Fysisk kultur og sport er integrerte elementer i utviklingen av barn. For å opprettholde helse og velvære gjennomfører utdanningsinstitusjoner ulike aktiviteter: leksjoner; konkurranse; turistsamlinger.
For hver alder, høyde og vekt på barnet er det visse indikatorer på normen. Hva er TRP i skolene? Les videre.
Hva er TRP i skolene?
Siden 2016 har Russland endelig innført spesielle standarder for sportsidretter - TRP. De ble designet for å utvikle moderne idrett og opprettholde helsen til barn i skolealderen. De gjør det også mulig å ta seirende plasser og motta bekreftelse på bestått tester - et merke eller en medalje.
Dette er et stort insentiv for den yngre generasjonen til å oppnå visse resultater innen sport. Fra et lovgivningsmessig synspunkt er disse normene lik de som en gang opererte i Sovjetunionen. Aktiviteter er kategorisert etter kjønn, årstid og vanskeligheter. De inkluderer både kjente oppgaver og nye.
Bare personer som har bestått en medisinsk undersøkelse og som har fått bestått dem av helsemessige årsaker, har lov til å ta tester. Hver deltaker må også registrere seg (for barn blir disse handlingene utført av foreldre eller foresatte).
Det er en spesiell statlig elektronisk portal der det er mulig å beregne standarden. For hver oppgave er det regler (retningslinjer) for bestått.
Her er noen av dem:
- korte eller lange avstander må kjøres på stadioner med en flat overflate;
- å kaste et prosjektil eller en ball skal utføres over skulderen, for å unngå å overskride det kritiske merket;
- svømmingen foregår uten å berøre bunnen, men med å berøre bassengveggen etter endt oppgave.
TRP-normer for skolebarn:
Trinn 1 - 6-8 år
I den innledende fasen har TRP-normene veldig reduserte krav, siden barnets kropp ikke er herdet og ikke har tilstrekkelig erfaring.
Høyere standarder kan føre til skade. I henhold til de etablerte reglene må gutter og jenter bestå 7 tester for å motta et gullmerke med maksimale poeng. Aktivitetene inneholder 9 oppgaver (4 hoved- og 5 valgfrie).
De viktigste har:
- skytteløp;
- blandet bevegelse i en avstand på 1 kilometer;
- push-ups, samt bruk av en lav og høy bar;
- bruk av sportsbenk for stigninger.
Valgfritt:
- stående hopping;
- kaster en liten tennisball i en avstand på 6 meter;
- løfte kroppen liggende i 1 minutt;
- avstand på ski eller i ulendt terreng (avhengig av årstid);
- svøm 25 meter av gangen.
Trinn 2 - 9-10 år gammel
Det er utviklet mer skånsomme aktiviteter for yngre alder med mulighet for å motta en pris. For å få et gullmerke må du fylle ut 8 forskjellige alternativer for oppgaver. Det er 14 av dem (4 grunnleggende og 10 ekstra valgfritt).
Den inkluderer korte og lange avstander, lave og høye barer, push-ups, bruk av en gymnastikkbenk, lange og løpehopp, svømming, bruk av ball, ski, løping av en 3 km løype, skytteløp, liggende kroppsløft.
Tidsperioden for å fikse resultatet reduseres også avhengig av alderskategori.
3. nivå - 11-12 år gammel
TRP-normer fordeles mellom gutter og jenter i 3 premier med mulighet for å motta et minnemerke. Aktiviteter inneholder 4 obligatoriske alternativer og 12 valgfrie valgfrie. Den høyeste prisen går til vinnerne etter å ha scoret for 8 utfordringer.
Disse aktivitetene inkluderer:
- korte avstander på 30 og 60 meter;
- lange avstander 1,5-2 kilometer;
- ved hjelp av en lav og høy bar;
- push-ups på gulvet;
- bruk av sportsbenk;
- løp og stående hopp;
- skyttelbuss 3 x 10 meter;
- ved hjelp av en ball som veier 150 gram;
- løfte kroppen liggende på ryggen i 1 minutt;
- passering av et spor på ulendt terreng på 3 kilometer;
- passerer banen på ski;
- bruk av bassenget;
- skyting;
- passerer en turistavstand på 10 kilometer.
4. nivå - 13-15 år gammel
Testene (obligatoriske og valgfrie) er designet for gutter og jenter. Som for andre aldre, er testene delt inn i 3 premieplasser (vinnerne får et tilsvarende merke).
For å motta et gullmerke må gutter og jenter oppfylle standarden for 9 tester (skår høyest poengsum). Obligatorisk testing er delt inn i 4 elementer, og tillegg (valgfritt) med 13.
De første inkluderer: løping 30 meter, 60 meter, 2-3 kilometer; armhevninger; pull-ups på baren; fremoverbøyer på en spesiell sportsbenk.
Sistnevnte inkluderer: skyttelbuss; langhopp (2 alternativer); å overvinne banen på ski; svømming 50 meter; kryss; kaste ballen; skyting; selvforsvar og fottur i en avstand på 10 kilometer.
5 nivå - 16-17 år gammel
Testene som er utført er delt inn i obligatoriske og valgfrie (valgfritt). Det første inkluderer 4 navn, det andre 12. De beregnes for 3 premieplasser for gutter og jenter hver for seg: gull; sølv; bronse.
Nødvendige tester inkluderer:
- løping 100 meter;
- løping 2 (3) kilometer;
- trekke opp på stangen (lav og høy), liggende;
- fremoverbøyer ved bruk av en gymnastikkbenk.
Valgfrie tester inneholder: hopping; svømming; kaste sportsutstyr; langrenn; kryss; skyting og fottur 10 kilometer. Her er ikke alle stillinger tidsbestemt, da de ikke tilskrives samlede resultater.
Skolestandarder lar deg ikke bare styrke ånden og opprettholde normal ytelse til muskler, åndedrett og hjerte, men også å delta i forskjellige sportsbegivenheter: konkurranser; konkurranser; Olympiader. Det er fra en ung alder at det er mulig å legge merke til barnets potensial og evne til å oppnå seier blant jevnaldrende.
