Hvorfor gjør knær vondt fra innsiden? Hva du skal gjøre og hvordan du skal behandle knesmerter

Tidligere ble det antatt at disse opplevelsene oftest oppleves av idrettsutøvere og eldre, men over tid går flere og flere til sykehuset med lignende symptomer, uavhengig av deres profesjonelle aktivitet og alder, til og med førskolebarn.

Det kan være mange grunner til smerter i kneleddet, men ved de første symptomene bør du umiddelbart oppsøke lege.

Hovedårsakene til smerter inne i kneet kan være:

1. Overdreven fysisk anstrengelse på bena.
2. Skader.
3. Artrose.
4. Leddgikt.
5. Inflammatoriske prosesser i vevet.
6. Rickets.
7. Revmatisme.
8. Forstuvninger av leddbånd og sener.
9. og så videre.

Symptomene går på forskjellige måter, de kan oppstå med jevne mellomrom og passere i løpet av dagen, smerter når man går opp eller ned trappene, når været skifter, hevelse oppstår osv., Men over tid intensiveres de og kompleks behandling er ikke lenger nødvendig.

Mitt kne gjør veldig vondt, hva skal jeg gjøre?

Hvis det startet plutselig, må du umiddelbart feste skjøten med en elastisk bandasje og bruke is i flere dager, og også begrense motoraktiviteten til det maksimale. For å forhindre hevelse, må kroppen være i en posisjon over brystnivået.

I medisinsk praksis er det ikke uvanlig at det påføres et gipsstøp for å sikre knerehabilitering. I tilfelle intense smerter som ikke forsvinner i 2-3 dager, er det et presserende behov for å oppsøke lege. Mest sannsynlig var årsaken til disse smertene for tidlig aldring av kneleddet.

Kneledd: hva påvirker for tidlig aldring?

Faktorer som påvirker for tidlig aldring av leddet:

1. Osteortrose og artrose. Det er disse sykdommene som fører til for tidlig alderdom og fullstendig immobilitet.
2. Aldring av hele kroppen med alderen.
3. Overvekt hos en overvektig person har store belastninger på knærne, noe som overgår normen flere ganger.
4. Metabolisk og hormonell ubalanse.
5. Genetisk predisposisjon.
6. Hardt fysisk arbeid.
7. Operasjoner, traumer, hypotermi.
8. Sirkulasjonsforstyrrelser.
9. Andre sykdommer.

For tidlig leddalder blir løst av en lege og i tilfeller der feil holdning, dårlige vaner og til og med miljøet kan skade dem.

Kneleddstruktur

Kneleddet er komplekst i strukturen i strukturen til en person. Det er basert på krysset mellom tibia og lårben. Den ytre siden kalles lateral, og den indre siden kalles medial. Bevegelseskraften tilveiebringes av korsbåndene.

Fortykningen av meniskbrusk, som er plassert mellom leddene, gir en jevn fordeling av belastningen på kneet, og er i seg selv omgitt av væskesekker som gjør at beinene glir fritt og reduserer friksjonen mellom senene.

Quadriceps fremre muskel retter kneet mens hamstrings bøyer kneet. Denne komplekse strukturen gir god kne mobilitet.

Knesmerter, årsaker

Det er forårsaket av en rekke årsaker, men ifølge medisinsk praksis, hvis vi vurderer smertene som oppstår ved fysisk anstrengelse, er ofte pasientens klager som følger:

Kneleddet gjør vondt etter løping, grunner

De oppstår ofte hvis du løper for første gang. Først tror du kanskje at det er leddene som gjør vondt, men dette er muskler.

Men hvis joggeturen er vanlig, og før de ikke gidder, så er leddene allerede skadet, og du må forstå årsakene som kan være forårsaket:

1. Skade på menisken, det vil si innsiden av kneet. Du kan få det med en skade på en benrotasjon, feil belastning på kneet, med en skarp knebøy eller hopp.
2. Dislokasjon av kalyxen. Smertene i øyeområdet føles umiddelbart, og hvis du ikke tar tiltak i tide, men fortsetter å løpe, blir de kroniske.
3. Ødeleggelse av knevevet fra intens fysisk anstrengelse. Mobilitet merkes umiddelbart og reduseres kraftig.
4. Forstuet eller revet leddbånd. Det er umiddelbart akutt, hevelse vises og mobilitet avtar, berøringen er veldig smertefull, og det er nesten umulig å komme på beinet.
5. Intervertebral brokk.

Knær gjør vondt mens du går, grunner

De oppstår hvis integriteten krenkes, det vil si at den påvirkes.

Dette er forårsaket av:

1. Upraktiske sko. Riktig lastfordeling er deformert.
2. Enhver kneskade, selv den minste ved første øyekast.
3. Fysisk aktivitet assosiert med løfting av tunge gjenstander.
4. Sirkulasjonsforstyrrelser.

Knær gjør vondt under og etter knebøy, grunner

For eksempel kan det være vanskelig å klatre opp eller ned fra en trapp eller mens du trener.

Årsakene kan være:

1. Forstuvet eller sprukket sene.
2. Leddgikt eller leddgikt.
3. Feil utførelse av treningsteknikken.

Knesmerter under forlengelse og fleksjon

Hvis de oppstår i tilfelle av fleksjon og utvidelse av kneet, er de mest sannsynlig assosiert med sykdommer som Schlatters sykdom, som kjennes både når du går og når du bøyer og utvider kneet, artrose eller leddgikt. Reduser belastningen umiddelbart til et minimum.

Leger anbefaler å bruke krykker i denne perioden, og skoene skal være behagelige og myke. Med rettidig innleggelse på sykehuset kan sykdommen helbredes fullstendig på kort tid. En annen årsak til smerte ved bøying eller utvidelse av kneet kan være opphopning av væske i periartikulærposen. Leddet er praktisk talt urørlig. Smerter oppstår når isjiasnerven er betent.

Inne i knesmerter

De forstyrrer utførelsen av de grunnleggende funksjonene. Leddet kan bli varmt ved berøring, hevelse og lett rødhet. Blåmerker er vanlig.

Dette kan være forårsaket av:

1. Leddgikt.
2. Eventuelle beinskader.
3. Gjentatt repetisjon av de samme fysiske øvelsene som forårsaker overbelastning. For eksempel å gå opp trapper mange ganger daglig, sykle lange strekninger, løpe lange strekninger osv.
4. Beninfeksjon.
5. Baker's cyste.
6. Osteokondritt.

Hvorfor oppstår knesmerter?

De oppstår på grunn av at leddet begynner å deformeres, forbindelsen mellom vevet er ødelagt, og eventuelle belastninger fordeles nøyaktig på den indre siden.

Årsaker til hevelse i kneet

Nesten alle brudd forårsaker hevelse, oftest oppstår det umiddelbart når:

1. Betennelse i senene - senebetennelse.
2. Skader.
3. Osteoporose.
4. Patella forskyvning.
5. Dislokasjon.
6. Brudd.
7. Gikt.
8. Betennelse.

Leddsmerter og hevelse: hjelp hjemme

Det er presserende behov for hjelp fra kvalifiserte leger, og før du ankommer, kan du gi følgende hjelp:

1. Komplett hvile.
2. Påfør is i 10-15 minutter.
3. Lag en alkoholkomprimering.
4. Behandle med jodnett.

Når er knesmerter ikke relatert til sykdom?

Det kan ikke bare være forårsaket av sykdom, men av overdreven belastning som raskt må reduseres, løfte tunge gjenstander, tretthet, stress. Hvis kneet ikke gjør vondt etter hvile, er årsaken ikke en sykdom.

Behandling med folkemetoder

For behandling er ikke bare farmasøytiske preparater effektive, men også tradisjonell medisin gir mange behandlingsmetoder:

1. Salve for smerte og betennelse. For å tilberede salven, må du ta følgende urter i like store mengder: Johannesurt, søt kløver, humle. Bland dem med vaselin til de er glatte. Behandle kneet med den resulterende blandingen og pakk det inn i varmt materiale før du legger deg.
2. Behandle med havtornolje hele dagen. For å forbedre effekten, drikk havtornte.
3. Behandle med aloe juice blandet med honning.

Knesmerter: Behandling

Etter at legen har stilt en diagnose, kan du starte behandlingen:

Knappet kne

Smertene dukker brått opp. Det er nødvendig å umiddelbart fikse det med en elastisk bandasje og påføre kulde. Begrens enhver bevegelse en stund.

Meniskopati

Skader på den indre eller ytre menisken. Kirurgisk inngrep vil være nødvendig.

Ligamentbrudd

Skarp smerte med en øyeblikkelig reduksjon i støtte- og motorfunksjoner, ofte som følge av skader. Det er nødvendig å sikre fullstendig hvile og bruke gips på sykehuset.

Kronisk patellar dislokasjon

Fiksering med elastisk bandasje eller skinne, samt reduksjon av fysisk aktivitet.

Betennelse i senene

Bruk av spesielle salver og medisiner på resept. Begrensning av belastning.

Bursitt

Betennelse i leddposen. Behandlingen er som følger:

• Gi hvile
• Påføre trykkbandasjer
• Varmesalver
• Legen kan foreskrive antiseptiske punkteringer eller punkteringer
• Varmer opp

Leddgikt

Det er en vanlig betennelsestilstand.

Det behandles som følger:

• Resept på medisiner
• Spesielle salver

Reaktiv artritt

Det fører til rask deformasjon av leddet og dets fullstendige immobilitet. Det behandles med medisiner.

Synovitt

Leddets indre side blir betent, væske begynner å akkumulere. Behandling kan være medisinering, men oftest er det nødvendig med en kirurg.

Goffs sykdom

Det forårsaker degenerering av fettvev, som et resultat av at mobilitet går tapt. I behandlingen foreskrives spesielle massasjer og prosedyrer, samt medisiner og helseøvelser.

Osteoporose

Reduksjon i bentetthet. Legen foreskriver medisiner, massasje og treningsterapi (fysioterapiøvelser).

Osteomyelitt

Benbetennelse. Behandling kun med medisiner.

Beintuberkulose

En veldig farlig smittsom sykdom som rammer beinene. Det er ganske vanskelig å kurere det. Hjelp i behandlingen gis av flere leger samtidig: en terapeut, en ortoped, en nevrokirurg og en phthisiatrician.

Ved første utseende av smerte på innsiden av kneet, bør du øyeblikkelig oppsøke lege. Enhver sykdom reagerer godt på behandling i de første stadiene av utviklingen. Fysisk aktivitet bør være moderat, vekt er normal, ernæring er rasjonell, og dårlige vaner bør være igjen tidligere.

Se videoen: 7 Øvelser Mot ArtroseSlitasje i Hoften (Kan 2025).