Kaloritabell over Mistral-produkter (inkludert BZHU) * Crossfit

Kaloritabeller

1K 0 18.05.2019 (sist revidert: 07.02.2019)

Tabellen over kaloriinnhold i Mistral-produkter vil hjelpe deg med å velge korn, etc. i kaloriinnhold for kostholdet ditt. Dette er den mest komplette tabellen, inkludert sammensetningen av BZHU,

Produkt	Kaloriinnhold, kcal	Proteiner, g per 100 g	Fett, g per 100 g	Karbohydrater, g per 100 g
7 Kornblanding av flak	356	11,4	3,1	75,2
Aquatic Mix	355	8	0,5	77,5
Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Basmati Quinoa Mix	346	8	1,5	78,3
Hvite runde kornris	355	6,1	0,4	79,5
Bulgur	343	14,2	1,1	73,4
Bulgur kokt	114	4,8	0,4	24,5
brun ris	343	7,8	2,2	76,7
Kokt brun ris	138	3,1	0,9	31,6
Hercules	356	13,8	5,9	69,8
Hercules hurtigmatlaging	305	11	6,2	51
Hercules tradisjonell hurtigmatlaging	345	11,9	5,8	65,4
Hercules tradisjonell fullkorn	356	13,8	5,9	69,8
Idaho Yellow Split Peas	317	20,8	1,4	64,2
Erter Yellow Split	303	23	1,2	50
Flisete grønne erter	262	20,5	1,3	42,3
Erter Mos	300	23,5	2	46
Erter Mistral Idaho	317	20,8	1,4	55,2
Erter Mistral Oregon	262	19,6	2,3	52
Oregon Green Split Peas	327	20	1,5	66,4
Varm frokost sunn dag 5 frokostblandinger	365	10,1	3,8	76,3
Varm frokost sunn dag 7 kornflakeblanding	356	11,4	3,1	75,2
Varm frokost havregryn	365	13,5	6,1	69,7
Bokhvete Yadritsa	353	13,6	3,3	65
Bokhvete	335	12	3,4	72
Bokhvete grønn kokt	168	10	3	48
Kokt bokhvete	118	4,6	1,1	21,7
Monastisk bokhvete med grønnsaker	291	18	2	57,8
Bokhvete korn	335	12	3,4	72
Bokhvete Mistral ujevnt	353	13,6	3,3	65
Bokhvete flak	346	11,4	2,4	74,8
Bokhvete flager Mistral	345	12,6	2,3	59
Vill ris	357	14	0,5	72
Vill vannris (kokt)	88	3,8	0,2	18,7
Wild Rice Aquatica	357	14	0,5	72
Grønn bokhvete	328	13,4	3	68
Kornblanding Cocktail	356	11,4	3,1	75,2
Grøt 5 Korn	365	10,1	3,8	76,3
Grøt 7 Korn	356	11,4	3,1	75,2
Grøt	337	8,2	6,5	61,5
Flergrøtgrøt	365	10,1	3,8	76,3
Havremel Karamell Panna Cotta	362	9,7	5,6	70
Havregryngrøt Mango-Fersken	350	10,7	6	63,2
Grøt Havre Tiramisu	355	9,3	6,5	65,7
Havregryn Grøt Fullkorn Bringebær Millefeuille	347	8,8	6,1	65,2
Grøt Fullkorn Havre Tiramisu	355	9,3	6,5	65,7
Havregryn Grøt Fullkorn Blåbær Ostekake	351	9,3	6,6	64,7
Havregryn Grøt Fullkorn Apple med kanel	337	8,2	6,5	61,5
Havregryn Fullkorn Berry Mousse	363	10,5	5,9	68,4
Grøt fem korn	365	10,1	3,8	76,3
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa	373	14,4	7,1	64,9
Quinoa kokt	120	4,4	1,9	18,5
Quinoa Mix	358	8,4	1,6	75,6
Quinoa Mistral	368	14	6	64
Brun rund kornris "Kuban Full Grain"	365	7,7	1	84,6
Brun rund kornris	355	6	0,4	79,5
Brun ris	343	7,8	2,2	76,7
Demerara Brown Sugar	394	0	0	98,5
Bokhvete gryn Grønn	328	13,4	3	68
Bokhvete gryn i monastisk stil med grønnsaker	291	18	2	57,8
Bokhvete gryn Yadritsa	335	12	3,4	72
Gryn av semulegryn	348	14,1	1,6	69,7
Bygg Bygg	349	12,1	0,8	76,6
Bulgur hvetegryn	343	14,2	1,1	73,4
Hvetegryn Couscous	353	11,6	2,1	75,1
Couscous	353	11,6	2,1	75,1
Couscous kokt	112	3,8	0,2	21,8
Gryn	339	11,2	0,9	74,8
Kokt mos	110	7,5	1,3	11,4
Kikerter	364	19	6	61
Kikerter kikerter	385	18,2	9,4	62,6
Havregryn	365	13,5	6,1	69,7
Havregryn Hercules	356	13,8	5,9	69,8
Havrekli Mistral	346	17,8	6,9	65,8
Korn	365	13,5	6,1	69,7
Havreflak med kli	352	13,8	6,8	70,2
Havreflak Fullkorn	365	13,5	6,1	69,7
Havreflak Ekstra	366	15,8	4,8	70,2
Havrekli	346	17,8	6,9	65,8
Havrekli som ikke krever matlaging	196	17	6	45,5
Bygggrøt på vannet	106	3,1	0,4	22,2
Perlekorn Mistral Barli	349	12,1	0,8	73,4
byggryn	349	12,1	0,8	76,6
Hvetegrøt	377	10,2	3	74,7
Hvetegryn Mistral couscous	350	12	2	72
Hveteflak	345	9,7	2,2	76,9
Hirsegryn	342	11,5	3,3	66,5
Hirsegryn Mistral polert	342	11,5	3,3	66,5
Millet Flakes	345	9,7	2,2	76,9
Hirse gull	377	10,2	3	74,7
Hirse polert	342	11,5	3,3	66,5
Millet Flakes	345	9,7	2,2	76,9
Rice Aquatica Color Mix	346	8,2	2,4	77
Ris Aquatica Mix	355	8	0,5	77,5
Ris Aquatica Mix kokt	130	2,7	2,3	22,9
Rice Aquatica-blanding av parboiled og vill ris i poser	349	7,7	0,6	80,1
Rice Aquatika Wild Rice	354	15,2	0,6	74,7
Ris Aquatica Mix	349	7,7	0,6	80,1
Ris Arborio	338	6,8	1,6	78,8
Ris Basmati gull	342	7,6	0,4	80
Ris Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Basmati ris	355	7	0,5	78,5
Ris Basmati hvit duftende	340	7,6	0,6	79,7
Basmati rispose	340	7,6	0,6	79,7
Ris Basmati Mix	348	8,2	0,9	78,8
Hvite lange kornris	340	6,5	0,4	78,8
Rice Jasmine Red Red Aromatic	354	9	2	75,9
Jasminris	338	7,2	0,4	79
Ris Indica Brown	343	7,8	2,2	76,7
Rice Indica Gold	345	6,9	0,9	81,1
Rice Indica Hvit Langkorn	344	6,8	0,7	79,3
Ris italica	355	6,1	0,4	79,5
Ris Italica Hvit Rundkorn	344	6,7	0,4	79,7
Langkornet brun ris	343	7,8	2,2	76,7
Risrød	320	8	0,5	75,8
Ris Kuban	365	7,7	1	84,6
Rice Kuban White Round Grain	346	5,6	0,2	81,9
Ris Kuban For Plov	356	7,8	0,5	85,7
Rice Mistral Aquatic Color Mix	356	8,8	2,3	72,8
Rice Mistral Aquatica Wild	357	14	0,5	72
Mistral ris med rundkorn	355	0,1	0,4	79,5
Mistral dampet ris	361	7,1	0,7	79,3
Ris Orient	355	7	0,5	78,5
Rice Orient White Langkorn	340	6,5	0,4	78,8
Langkornet parboiled ris	361	7,1	0,7	79,3
Parboiled og Wild Rice	355	8	0,5	77,5
Ris med grønnsaker "Rustikk"	311	8,8	0,6	69,7
Rice Samarkand Red Round Grain	320	8	0,5	75,8
Ris Fitnessekspert	374	7,8	2,4	80,4
Risgult	361	7,1	0,7	79,3
Rav ris	114	2,4	0,2	26,7
Risgult dampet langkornet	341	7,2	0,5	80
Ris Japonica	356	5,9	0,4	83,3
Risflak	364	6,8	2,5	79,7
Sukker Mistral Demerara sukkerrør	394	0	0	98,5
Sukker Mistral brune krystaller	394	0	0	98,5
Legume Blend	299	22,6	1,6	48,5
Wild & Parboiled Rice Blend	355	8	0,5	77,5
Blanding av brun langkorn og rød aromatisk ris	374	7,8	2,4	80,4
Blanding av brun rundkorn og rød aromatisk ris	376	8,8	2,3	81,3
Blanding av brun, rød og vill ris	356	8,8	2,3	72,8
Risblanding	376	8,8	2,3	81,3
Flakes Mix 5 Cereals Multigrain	365	10,1	3,8	76,3
Blanding av flak 7 korn flerkorn	356	11,4	3,1	75,2
Flakes Mix Five Cereals	365	10,1	3,8	76,3
Linseblanding	277	23	1,7	42,4
Rørsukker	394	0	0	98,5
hvite bønner	324	22,3	1,6	55
Blanche bønner	328	21,5	1,5	57,1
Blanche hvite bønner	328	21,5	1,5	65,7
Nyrebønner	324	22,3	1,6	55
Nyrebønner mørk rød	314	22	1,6	59,1
røde bønner	294	20,4	1,5	49,6
Lima bønner	324	22,3	1,6	55
Bønner Lima Hvit Stor	325	20,9	1,8	64
Green Mash Beans	333	20,9	1,7	64,6
Mexico City Black Beans	322	21,7	1,8	54,8
Bønner Mix	327	22	1,7	63,3
Pinto bønner	324	22,3	1,6	55
Pinto Beans Red Variegated	317	19,7	1,5	63,7
Mexico City Black Beans	322	21,7	1,8	61,4
Blacklaz bønner	316	21,1	1,6	54,3
Treningsekspert	376	8,8	2,3	81,3
Frukt sukker	396	0	0	99
Flakes 5 Cereals	365	10,1	3,8	76,3
Flakes 7 Korn	356	11,4	3,1	75,2
Mistral flak blanding av 5 frokostblandinger	305	11	6,2	51
Svart ris	354	15,2	0,6	74,7
Linser Beluga Black	337	23,2	1,2	58,4
Linser kokt	111	7,8	0	20,1
Linser til suppe og suppe	327	24,5	1,2	54,6
Linser Grønn	323	25	1,1	53
Linser Grønn Liten "Ontario"	328	19,4	1,1	59,1
Linser kanadiske	328	19,4	1,1	66,6
Linser kanadisk grønn stor	328	19,4	1,1	66,6
Linser Rød	328	24,7	1,2	62,5
Linser rødkokt	111	7,8	0	20,1
Linser rødfliset	327	24,5	1,2	54,6
Linser Mistral persisk	322	25	1,1	53
Linser Ontario	328	19,4	1,1	59,1
Kokte linser	112	7,8	0	20,1
Linser Pardin	322	25	1,1	53
Linser Pardins variert	333	21,7	1	67,4
Linser Persisk rødflis	328	24,7	1,2	62,5
Linser Tyrkisk gulflis	332	22,3	1	65,5
Linser Svart	322	25	1,1	53
Bokhvete kjernen i poser	335	12	3,4	72
Bokhvete kjernen Extra	353	13,6	3,3	65