Mange inkluderer ofte første kurs i kostholdet. De har også sitt eget kaloriinnhold, så hvis du overvåker kostholdet ditt, må du telle kalorier. Kaloritabellen med supper og deres BJU hjelper deg å inkludere første retter i måltidene dine uten problemer.
| Rettens navn | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g i 100 g |
| Sopp buljong | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| Borsch 4 sesonger Moskva | 51 | 3,5 | 0,1 | 8,9 |
| Hortex ukrainsk borsch | 31 | 1,4 | 0,2 | 4,8 |
| Fersk kålborsch med kjøtt | 63 | 4,4 | 3,6 | 5,5 |
| Sommer kald borsch | 49 | 1,1 | 2,1 | 6,4 |
| Magert grønnsaksborsch | 34,3 | 1,4 | 1,3 | 4,4 |
| Grønnsaksborsch med stekt | 60,8 | 1,4 | 4,4 | 4,4 |
| Borsjekt med biff | 131,6 | 8,5 | 9,3 | 4,4 |
| Kyllingborscht | 128 | 7,5 | 10,2 | 4,4 |
| Sibirsk borsch | 48 | 1,9 | 1,5 | 6,8 |
| Sibirsk borsch med kjøttboller | 82 | 5,8 | 5,3 | 5 |
| Svinekjøtt borsch | 133,8 | 8,3 | 9,7 | 4,4 |
| Ukrainsk borsch | 49 | 1,1 | 2,2 | 6,7 |
| Kjøttkraft | 26 | 3,7 | 1,3 | 0 |
| kylling buljong | 21 | 2,4 | 1,1 | 0 |
| Sterk hjemmelaget kyllingbuljong | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| Grønnsaksbuljong | 12 | 0 | 0 | 2,3 |
| Fiskekraft | 2 | 0,4 | 0 | 0 |
| Svinekjøtt | 29 | 3,2 | 1,5 | 0 |
| Sopp krem suppe | 83,5 | 1,5 | 7,2 | 4,4 |
| Kyllingsuppe med poteter | 49,2 | 2,7 | 1,1 | 3,2 |
| Kyllingnudelsuppe (nudler) | 68,1 | 3,1 | 2,1 | 3,7 |
| Kjøtt okroshka med kvass | 52 | 2,1 | 1,7 | 6,3 |
| Okroshka på kefir | 47 | 3,1 | 1,9 | 4,3 |
| Rassolnik | 42 | 1,4 | 2 | 5 |
| Pickle Yelli Petersburg | 330 | 9,5 | 1 | 70 |
| Pickle med bygg i kjøttkraft | 61,4 | 2,5 | 2,3 | 8,1 |
| Rødbet | 36 | 0,5 | 2 | 4,2 |
| Solyanka Hjem | 64 | 3,5 | 3,5 | 4,3 |
| Solyanka kjøttlag | 167,8 | 12,1 | 10,4 | 3,9 |
| Vegetabilsk sopp solyanka fra fersk kål | 106 | 3,6 | 7 | 7,1 |
| Solyanka grønnsak fra surkål | 134 | 3,3 | 10,5 | 6,6 |
| Solyanka fisk | 25 | 2,4 | 1,2 | 1,2 |
| 4 sesonger blomkålsuppe | 38 | 0,1 | 0,1 | 8,4 |
| 4 sesongs suresuppe | 52 | 1,7 | 0,1 | 11,7 |
| Asian Fusion soppsuppe med egg | 368 | 31 | 12 | 34 |
| Hortex soppsuppe med boletus | 52 | 2,7 | 0,3 | 8,2 |
| Hortex vintersuppe | 32 | 2,1 | 0,3 | 3,5 |
| Hortex blomkålsuppe med poteter og dill | 36 | 1,9 | 0,2 | 5,4 |
| Hortex italiensk suppe | 32 | 1,8 | 0,3 | 4,1 |
| Hortex høstsuppe | 34 | 2,5 | 0,3 | 3,7 |
| Hortex presidentsuppe | 25 | 1,3 | 0,2 | 3,4 |
| Hortex pickle suppe | 38 | 1,4 | 0,1 | 7,3 |
| Hortex suppe med sopp | 37 | 1,9 | 0,3 | 5,6 |
| Hortex sorrel suppe | 45 | 1,3 | 0,4 | 7,9 |
| Yelli asiatisk bønnesuppe | 280 | 21 | 2 | 44 |
| Yelli Quinoa-suppe med rød ris og linser | 280 | 13 | 3,5 | 50 |
| Yelli italiensk suppe med fin pasta | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Linse Yelli Masurdal suppe | 300 | 22 | 1,5 | 49 |
| Yelli Soup Seven Beans | 290 | 20 | 1,5 | 50 |
| Suppe Yelli tyrkisk med bulgur | 310 | 19 | 1,5 | 54 |
| Yelli Chowder suppe med ris og mais | 350 | 10,7 | 1,2 | 76 |
| Ertesuppe | 66 | 4,4 | 2,4 | 8,9 |
| Soppsuppe | 50 | 1,9 | 2,4 | 5,7 |
| Soppsuppe med poteter | 72,7 | 0,8 | 6,1 | 4,6 |
| Hjemmelaget Bistro-ertesuppe med røkt kjøtt | 266 | 7 | 12 | 40 |
| Hjemmelaget suppe Bistro sopp med porcini sopp | 274 | 4 | 10 | 42 |
| Hjemmelaget Bistro kyllingsuppe med nudler | 260 | 7 | 8 | 40 |
| Hjemmelaget suppe Bistrogurke med storfekjøtt | 109 | 1,5 | 7 | 11 |
| Grønn ertesuppe | 56 | 3,2 | 1,2 | 11,2 |
| Purre suppe med pasta | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Tomatsuppe | 28 | 1,3 | 1,8 | 1,9 |
| Tomatsuppe med pasta | 35 | 1,5 | 1,8 | 3,3 |
| Tomatsuppe med ris | 37 | 1,5 | 1,8 | 3,9 |
| Selleri suppe | 37 | 1,6 | 1,8 | 4,5 |
| Green Bean Soup | 43 | 2,2 | 0,6 | 8,9 |
| Blomkålsuppe | 28 | 1,6 | 0,5 | 4,9 |
| Spinatsuppe med poteter | 40 | 2,2 | 0,9 | 6,6 |
| Italiensk suppe med fin pasta | 310 | 18 | 1,5 | 55 |
| Potet suppe | 39 | 1,4 | 1,1 | 6,6 |
| Potetsuppe med frokostblandinger | 54 | 1,3 | 1,2 | 9,5 |
| Potetsuppe med pasta | 48 | 1,3 | 1 | 8,4 |
| Sitronsuppe med ris | 58 | 1,4 | 2,2 | 8,7 |
| Løksuppe | 44 | 1,4 | 2,7 | 4 |
| Melkesuppe med pasta | 58 | 2,2 | 1,9 | 7,9 |
| Melkesuppe med ris | 54 | 1,8 | 1,9 | 7,3 |
| Grønnsakssuppe | 43 | 1,7 | 1,8 | 6,2 |
| Grønnsakssuppe med bønner | 46 | 1,6 | 2,1 | 5,2 |
| Perlebygssuppe med sopp | 43 | 1,6 | 1,2 | 6,4 |
| Hirsesuppe med kjøtt | 57 | 2,9 | 2,2 | 6,4 |
| Ris suppe med kjøtt | 34 | 0,7 | 1,1 | 5,2 |
| Hermetisert fiskesuppe | 52,3 | 2,4 | 3,4 | 3,3 |
| Bønnesuppe | 66 | 3,4 | 2,2 | 1,4 |
| Suppe med kjøttboller | 114,2 | 5,7 | 9,1 | 5,9 |
| Asian Fusion sopp ris suppe med spinat og egg | 310 | 15 | 2 | 58 |
| Bønnesuppe | 62 | 4 | 1,8 | 10 |
| Frukt eplesuppe | 42 | 0,1 | 0,1 | 11,8 |
| Kharchosuppe med kjøtt | 75 | 3,1 | 4,5 | 5,5 |
| Sorrelsuppe | 40 | 1,6 | 2,5 | 2,9 |
| Asian Fusion Sjømat Nudelsuppe med reker | 440 | 10 | 17 | 62 |
| Yelli Ertesuppe med karri | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Risgryn puré suppe | 48 | 1,4 | 1,3 | 7,7 |
| Gresskarpuré suppe | 49,2 | 1,2 | 2,5 | 4,8 |
| Øre | 46 | 3,4 | 1 | 5,5 |
| Bønnesuppe | 66,1 | 1,8 | 4,6 | 4,4 |
| Surkål kålsuppe | 29,7 | 1,1 | 1,8 | 3,4 |
| Surkålsuppe med poteter | 32 | 0,6 | 2,1 | 2,7 |
| Fersk kålsuppe | 31 | 0,9 | 2,1 | 3,1 |
| Magert kålsuppe | 32,9 | 1,1 | 1,8 | 3,8 |
| Fersk kålsuppe med poteter | 38 | 1 | 3,8 | 2,1 |
| Kålsuppe med biff | 104,9 | 9,3 | 10,2 | 3,8 |
| Shchi med kylling | 102,5 | 7,2 | 13,1 | 3,8 |
| Svinekålsuppe | 106,2 | 9 | 10,6 | 3,8 |
Du kan laste ned bordet slik at det alltid er tilgjengelig, akkurat her.
