Del denne videoen med vennene dine, de vil være takknemlige for deg
Sørg for å følge disse ernæringsretningslinjene hvis du ikke vil skade kroppen din.
Mangel på energi under trening vil ikke bare hindre deg i å trene normalt, men også forstyrre metabolske prosesser i kroppen.
Husk at sakte karbohydrater er den primære og beste energikilden for sykling.
Jeg vil også minne deg på at du kan bestille et individuelt treningsprogram for å forberede deg på løping på en hvilken som helst avstand fra 500 meter til et maratonløp. Les anmeldelser om programmet her: ANMELDELSER
For å bestille programmet, samt finne ut detaljene, fyll ut skjemaet: APPLIKASJON
For de som ønsker å støtte prosjektet økonomisk, legger jeg ut detaljene nedenfor!:
Yandex. Penger 410012225167948
WebMoney Rubles R519609410284
WebMoney Dollars Z377847199098
Qiwi- lommebok +79610860376
.
Vennlig hilsen Egor Ruchnikov
Min VK-side: http://vk.com/id22505572
Min side på Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Min Facebook-side: https://www.facebook.com/diurnar
