I konkurranser er det egne konkurranser i langløp. Hva disse avstandene er, deres funksjoner, samt hvordan idrettsutøvere som overvinner dem, blir diskutert i denne artikkelen.
Hva heter en langløper?
En langdrettsutøver kalles en oppholdsutøver.
Etymologi av ordet "stayer"
Selve ordet “stayer” er oversatt fra engelsk som “hardy”. Generelt er løpere ikke begrenset til løping.
Hun utmerker seg også i andre idretter, for eksempel:
- sykling,
- hurtigløp og andre.
Stayer-avstander er avstander fra tre tusen meter og mer.
Idrettsutøvere i visse distanseløpsdisipliner kan også refereres til i smalere termer, for eksempel: halvmaratonløper, maratonløper eller ultramaratonløper.
Siden en idrettsutøver kan delta i løp av forskjellige lengder eller konkurrere i ikke-løpende idretter, forstår mange også først og fremst en av utøverens disposisjoner under navnet “stayer”.
Hold avstander
Beskrivelse av lange avstander
Som allerede nevnt, kalles lange, "oppholdsavstander" tradisjonelt de avstandene som starter på to miles (eller 3218 meter). Noen ganger blir det referert til en avstand på tre kilometer her. I tillegg inkluderer dette også en times lang løp som foregår på stadionene.
I mellomtiden, ifølge noen rapporter, inkluderer begrepet "langdistanseløp" eller "stayer run" tradisjonelt ikke halvmaraton, maraton, det vil si konkurranser der avstandene, selv om de er lange, ikke holdes på stadion, men på motorveien.
Avstander
Langdistanseløp er som sagt en serie friidrettsløpsdisipliner som foregår på et stadion.
Spesielt inkluderer dette:
- 3218 meter
- 5 kilometer (5000 meter)
- 10 kilometer (10.000 m)
- 15 kilometer (15.000 meter på stadion),
- 20 kilometer (20.000 meter),
- 25 kilometer (25.000 meter),
- 30 kilometer (30.000 meter),
- en times løping på stadion.
De klassiske og mest prestisjefylte blant dem er:
- avstand på 5000 meter,
- avstand på 10.000 meter.
De er en del av programmet for verdensmesterskap i friidrett og de olympiske leker og holdes hovedsakelig om sommeren. Noen ganger må 5000 meter løpere konkurrere under tak.
Resultatet i en times løp bestemmes av distansen løperen løp langs banen på stadion i en time.
Avstandsløp blir gjennomført i en sirkel med høy start. I dette tilfellet løper idrettsutøvere langs et felles spor.
For den siste runden før målstreken hører hver løper en bjelle fra dommeren: dette hjelper ikke å miste tellingen.
Et unntak er timeløpet. Alle konkurrenter starter samtidig, og etter en time signalet om å slutte å kjøre lyder. Etter det markerer dommerne på banen hvor deltakeren står. Dette bestemmes av bakbenet. Som et resultat blir den som løp langt på en time vinneren.
Det må sies at distanserenn sjelden brukes i kommersielle konkurranser: de varer lenge og er som regel ikke veldig spektakulære, bortsett fra kanskje før mål.
Records
Avstand 5000 meter
Blant menn tilhører verdensrekorden for denne distansen, samt verdensrekorden for innendørs og OL-rekord, den samme personen: en løper fra Etiopia Kenenis Bekele.
Så han satte verdensrekord 31. mai 2004 i Hengelo (Nederland), og dekket distansen i 12: 37,35.
The World (Indoor) ble iscenesatt av en etiopisk atlet 20. februar 2004 i Storbritannia. Løperen dekket 5000 meter på 12: 49,60.
OL-rekord (12: 57,82) Kenenis Bekele satt 23. august 2008 ved de olympiske leker i Beijing.
Etiopier har verdensrekord for 5000 (14: 11.15) kvinnere Tirunesh Dibaba... Hun arrangerte den 6. juni 2008 i Oslo, Norge.
Den innendørs verdensrekorden ble satt av landsmannen Genzebe Dibaba 19. februar 2015 i Stockholm, Sverige.
Men Gabriela Sabo fra Romania ble OL-mester på en avstand på 5000 meter. Den 25. september 2000, i OL i Sydney (Australia), tilbakelegg hun denne distansen på 14: 40,79.
Avstand 10.000 meter
Verdensrekorden for menn på denne distansen tilhører atleten fra Etiopia Kenenis Bekele. 26. august 2005 i Brussel (Belgia) løp han 10.000 meter på 26.17.53
Og blant kvinner ble denne avstanden dekket av den etiopiske Almaz Ayana 29.17.45. Det skjedde 12. august 2016 på de olympiske leker i Rio de Janeiro (Brasil)
10 kilometer (motorvei)
Blant menn tilhører rekorden for 10 kilometer på motorveien Leonard Komon fra Kenya. Han løp denne distansen på 26.44. Dette skjedde 29. september 2010 i Nederland.
Blant kvinner tilhører posten britene Radcliffe Field... Hun løp 10 kilometer på motorveien på 30.21. Dette skjedde 23. februar 2003 i San Juan (Puerto Rico).
Timeløp
Verdensrekorden i timeløp er 21 285 meter. Den ble satt av en kjent atlet Haile Gebreselassie. Blant russere tilhører posten Albert Ivanov, som i 1995 løp 19.595 meter på en time.
Interessante fakta om oppholdsavstand og opphold
For øyeblikket er verdensrekorden i timeløp 21.285 meter. Dette er litt over halvmaratonavstanden (den er 21 097 meter). Det viser seg at verdensrekordinnehaveren i løpet av timen, Haile Gebreselassie, fullførte halvmaraton på 59 minutter og 28 sekunder.
Samtidig er verdensrekorden i halvmaraton, som tilhører kenyanske Samuel Wanjir, nesten et minutt mindre: det er 58 minutter og 33 sekunder.
Noen fleiper: Kenyanske innfødte vinner ofte på langdistanseløp, fordi dette landet har et veiskilt "pass opp for løver".
Faktisk blir dominansen til representantene for dette landet i langløp forklart med følgende:
- lange treningsøkter,
- kardiovaskulære trekk: Kenyanere bor 10.000 fot over havet.
Utholdenhet er viktig for å vinne langløp. Den produseres gjennom langvarig trening. Så en løper kan løpe opp til to hundre kilometer i uken som forberedelse til en konkurranse.
