Vurder standardene for kroppsøving for 6. klasse og studer nivået på kompleksiteten for å korrelere med TRP-testene i 3. trinn. Aldersgruppen til de komplekse deltakerne på dette nivået er 11-12 år - studietiden i trinn 5-6 på skolen. Barn som i fjor ikke kunne oppfylle standardene i "Ready for Labor and Defense" -komplekset, i inneværende år kan de trygt stole på lykke - vanlig trening og aldersøkning vil spille en rolle her.
Vi vil studere sportsdisipliner
La oss liste opp fagene som studentenes fysiske egnethet vil bli vurdert i år:
- Skyttelbuss - 4 rubler. 9 m hver;
- Distanseløp: 30 m, 60 m, 500 m (jenter), 1000 m (gutter), 2 km (unntatt tid);
- Langrenn - 2 km, 3 km (kun gutter);
- Pull-ups på baren;
- Armhevninger;
- Stående hopping;
- Foroverbøyninger (fra sittende stilling);
- Øvelser for pressen;
- Hoppetau.
I 6. klasse er barn engasjert i kroppsøving 3 ganger i uken i 1 akademisk time.
Vi gir en tabell over standarder for 6. klasse i kroppsøving i henhold til Federal State Educational Standard - disse standardene i studieåret 2019 må følges av hver skole:
Som du ser har standardene for kroppsøving for skolebarn i 6. klasse blitt litt mer kompliserte sammenlignet med året før. Blant de nye øvelsene - bare push-ups, alle andre fagområder er kjent for barn.
I standardene for fysisk trening for 6. klasse for jenter er det små avlat: de trenger ikke å løpe et 1 km kryss, passere en avstand på ski på 3 km og trekke seg opp på tverrstangen. Gutter er derimot frigjort fra behovet for å løpe en avstand på 500 m (i stedet for det har de 1000 m).
Generelt sett vil barn i 6. klasse igjen måtte løpe, hoppe, ta mageøvelser og for første gang virkelig gjøre push-ups i liggende stilling (i stedet for å bøye og strekke armene i liggende stilling).
Videre foreslår vi å sammenligne disse dataene med standardene for TRP trinn 3 - hvor realistisk er det for en sjetteklasse å enkelt få det komplekse merket uten ytterligere trening og klasser i sportsseksjoner?
TRP-studier på 3 trinn
Komplekset "Ready for Labour and Defense" blir mer og mer populært i vår tid - tusenvis av barn og voksne (ingen aldersgrense) deltar i testene og mottar æresmerket "sportsman". Totalt inneholder programmet 11 trinn, avhengig av deltakernes alder. Dermed konkurrerer skolebarn om merkene innen 1-5 trinn.
- For vellykket bestått test får hver deltaker et bedriftsmerke - gull, sølv eller bronse.
- Barn som regelmessig får utmerkelser får muligheten til å besøke Artek gratis, og nyutdannede er kvalifisert for tilleggspoeng på eksamen.
La oss studere tabellen med standardene for TRP 3-nivåene med skolestandarder for kroppsøving for klasse 6 for jenter og gutter:
| TRP-standardtabell - trinn 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronsemerke | - sølvmerke | - gullmerke | |||
| P / p Nei | Typer tester (tester) | Alder 11-12 | |||||
| Gutter | Jenter | ||||||
| Obligatoriske tester (tester) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. | Løping 30 m (s) | 5,7 | 5,5 | 5,1 | 6,0 | 5,8 | 5,3 |
| eller 60 m løp (er) | 10,9 | 10,4 | 9,5 | 11,3 | 10,9 | 10,1 | |
| 2. | Løp 1,5 km (min., Sek.) | 8,2 | 8,05 | 6,5 | 8.55 | 8,29 | 7,14 |
| eller 2 km (min., sek.) | 11,1 | 10,2 | 9,2 | 13,0 | 12,1 | 10,4 | |
| 3. | Trekk fra et heng på en høy stolpe (antall ganger) | 3 | 4 | 7 | |||
| eller en pull-up fra et heng som ligger på en lav bar (antall ganger) | 11 | 15 | 23 | 9 | 11 | 17 | |
| eller bøyning og forlengelse av armene mens du ligger på gulvet (antall ganger) | 13 | 18 | 28 | 7 | 9 | 14 | |
| 4. | Bøyer seg frem fra stående stilling på gymbenken (fra benkenivå - cm) | +3 | +5 | +9 | +4 | +6 | +13 |
| Tester (tester) valgfritt | |||||||
| 5. | Skytteløp 3 * 10 m (r) | 9,0 | 8,7 | 7,9 | 9,4 | 9,1 | 8,2 |
| 6. | Lengdehopp med løp (cm) | 270 | 280 | 335 | 230 | 240 | 300 |
| eller langhopp fra et sted med et trykk med to ben (cm) | 150 | 160 | 180 | 135 | 145 | 165 | |
| 7. | Kaste en ball som veier 150 g (m) | 24 | 26 | 33 | 16 | 18 | 22 |
| 8. | Løfting av torso fra liggende stilling (antall ganger per 1 minutt) | 32 | 36 | 46 | 28 | 30 | 40 |
| 9. | Langrenn 2 km | 14,1 | 13,5 | 12,3 | 15,0 | 14,4 | 13,3 |
| eller 3 km langrenn | 18,3 | 17,3 | 16,0 | 21,0 | 20,0 | 17,4 | |
| 10. | Svømming 50m | 1,3 | 1,2 | 1,0 | 1,35 | 1,25 | 1,05 |
| 11. | Skyting fra luftgevær med åpent omfang med albuestøtte på bord eller fra riflehvile (briller) | 10 | 15 | 20 | 10 | 15 | 20 |
| fra en luftriffel med et dioptersyn eller fra et elektronisk våpen (briller) | 13 | 20 | 25 | 13 | 20 | 25 | |
| 12. | Turisttur med testing av turistferdigheter (lengde ikke mindre) | 5 km | |||||
| Antall testtyper (tester) i aldersgruppen | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | 12 | |
| Antall tester (tester) som må utføres for å oppnå skillet mellom komplekset ** | 7 | 7 | 8 | 7 | 7 | 8 | |
| * For snøfrie områder i landet | |||||||
| ** Når du oppfyller standardene for å oppnå komplekse tegn, er tester (tester) for styrke, hastighet, fleksibilitet og utholdenhet obligatoriske. | |||||||
Vær oppmerksom på at deltakeren ikke trenger å bestå alle 12 testene, for gullmerket er det nok å velge 8, for sølv eller bronse - 7. Også blant testene er bare de første 4 obligatoriske, de resterende 8 får å velge mellom.
Forbereder skolen seg på TRP?
Selv et kort blikk på standardene for fysisk kultur for klasse 6 og TRP-testbordet gjør det klart at skoletimer for en tenåring ikke vil være nok.
- For det første inkluderer tabellen "Klar for arbeid og forsvar" flere nye disipliner for en sjetteklasse: fotturer, rifleskyting, svømming;
- For det andre blir alle langrennsløp og langrenn vurdert av komplekset av tidsindikatorer, og på skolebarn trenger de bare å holde avstand;
- Vi sammenlignet standardene selv - skolekravene er litt lavere enn oppgavene til komplekset, men gapet er ikke lenger så sterkt som i tabellen med parametere for klasse 5.
Basert på det vi har lært, vil vi trekke små konklusjoner:
- I sammenligning med forrige 5. klasse er sjetteklassen selvfølgelig mer klar til å delta i leveransen av TRP-standardene;
- Imidlertid må han definitivt besøke bassenget hver for seg, jogge, i tillegg trene på ski, jobbe med rifle;
- Foreldre bør tenke på flere aktiviteter i barnas turistklubb - dette er både nyttig og spennende, og utvider barnets horisonter sterkt.
