.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Hoved
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
Delta Sport

Taping kneet. Hvordan påføre kinesio tape riktig?

Dessverre kan kneskader noen ganger skje. Og i noen tilfeller kan det ende i svært alvorlige problemer. Det er en viktig, men veldig sårbar del av menneskekroppen. Selvfølgelig, for noen alvorlige skader, kan gipsstøp brukes til behandling, men dette vil medføre manglende evne til å gå og generelt bevege seg.

Dette er imidlertid ikke nødvendig for alle skader eller andre helseproblemer. Bruk av teiping vil tillate behandling med minimal begrensning av pasientens mobilitet. Denne metoden har selvfølgelig sine egne egenskaper, men den er i stand til å gi hjelp i mange vanskelige tilfeller. Med sin hjelp er det også mulig å forhindre visse helseforstyrrelser.

Taping

Navnet på denne behandlingsmetoden kommer fra det engelske ordet "a tape", som oversettes som "tape" eller som "tape". Generelt sett snakker vi om en terapeutisk effekt ved å påføre flere limbånd av en bestemt type på den skadede delen av kroppen.

Hva er tips?

Taping kan tilskrives metodene for fullstendig eller delvis immobilisering av en bestemt del av kroppen. Den kan brukes til rehabilitering etter skade, i behandling etter operasjon, for å forhindre mulige skader. Selvfølgelig brukes andre enheter med et lignende formål også i praksis.

For eksempel kan vi nevne bandasjer eller holdere. Taping har imidlertid visse fordeler i forhold til dem. Alle nevnte enheter er ganske store. Når du bruker dem, vil pasientens mobilitet være sterkt begrenset. Taping skaper ikke slike problemer. Bruken av den skaper praktisk talt bare de begrensninger for bevegelse som er mest minimale (med tanke på behovet for å bruke terapeutiske tiltak.

Ikke glem at fellesbehandling er en ganske lang og vanskelig prosess. Det krever en viss tålmodighet. Dessuten vil det ikke være overflødig å unngå å legge stress på det skadede leddet.

Bruk av denne metoden er vanlig blant idrettsutøvere. Det kan redusere sannsynligheten for visse typer sportsskader betydelig.

De har en rekke viktige funksjoner:

  • Båndene er helt laget av bomull.
  • De har god strekkevne. Det kan være så høyt som 140 prosent.
  • De er helt latexfrie.
  • Spissen på tuppen er som følger. Den luften passerer fritt gjennom dem. Noe som gir huden muligheten til å puste fritt.
  • På den ene siden av et slikt tape påføres et spesielt lim som gir et sterkt og pålitelig feste til huden.
  • Den tillatte tiden båndene får brukes er 4 dager.
  • Vannbestandighet er iboende i disse båndene. Dette gjør at når du bruker dem, kan du for eksempel bruke en dusj, gå til bassenget.

Mekanismer for påvirkning av bånd

Ved første øyekast ligner bånd veldig på et klebende gips på klutbasis. Imidlertid skiller de seg betydelig. Beltene er laget av et spesielt materiale som er i stand til å strekke seg med kraft og deretter gå tilbake til sin opprinnelige posisjon.

Det klebende laget lar deg feste båndet på kroppen fast og komfortabelt. Ved hjelp av bånd er mobiliteten til den syke delen av kroppen begrenset. Dette er grunnlaget for den produserte terapeutiske effekten. Bånd kan ha forskjellige bredder, men oftere brukes de med en bredde på 5 centimeter.

Hovedeffektene av teiping

Bruken av denne behandlingsmetoden har sin effekt på flere forskjellige måter:

  • I løpet av behandlingen stabiliseres muskelstøtten til menneskekroppen.
  • Når det festes med bånd, reduseres sårheten i kroppsdelene. Noen mennesker er naturlig utsatt for å oppleve alvorlig smerte med visse bevegelser. Taping kan hjelpe med dette.
  • Denne prosedyren forbedrer blodstrømmen.
  • Dermed minimeres belastningen på kneleddet.
  • Og selvfølgelig er det en begrensning av mobiliteten til den skadede delen av kroppen. Dessuten gjør en slik begrensning som regel det mulig å føre en aktiv livsstil under behandlingsprosessen (i motsetning til pålegg av gips).

Hvorfor og hvordan skal knebånd gjøres?

Denne metoden har vist seg å være svært effektiv i praksis. Korrekt bruk vil ikke bare muliggjøre behandling av kneleddet eller rehabilitering etter operasjonen, men det kan også fungere som et profylaktisk middel i forskjellige tilfeller.

Knepatologi

Når du bruker teiping, bør du ta hensyn til hvilken type patologi de vil kurere. Påføring av bånd skal gjøres av en spesialist som vil velge riktig behandlingsmetode for det aktuelle tilfellet. Hvis båndene ikke er riktig plassert, kan det ikke bare være mangel på terapeutisk effekt, men det kan også oppstå komplikasjoner. Korrekt påføring av teiping vil føre til effektiv kneheling.

Er kinesio-taping effektivt mot knesmerter?

Riktig behandling bør være passende for de spesifikke egenskapene til sykdommen. Det er flere alternativer for å bruke denne metoden, avhengig av hvilke oppgaver legen står overfor. I tillegg kan effektiviteten av kinesio-taping suppleres med bruk av andre behandlinger.

Effektiviteten av denne behandlingsmetoden har blitt vitenskapelig bevist i følgende spørsmål:

  • lindrende smerte;
  • en økning i volum og kvalitet på utførte bevegelser;
  • stimulering av muskelneuroner;
  • det er en økning i lymfeaktivitet.

Typer av teiping

Avhengig av formålet med en slik prosedyre, kan det referere til en av følgende varianter:

  • Helbredelsesprosedyrer. Denne metoden reduserer mekanisk belastning på det berørte kneet. På denne måten kan det også forhindres i å utvide mer enn nødvendig. Når du bruker denne behandlingsmetoden, reduseres sannsynligheten for betennelse og det skadede kneet gjenopprettes på kortest mulig tid.
  • Funksjonell applikasjon. I slike tilfeller snakker vi vanligvis om idrettsutøvere å bruke denne metoden. Taping reduserer belastningen på leddbåndsapparatet, og forhindrer atleten blir skadet. Det er også viktig at det på denne måten er mulig å forhindre mulig skade på menisken. I slike situasjoner påføres bånd før trening og blir stående til slutten av treningen.
  • Rehabilitering søknad. Her snakker vi om å bruke denne metoden til å behandle konsekvensene av kirurgi. Denne bruken er mye mer kompleks enn i tidligere tilfeller. Den brukes i kombinasjon med forskjellige andre teknikker. Denne bruken har sitt eget navn - kinesio taping.

Indikasjoner for teiping

  • Skader som følge av blåmerker.
  • Med noen typer patologier i muskuloskeletalsystemet (for eksempel med artrose).
  • Forstuvning av leddbånd eller muskler.
  • Smertsyndrom relatert til periartikulært vev.
  • Kramper som oppstår med økt muskelbelastning.

Grunnleggende regler for påføring av tape

  • Huden som tapen skal påføres må rengjøres for hår og avfettes med alkohol.
  • Retningen for påføring av båndet er langs musklene.
  • Du må være veldig forsiktig med beltespenningen. Det bør bestemmes av en spesialist.
  • Kneskålen skal forbli ledig når den teipes.
  • Etter at prosedyren for påføring av bånd er over, må de glattes ut.
  • Det er nødvendig å kontrollere nøye at det ikke er klemte kar eller nerver.
  • Det er nødvendig at det ikke er noen folder.
  • Den terapeutiske anvendelsen av denne metoden bør ikke være begrenset til mobilitet.

Kontraindikasjoner for teiping

Denne behandlingsmetoden kan ikke brukes i alle tilfeller.

Vi lister opp kontraindikasjoner for bruk:

  • Ikke gjør dette hvis pasienten har økt hudfølsomhet.
  • I tilfelle allergiske reaksjoner oppstår, anbefales heller ikke bruk av teiping.
  • Du kan ikke utføre disse prosedyrene hvis det er skade på huden.
  • I tilfelle huden rundt leddet er løs, vil denne metoden være ineffektiv.
  • Eldre mennesker anbefales ikke å bruke denne behandlingen.
  • For tilstrekkelig komplekse skader brukes ikke denne behandlingsmetoden.

Bruk av teiping er en effektiv metode for behandling, rehabilitering og forebygging av skader. Når den brukes, begrenser den ikke fysisk aktivitet og hjelper med å gjenopprette helsen med maksimal effektivitet.

Se videoen: Back of Knee (Kan 2025).

Forrige Artikkel

BCAA Olimp Xplode - Supplement Review

Neste Artikkel

Tar en vektstang på brystet i grått

Relaterte Artikler

Gjennomgang av Monster isport intensitet in-ear trådløse blå hodetelefoner

Gjennomgang av Monster isport intensitet in-ear trådløse blå hodetelefoner

2020
Traumatisk hjerneskade

Traumatisk hjerneskade

2020
TRP 2020 - bindende eller ikke? Er det obligatorisk å oppfylle TRP-standardene på skolen?

TRP 2020 - bindende eller ikke? Er det obligatorisk å oppfylle TRP-standardene på skolen?

2020
Daikon - hva er det, nyttige egenskaper og skade på menneskekroppen

Daikon - hva er det, nyttige egenskaper og skade på menneskekroppen

2020
TRP-standarder for skolebarn

TRP-standarder for skolebarn

2020
Løpetrening i løpet av mensen

Løpetrening i løpet av mensen

2020

Legg Igjen Din Kommentar


Interessante Artikler
Tabell over standarder for polyatlon

Tabell over standarder for polyatlon

2020
Å gå trappene for vekttap: anmeldelser, resultater, fordeler og skader

Å gå trappene for vekttap: anmeldelser, resultater, fordeler og skader

2020
Hva er funksjonell trening?

Hva er funksjonell trening?

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

Om Oss

Delta Sport

Del Med Vennene Dine

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport