Det er en feil å tro at drikke, inkludert alkoholholdige, ikke trenger å tas i betraktning når du beregner din egen KBZHU. Hver juice, brus, tinktur og til og med te har sitt eget kaloriinnhold, sitt eget innhold av proteiner, fett og karbohydrater. For å bedre navigere i dette problemet, foreslår vi at du gjør deg kjent med tabellen over kaloriinnhold i drinker.
| Drikkens navn | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g i 100 g | Karbohydrater, g 100 g |
| Aprikoskullsyreholdig cocktail | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| Aprikos eggnog | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Aprikos dessertdrink | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Aprikoscocktail med flottør | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| Absint 60% alkohol | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Appelsinmelk | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| Oransje kompott | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| Brandy 40% alkohol | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Buryat te | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Vermouth 13% alkohol | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Hvitvin 10% alkohol | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Hvitvin 12,5% alkohol | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Hvit søtvin 13,5% alkohol | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Tørr hvitvin 12% alkohol | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Rødvin 12% alkohol | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| Whisky 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Vodka 40% alkohol | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Varm aprikosdrink | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Gin 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Grønn te | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Kakao med melk | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Kakao med kondensert melk | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Calvados 40% alkohol | 325 | 0 | 0 | 1 |
| Rabarbra kvass | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| Tranebærkvass | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| Tobolsk kvass | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Brødkvass fra ekstrakt | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| Apple kvass | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| Kefir med rabarbra | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| Kefir, acidophilus, yoghurt, gjæret bakt melk | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| Orange Kissel | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Lingonberry kissel | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Kissel fra aprikoser | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Strawberry Kissel | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Tranebærgele (tykk) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Kissel fra et kraftfôr basert på frukt- eller bærekstrakter | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Havremel Kissel | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Kissel fra frisk frukt og bær | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Kissel fra epler (tykk) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Melk kissel | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Melkejelly (tykk) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Gulrotgelé | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Havre kissel | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| Cocktail "Jupiter" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| Melkcocktail | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| Rekecocktail | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| Abrikoskompott | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Kvedekompott | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| Barberry kompott | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| Kirsebærkompott | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| Gulrotkompott | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| Hermetisert fruktkompott | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| Kompott av fersk frukt | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| Rødbetkompott | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Kompott fra en blanding av tørket frukt | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Gresskar og rabarberkompott | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| Blåbærkompott | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| Eple- og plommekompott eller epler og kirsebærplommer | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Cognac 40% alkohol | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Bengele | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Melkekaffe | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Warszawa melk kaffe | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Kondensert melk kaffe | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Orientalsk kaffe | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Svart kaffe | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Svart kaffe med iskrem (glace) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Kaffe kald drikke | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Kreolsk drikke | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Stikkelsbær med kefir | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Alkohol 24% alkohol | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Sitrongelei | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera 18% alkohol | 139 | 0 | 0 | 10 |
| Mead "Zauralskaya" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Kokt melk | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Melk og aprikoscocktail | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Melkegele fra gulrøtter | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Melkedrikke med aprikoser | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Lingonberry fruktdrink | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Fanta drikke | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Oransje drikke | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Appelsin- eller sitrondrikk | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Kvede drikke med fløte | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Kvede drikke med rømme | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Hawthorn drink | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Hagtorn drikke med havre buljong | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Lingonberry drink | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Jam drink | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Drikke av kirsebær rosin | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Tørket aprikosdrink | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Sirupdrikk | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gresskardrink | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Tranebærdrink | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| Eple drikke med honning | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Infusjon av berberis | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| Rosehip avkok | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Øl 1,8% alkohol | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Øl 2,8% alkohol | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Øl 4,5% alkohol | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| Portvin 20% alkohol | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| Punch 26% alkohol | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Rom 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Sake 20% alkohol | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Sambuca 40% alkohol | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Tequila 40% alkohol | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Gresskargelé | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| Sherry 20% alkohol | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Brød kvass | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Lingonberry te | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Oregano te | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Rowan te | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Te med sitron | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Te med melk eller fløte | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Te med sukker, syltetøy, syltetøy, honning, syltetøy | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Te med epler | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Fruktte med aprikoser | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Blåbær med melk | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| Champagne 12% alkohol | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Sherry 20% alkohol | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Snapser 40% alkohol | 200 | 0 | 0 | 4 |
| Apple punch | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Bærlikør | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
Du kan laste ned tabellen for personlig bruk her.
