Løpeklokke: den beste sportsklokken med GPS, hjertefrekvens og skritteller * Opplæring

En løpeklokke er en må-ha-gadget som hjelper deg med å spore dine personlige prestasjoner under treningen. Med denne enheten vil løperen kunne overvåke atletisk ytelse, spore og analysere verdier. På markedet i dag kan du finne et stort antall enheter med et annet sett med funksjoner, design og dimensjoner. Prisene varierer fra $ 25-1000. Det er nok for en nybegynnerløper å kjøpe et budsjettur for å kjøre med GPS og en pulsmåler, med deres hjelp vil han være i stand til å kontrollere pulsen og kjørelengden. Men profesjonelle idrettsutøvere vil trenge en mer sofistikert enhet med tilleggsfunksjoner, for eksempel treningsplanlegging, terrenghøyde, multisportmodus, etc.

Hva er en løpeklokke for?

En GPS-sportsklokke med pulsmåler har mange funksjoner:

De er en utmerket motivator, så vel som en grunn til ikke å hoppe over en treningsøkt, fordi det å løpe under kontroll av teknikk er mye mer interessant enn uten det;
Informasjonen som løperen mottar ved hjelp av enheten, lar ham kontrollere kroppens velvære, dens respons på stress assosiert med økt fysisk aktivitet;
Ved hjelp av innretningen er det veldig praktisk å spore kjørelengde, ruten du har reist, kan du planlegge klasser. All data kan enkelt lastes ned til en datamaskin og av og til sjekke hvordan ferdighetsnivået har blitt bedre;
Løpeklokker med hjertefrekvens og skritteller og andre alternativer er gode for å øke selvtilliten og stemningen på tredemøllen. Tenk deg deg selv, i nye kule joggesko, vakker form, med trådløse hodetelefoner i ørene og en kul enhet på hånden! Veldig imponerende, ikke sant?

I denne artikkelen vil vi fortelle deg om de beste løpende klokkene med GPS og pulsmåler i 2019, vi tar med vår egen TOP5 av de mest populære gadgets i forskjellige prissegmenter. Men først, bør du grundig finne ut hvordan du velger dem riktig, hvilke egenskaper du må ta hensyn til. Kunnskap om enkle nyanser vil spare deg for et urimelig dyrt kjøp, og vil også hjelpe deg med å velge en enhet som tilfredsstiller dine behov. På denne måten vil klokken fungere mest effektivt for deg.

Spesielt for deg har vi også utarbeidet en artikkel om en løpemaske. Sjekk det ut og gjør ditt valg!

Hva du skal se etter når du velger?

Så du har åpnet en nettbutikk, lagt inn en forespørsel og ... du er sannsynligvis forvirret. Dusinvis av sider, hundrevis av bilder, egenskaper, anmeldelser, beskrivelser - du skjønte at du ikke vet i det hele tatt hvilken løpeklokke du skal velge. La oss finne ut hvilke alternativer som finnes i moderne dingser i dag, slik at du kan forkaste det du ikke trenger.

Vær oppmerksom, jo dyrere gadgeten, jo flere bjeller og fløyter og chips innebygd i den. Vi anbefaler ikke å velge en enhet i henhold til "nyeste modell" eller "dyreste" retningslinjer. Ikke vær oppmerksom på merkevaren eller designet først. Vi anbefaler deg å fokusere på dine behov, slik at du ikke betaler for mye ekstra penger og kjøper akkurat det du trenger.

Hvis du trenger en oversikt over budsjettklokker for løping og svømming, kan du se etter en modell i karakteren vanlig, løpende, men sørg for at den har tilstrekkelig vannmotstand (fra IPx7).

Så, hvilke alternativer finnes i de beste treningsklokkene i 2019:

Hastighet og kjørelengde i følge GPS - hjelper med å kontrollere tempoet, tegner en rute på kartet;
Pulsmåler - selges med eller uten brystbelte (du må kjøpe den separat), det er håndledd (gi en feil i forhold til brystbelte);
Definere pulssoner - beregne en behagelig hjertefrekvens for løpeøvelser;
Oksygenforbruk - et praktisk alternativ for å spore dynamikken i lungefunksjonen;
Restitusjonstid - et alternativ for løpere som trener hardt og profesjonelt. Den overvåker parametrene deres og beregner når kroppen er klar for neste treningsøkt;
Kaloriteller - for de som går ned i vekt og de som vet hvor mange kalorier som kjører brenner;
Automatisk pause - å avbryte tellingen ved trafikklys under tvangsstopp;
Laster inn treningsprogrammer - for ikke å glemme noe og tydelig følge ordningen;
Multisport-modus - et alternativ for idrettsutøvere som ikke bare løper, men også svømmer, sykler osv .;
Bestemmelse av høyde med GPS - et alternativ for løpere som trener i fjellet, trener i oppoverbakke;
Kompatibilitet med en telefon og en datamaskin for å overføre data for lagring;
Bakgrunnsbelysning - alternativet er viktig for de som liker å gå ut på banen om natten;
Vann motstand - en funksjon for idrettsutøvere som ikke savner klasser i regn, så vel som for de som liker å svømme;
Ladningsindikator batterier for å sikre at enheten ikke går tom midt i løpet;
Grensesnitt språk - noen enheter har ikke innebygd russisk oversettelse av menyen.

For vanlige løpende treningsøkter i parken, er en enkel klokke med GPS og pulsmåler greit. Men profesjonelle idrettsutøvere bør velge en mer avansert modell.

Deretter går vi til rangeringen av sportsklokker for løping i 2019, tar en titt på de beste og bestselgende modellene.

Løpetidsvurdering

Først og fremst vil vi introdusere deg for den beste smarte klokken for å kjøre med en GPS-tracker - "Garmin Forerunner 735XT", koster $ 450. De sporer treningsresultatene dine og lagrer dataene ved å sende dem til datamaskinen eller smarttelefonen. Informasjonen blir praktisk sett i form av visuelle grafer og diagrammer. Enheten har nok minne til å ta opp 80 timer med aktiviteter. Den løpende klokken sporer pulsen din, teller trinn, lar deg kontrollere musikk og kjører på en enkelt lading i opptil 40 timer. Brukere bemerker at enheten er veldig enkel å betjene. Den oppdager når løperen tar et skritt eller begynner å løpe igjen, og signaliserer også høflig at resten er for lang. Av minusene bemerker vi bare de høye kostnadene for enheten, ikke alle løpere har råd til en enhet for $ 450.

De mest nøyaktige pulsklokkene er de som fungerer med brystbelte. Uansett hvor praktiske håndleddmodeller er, er de ikke like nøyaktige, noe som betyr at de jobber med en feil. Lederen i denne delen er Polar V800 løpeklokke, som koster $ 500-600. Dette er den beste sportsklokken for løping og svømming med en pulsmåler, som ikke er redd for fuktighet eller støv, med den kan du dykke ned i vann til en dybde på 30 m. Gadgeten er utstyrt med en nøyaktig brystbånd for måling av hjertefrekvens H7. Et annet pluss av modellen er det støtsikre glasset. Også blant sjetongene - en barometrisk høydemåler, en GPS-navigator. Driftstid fra en lading - opptil 50 timer. Ulempen her er den samme som i forrige versjon - de høye kostnadene.

Den beste smartklokken for langrenn og tredemølle, med skritteller og pulsmåler for håndleddet - "Apple Watch Series 2", koster $ 300-700. De er kompakte, komfortable og nøyaktige, spesielt i pulsmåling, noe som er viktig siden denne modellen ikke har brystbelte. Selvfølgelig er innretningen i stand til å beregne avstand, tempo, hastighet og teller kalorier. Et annet pluss - skjermen viser varsler som kommer til smarttelefonen. Forresten, i denne enheten kan du svømme og dykke under vann til en dybde på 50 m. Det er verdt å nevne designet - eplemerket, som alltid, produserte en elegant, stilig og original gadget. Den største ulempen er at klokken bare er koblet til og synkronisert med iPhones, noe som ikke er praktisk for alle.

Og nå vil vi fortelle deg hvordan du velger en løpende klokke i budsjettsegmentet og tar vår leder i denne rangeringen. Rimelige enheter har som regel ikke mange innebygde alternativer, men det viktigste er gps, pulsmåler, kaloriteller, automatisk pause, fuktighetsbeskyttelse, bakgrunnsbelysning, den bør definitivt være der. For standard morsomme løp, regn og snø, dag og natt, er denne klokken fin. Etter vår mening er de beste i segmentet Xiaomi Mi Band 2, som koster $ 30. De vil gjøre en utmerket jobb med sportsoppgaven, i tillegg mottar de varsler fra en smarttelefon, og de er også veldig lette. Fuktighetsbeskyttelsesnivået er IPx6, noe som betyr at du ikke kan svømme i dem, men å løpe i kraftig regn eller dyppe kort tid i vannet er enkelt. Ulemper: de er ikke så nøyaktige i beregninger (feilen er minimal), det er ikke mange alternativer.

Deretter vil vi hjelpe deg med å velge en løpeklokke for triatlon trening - enheten må ha alternativet "multi-mode". Det beste i dette segmentet er "Suunto Spartan Sport Wrist HR". Kostnad - 550 $. De lar deg raskt bytte mellom løping, svømming og sykling. Enheten inkluderer ikke en brystbelte for beregning av hjertefrekvensen, men den kan kjøpes separat og kobles til gadgeten via Bluetooth. Settet med alternativer inkluderer et kompass, muligheten til å dykke til en dybde på 100, skritteller, pulsmåler, kaloriteller, multimodus, navigator. Ulempen er den høye prislappen.

Den beste treningssporeren (treningsarmbånd) vi tror er Withings Steel HR-dingsen, som koster $ 230. Gadgeten lar deg spore pulsen, avstanden din, telle kalorier som er forbrent, du kan svømme og dykke i den til en dybde på 50 m. Armbåndet er veldig lett og behagelig, det fungerer offline i opptil 25 dager. Enheten er synkronisert med smarttelefonen.

Og her er flere alternativer for kule klokker med musikk og gps - "Apple Watch Nike +", "Tom tom Spark 3 Cardio + Music", "Samsung Gear S3", "Polar M600", "New Balance RunIQ". Velg hvilken som helst - de er alle gode.

Vel, vår artikkel har kommet til en slutt, nå vet du hva du skal kjøpe en billig klokke for å kjøre med GPS, hvordan du velger en enhet for profesjonell trening, og hvordan du velger en gadget for en bestemt type sportsbelastning. Løp med glede og hold alltid fingeren på pulsen!