Stekte egg med bacon - en trinnvis oppskrift med et bilde av hvordan du lager mat i ovnen * Crossfit

Bacon - 12 skiver
Champignons - 6 stk.
Kyllingegg - 6 stk.
Hard ost - 100 g
Spinat - liten gjeng
Bordsalt - etter smak
Malet sort pepper - etter smak
Grønne løk - til servering

Proteiner 15,74 g
Fett 21,88 g
Karbohydrater 1,39 g

Oppskriften på å lage deilige eggerøre med bacon og ost i ovnen er nedenfor.

Porsjoner per beholder: 6 porsjoner.

Trinnvis instruksjon

Eggerøre med bacon tilberedes ganske enkelt hjemme, og de viser seg å være utrolig velsmakende, sunne, tilfredsstillende og aromatiske. Til matlaging brukes en silikonform som hjelper til med å holde formen på de stekte eggene slik at de ikke sprer seg og kryper. Denne delikatessen kan serveres trygt til frokost for både barn og voksne. Selvfølgelig inneholder en slik tallerken en ganske stor mengde kalorier, noe som er skadelig for figuren, men du kan fortsatt skjemme bort deg selv og familien med dette produktet, men ikke for ofte. Hvordan lage eggerøre med bacon, ost og sopp i ovnen er beskrevet nedenfor i en trinnvis oppskrift med et bilde.

Trinn 1

Skjær baconet i skiver og fordel dem i silikonformer. Legg to skiver i hver form.

Steg 2

Vask og tørk soppen grundig. Etter det må soppen skjæres i tynne skiver.

Trinn 3

Fordel de vasket spinatbladene jevnt over formene, og legg baconet på toppen. Tilsett deretter de hakkede champignonene.

Trinn 4

Etter det er det nødvendig å kjøre ett kyllingegg i hver silikonform, og prøve å forhindre at eggeplommen sprer seg.

Trinn 5

På toppen av arbeidsstykket må du salt og pepper etter smak. Dryss deretter med revet hard ost.

Trinn 6

Ovnen må forvarmes til 170-180 grader. Send emnene til ovnen i ca 10-15 minutter. Resultatet er stekte egg. Hvis du vil at eggene skal bake godt, bør koketiden økes til 20 minutter. Bakte egg med rårøkt bacon er klare til å spise. Dryss hakket grønn løk på toppen. Nyt måltidet!