Vi handler alle i supermarkeder, og mange foretrekker å følge figuren. Det er derfor det er viktig å vite kaloriinnholdet i maten du kjøper. Tabellen over kaloriinnhold i produkter fra “Pyatorochka” og deres komplette sammensetning av BJU vil hjelpe deg med å beregne ditt eget kaloriinntak og spise uten å skade figuren din.
| Produkt | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g i 100 g |
| Kirsebærfrisk | 42 | 0 | 0 | 10,5 |
| Choco banan | 368 | 9 | 9 | 70 |
| Enkel smoothie | 52 | 0,6 | 0 | 12,5 |
| Energi å gå | 4 | 0 | 0 | 0,5 |
| Barnesjokolade | 560 | 4,6 | 36,5 | 53,4 |
| oransje | 36 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Hvete-rug baguette | 283 | 9,5 | 4,9 | 49,3 |
| Baguette Suvorovsky | 226 | 13 | 3,5 | 36 |
| Baguette tradisjonell | 267 | 8,4 | 1,2 | 54,3 |
| Fransk baguette | 272 | 8,3 | 2,1 | 54,9 |
| Banan | 96 | 1,5 | 0,5 | 21 |
| Pannekaker Restoria | 246 | 5,4 | 14,4 | 23,7 |
| Bun texas | 416 | 8,4 | 16,2 | 59 |
| Boucher Baguette Sommer | 277 | 9,3 | 1,6 | 56,5 |
| Busheipfel med kremfylling | 333 | 4,7 | 17,5 | 39,1 |
| Boucher Rosean med Apple | 257 | 3 | 12 | 35 |
| Taifi druer | 65 | 0,6 | 0,2 | 16,8 |
| Hematogen med vitamin C | 250 | 7 | 3 | 54 |
| Hercules havregrynflak | 360 | 13 | 6 | 64 |
| Grapefrukt | 29 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Bokhvete | 334 | 12 | 2 | 67 |
| Pæregult | 44 | 0,4 | 0,3 | 10,3 |
| Kinesisk pære | 42 | 0,5 | 0,2 | 7,1 |
| Pærekonferanse | 48 | 0,7 | 0,9 | 11,7 |
| Pære rød | 58 | 0,7 | 0,7 | 10 |
| Pære sesongmessig | 42 | 0,4 | 0,3 | 10,9 |
| Smultring med jordbærfylling | 292 | 3,4 | 17 | 33 |
| Marshmallow Vanilla | 310 | 1 | 0 | 81 |
| Rustikk surkål | 30 | 1,7 | 0,1 | 5 |
| Lomme med soppfylling | 330 | 5,7 | 20,6 | 30,2 |
| Øyeblikkelig havregryngrøt med jordbær | 290 | 9,5 | 4,5 | 54 |
| Cupcake Muffin med Vanillin | 426 | 5,2 | 22,8 | 50 |
| Chum | 184 | 24,3 | 9,6 | 0 |
| Kefir | 37 | 3 | 1 | 4 |
| Pølsekonfekt | 300 | 5 | 13 | 40 |
| Blåbær fylt konvolutt | 403 | 5 | 19 | 52 |
| Reker Små | 84 | 18 | 1,2 | 0,3 |
| Grillede kyllingvinger | 207 | 21,1 | 13,6 | 0 |
| Kornpinner | 470 | 6 | 14 | 80 |
| Kokte kyllingnavler | 81 | 14,6 | 2,5 | 0,4 |
| Høne | 190 | 16 | 14 | 0 |
| Sitron | 16 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Løk | 41 | 1,4 | 0 | 10,4 |
| Muffinsjokolade | 410 | 5,5 | 22 | 47,5 |
| Mini baguette | 270 | 8,4 | 1,2 | 54,9 |
| Mini baguette med løk | 263 | 8,5 | 1,2 | 53,3 |
| sei | 72 | 15,9 | 0,9 | 0 |
| Melk | 60 | 3 | 3,2 | 4,7 |
| Gulrot-eple nektar | 20 | 0,5 | 0 | 5 |
| Gulrotnektar med masse | 25 | 0,5 | 0 | 5,5 |
| Nektarin | 44 | 1,1 | 0,3 | 11 |
| Ostepinne | 441 | 10 | 26 | 40 |
| Kål og eggpai | 257 | 8 | 14 | 25 |
| Pai med poteter | 229 | 5,2 | 7 | 36 |
| Pai med kjøtt / poteter | 315 | 9,9 | 19,6 | 24,8 |
| Donuts Berlin | 420 | 7,5 | 23 | 47 |
| Kyllingrull | 228 | 24,3 | 14 | 0 |
| Aspargesalat | 200 | 15 | 15 | 1 |
| Hovedsalat | 210 | 5,7 | 5,3 | 10,4 |
| Norsk laks | 164 | 16,5 | 10,9 | 0 |
| Solsikkefrø | 660 | 25,5 | 65,3 | 5,8 |
| Plomme | 42 | 0,8 | 0,3 | 9,6 |
| Puff med aprikos | 301 | 4,6 | 14,1 | 38,5 |
| Puff med potetpåfyll | 293 | 4,7 | 14,9 | 34,2 |
| Jusen | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Poshekhonsky-ost | 350 | 26 | 26,5 | 0 |
| Russisk ost (rød pris) | 333 | 22,5 | 27 | 0 |
| Tilsiter ost | 337 | 25 | 24 | 0 |
| Ostemasse 1,8% | 85 | 18 | 1,8 | 3,3 |
| Omsetning med skinke og ost | 370 | 8 | 26 | 27 |
| Hjørne med Curd Filling | 319 | 8,5 | 12,8 | 42,3 |
| Gresk snegl med kylling og poteter | 226 | 8,7 | 6,7 | 32,6 |
| Gresk snegl med kjøtt | 345 | 8 | 18,5 | 35,8 |
| Gresk snegl med spinat og ost | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Snail Pigtail | 230 | 9 | 7,5 | 31,5 |
| Snegl med ost og spinat | 248 | 7,6 | 9,2 | 33,6 |
| Fagottini med jordbær | 376 | 6 | 13,2 | 58,6 |
| Fagottini med ost og skinke | 382 | 10,8 | 19,4 | 40,4 |
| Khachapuri med ost | 380 | 11 | 22,5 | 28,5 |
| Brød Babushkin | 234 | 7,3 | 0,8 | 49,3 |
| Gammelt russisk brød | 201 | 10 | 1 | 38 |
| Kornbrød | 274 | 9,2 | 6,6 | 44,4 |
| Parisisk brød | 300 | 10 | 4 | 55 |
| Brød Petersburg | 210 | 7,4 | 1,2 | 42,6 |
| Kli Brød | 268 | 10 | 2,7 | 51 |
| Khlebushek Black Russian | 384 | 8,5 | 12,7 | 58,9 |
| Gelé | 31 | 6,3 | 0,5 | 0,2 |
| Persimmon | 66 | 0,5 | 0,3 | 15,3 |
| Grillet kylling | 237 | 27 | 13,5 | 0 |
| Kirsebær | 50 | 1,1 | 0,4 | 11,5 |
| Svisker | 277 | 2,3 | 0,9 | 67 |
| Beskjær fruktbar | 200 | 2,5 | 1 | 48 |
| Ciabatta | 269 | 9,4 | 2,6 | 50 |
| Chips Moskva poteter | 570 | 5,5 | 40 | 46 |
| Champignons | 28 | 3 | 0 | 4 |
| Strudel Kiwi | 410 | 5 | 30 | 34 |
| Eplet er gyllent | 53 | 0,5 | 0,2 | 10,7 |
| Apple Red | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
| Royalal eple | 46 | 0,4 | 0 | 11,2 |
| Apple Seasonal | 47 | 0,4 | 0,4 | 9,8 |
Du kan laste ned hele regnearket slik at du alltid kan bruke det her.
