.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Hoved
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
Delta Sport

Hvor skal du sende barnet? Gresk-romersk bryting

Vi fortsetter artikkelserien under den generelle tittelen: "Hvor skal du sende barnet?"

I dag skal vi snakke om gresk-romersk bryting.

Gresk-romersk bryting ble født i det antikke Hellas. Det moderne utseendet ble dannet i Frankrike på begynnelsen av 1800-tallet.

Gresk-romersk bryting er en type kampsport der en atlet trenger å balansere motstanderen ved hjelp av spesielle teknikker og presse skulderbladene mot teppet. Hun gikk inn i programmet for de olympiske leker siden 1896.

Gresk-romersk bryting er veldig gunstig for barnet. Hun utvikler styrke, smidighet, utholdenhet, respekt for mennesker og rask vidd i ham.

Fordelene med gresk-romersk bryting for et barn

For å overvinne motstanderen og kaste må utøveren ha nok styrke til dette, derfor er styrketrening i denne sporten obligatorisk.

Men dessuten, for å overvinne en motstander, må du være i stand til å komme deg ut av en vanskelig situasjon selv, så gutta kontinuerlig finpusser kroppens fleksibilitet, og hver av dem, selv i ung alder, kan lage et hjul eller en "kolbe", og ikke alle voksne kan gjøre dette.

Treningen varer lenge, og for å tåle all belastningen treneren gir, må utøveren ha en viss utholdenhet. Selvfølgelig får hver elev en belastning i henhold til hans evner. Men over tid øker disse evnene og treningsvolumet øker.

Som i enhver annen kampsport blir dyp respekt for motstanderen tatt opp her. Og selv i en alder hvor det ser ut til at et barn ikke har noe i hodet bortsett fra ondskap og spill, er en hilsen og et håndtrykk en integrert del av enhver kamp.

Og til slutt, raske tanker. I gresk-romersk bryting, et stort antall forskjellige teknikker. Og å forstå hvilke av dem som skal brukes på en eller annen gang i kampen, er bare mulig når atleten har utviklet logikk og tenkning. Det samme gjelder øyeblikkene når det er nødvendig å komme vekk fra motstanderens kast. Derfor er gresk-romersk bryting en veldig smart type kampsport, der ikke bare fysikk, men også dyktighet vinner.

Barn fra 5 år godtas i delen av gresk-romersk bryting.

Se videoen: Geografi Nå! Libanon (Kan 2025).

Forrige Artikkel

Cybermass Protein Smoothie - Protein Review

Neste Artikkel

BCAA - hva er disse aminosyrene, hvordan velge og bruke det riktig?

Relaterte Artikler

Crossfit hjemme for menn

Crossfit hjemme for menn

2020
Sunn ernæringsmeny for hver dag

Sunn ernæringsmeny for hver dag

2020
Rødbetsalat med egg og ost

Rødbetsalat med egg og ost

2020
Hvor mye du trenger å løpe for å gå ned i vekt: bord, hvor mye du skal løpe per dag

Hvor mye du trenger å løpe for å gå ned i vekt: bord, hvor mye du skal løpe per dag

2020
Forbereder seg på et maraton fra bunnen av - tips og triks

Forbereder seg på et maraton fra bunnen av - tips og triks

2020
Vri planker på ringer

Vri planker på ringer

2020

Legg Igjen Din Kommentar


Interessante Artikler
Hva er CrossFit for kvinner?

Hva er CrossFit for kvinner?

2020
ACADEMY-T Omega-3D

ACADEMY-T Omega-3D

2020
Tang - medisinske egenskaper, fordeler og skader på kroppen

Tang - medisinske egenskaper, fordeler og skader på kroppen

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

Om Oss

Delta Sport

Del Med Vennene Dine

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport