I dag er det veldig fasjonabelt å gå på sport, ha en passform og god fysisk form, derfor er TRPs sportsstandarder for jenterhandler i 2016 er en ekstra motivasjon for å få høye resultater av treningen. Selvfølgelig er menn i stedet for kvinner oftest registrert i TRPs sportsstandarder, men blant deltakerne de siste årene er det flere og flere representanter for den yngre generasjonen som er interessert i å forbedre resultatene.
For jenter, så vel som for menn, er det seks alderskategorier for å overholde standardene. Avhengig av alderskategori endres også listen over obligatoriske og valgfrie tester. De fleste jenter observeres i aldersgruppen 18 til 29 år, der følgende typer tester er gitt:
- Løping 100 meter;
- Løp 2000 meter;
- Lange hopp (stående eller løpende);
- Pull-ups;
- Fleksjon og forlengelse av armene;
- Løfte kroppen fra en liggende stilling (trykk);
- Lener seg frem fra stående stilling.
Alle disse TRP sportstestene er obligatoriske. Samtidig kan jenter bli noen normer og ved valg. Blant dem kan man skille mellom følgende tester: kaste et prosjektil, langrenn, langrenn, svømming, luftgeværskyting og fotturer.
I de følgende aldersgruppene reduseres antall obligatoriske og valgfrie tester for jenter og kvinner, slik at det skyldes at voksne deltakere ikke alltid kan bestå visse tester uten å skade deres egen helse. Metoder for å beregne RLD-sportsnormer for kvinner og jenter tar nødvendigvis hensyn til de fysiologiske egenskapene og en reduksjon i det fysiske potensialet til deltakere i voksen alder.
Siden sovjettiden har moderne kvinners leve- og arbeidsforhold forandret seg alvorlig, derfor endres sportsstandarden til TRP. For eksempel har antall jenter i yrkesaktiv alder som ikke deltar i arbeidskraft (husmødre) økt. I tillegg representerer mange arbeidende kvinner nå tjenester og virksomheter i stedet for produksjon. Motoraktiviteten til moderne mennesker har merkbart redusert på grunn av økningen i antall biler og innovative tekniske prestasjoner.
For å få fullstendig informasjon om sportsstandardene til TRP for jenter og menn, anbefales det å besøke nettstedet http://gtonorm.ru/, hvor du kan finne mange interessante ting om dette emnet.
