å finne ut de nøyaktige standardene som tilsvarer alderen til den fremtidige medaljevinner av gull TRP-merket, bør du referere til menyen på nettstedet vårt.
- Bøy deg frem fra stående stilling med rette ben på gulvet;
- Bøye seg frem fra stående stilling med rette ben på en gymnastikkbenk;
- Hengende pull-up på en høy bar;
- Trekke opp mens du ligger på en lav stang;
- Fleksjon og forlengelse av armene mens du ligger på gulvet (push-up);
- Å løfte kroppen opp fra en liggende stilling;
- Kaster en tennisball mot et mål;
- Kaster en ball som veier hundre og femti gram på målet;
- Kaster sportsutstyr;
- Vekt snatch;
- Langhopp fra et sted, skyver av med begge bena;
- Langhopp fra et løp;
- Distanseløp;
- Skyttelbuss;
- Blandet bevegelse;
- Langrenn langrenn;
- Svømming;
- Luftgeværskyting;
- Skyting fra elektroniske våpen;
- Selvforsvar uten våpen;
- Turisttur med testing av turistferdigheter.
Vanligvis bestemmes omtrent åtte idretter for hver etappe som må bestås for å motta en medalje. Omtrent fem av dem er allerede godkjent, og resten kan velges innenfor nivået ditt fra listen som er foreslått.
For å finne ut standardene for kroppsøving for skolebarn, kan du lese en detaljert artikkel om dette emnet på nettstedet vårt.
Hvordan og hvor kan du overføre TRP-standardene for et gullmerke?
Hvis du er fast bestemt på å delta i dette programmet og motta det høyeste TRP-merket, bør du først og fremst registrere deg på det offisielle nettstedet gto.ru og fylle ut det foreslåtte spørreskjemaet. Etter at registreringen er fullført, vil du bli tildelt et serienummer på deltakeren og bedt om å velge det mest praktiske elementet for å overholde standardene. Der kan du også finne ut tidspunkt og dato når det vil være mulig å delta i testene.
Du må ta med deg et dokument som bekrefter identiteten din (fødselsattest eller pass, avhengig av alder) og legesertifikat for helsestatusen din til testsenteret.
Forresten, du kan ikke bestå testen for alle kategorier av aldersnivået ditt på en dag.
For å oppnå de beste resultatene, er det verdt å tenke nøye og distribuere overføring av standardene slik at kroppen ikke blir overbelastet og er i utmerket stand for å oppnå normen for hver sport.
Hvis du vil vite hvem som er den raskeste mannen på jorden, kan du lese om det i vår andre artikkel.
Hvor og hvordan får jeg et gull TRP-merke?
Etter at du har bestått alle etablerte tester, må du bare vente på belønningen. Ikke forvent å motta prisen for raskt - ofte tar det omtrent to måneder før den, og noen ganger mer.
Bestillingen om tildeling av TRP-gullmerker er personlig signert av sportsministeren i Russland, hvis de refererer til gullnivået. Å skaffe et gullmerke foregår alltid i en festlig atmosfære, ofte med deltagelse av flere søkere for mottakelse. Noen ganger er en slik pris tidsbestemt til å falle sammen med en viktig begivenhet, for eksempel en bydag. Tjenestemenn er også til stede ved denne viktige seremonien.
Hvor mange poeng gir det gyldne TRP-merket når du går inn på et universitet i 2020?
Hva gir det gyldne TRP-merket til eieren? I tillegg til tilliten til dine fysiske evner og anerkjennelse av andre, får du et gull-TRP-merke for arbeidende mennesker flere dager til ferien, og hvis du går ut av skolen, får du ekstra privilegier å melde deg på en høyere utdanningsinstitusjon som du drømmer om, selv om konkurransen om et sted er høy nok.
I henhold til paragraf 44 i "Prosedyre for opptak til studier i utdanningsprogrammer for høyere utdanning - bachelorstudier, spesialprogram, masterprogrammer", godkjent etter pålegg fra Russlands føderasjonsdepartementet nr. 1147 datert 14. oktober 2015, må universitetene ta hensyn til tilstedeværelsen av et gullmerke når de beregner poeng , som godt kan tippe skalaene i din retning. Hvis du har blitt tildelt dette skillet, kan du også motta et økt stipend for opplæring.
Dessverre er det umulig å si sikkert hvor mange poeng presentasjonen av TRP-merkene vil gi deg når du blir tatt opp til instituttet, fordi det avhenger av den spesifikke utdanningsinstitusjonen. For eksempel når du sender inn dokumenter til Moscow State University (Moscow State University), vil et gullmerke gi deg to poeng og ett poeng til SSU (Samara State University). For å finne mer nøyaktig informasjon om å legge til poeng hvis du har et gull TRP-merke for universitetet ditt, kan du lese informasjonen på det offisielle nettstedet eller stille et spørsmål til opptakskomiteen.
Vi håper at du her kunne finne svarene på alle spørsmål relatert til programmet "Klar for arbeid og forsvar" og mottak av gull-TRP-merker. Du kan finne mye mer nyttig informasjon om dette emnet hvis du refererer til menyen på nettstedet vårt.
