Sitrusfrukter bør inkluderes i dietten med stor forsiktighet. Til tross for at de er rike på vitaminer og annen nytte, kan høyt forbruk forårsake allergi eller hypervitaminose. Sitrus kaloritabellen hjelper deg med å komponere kaloridiet riktig.
| Navn | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g i 100 g |
| oransje | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, California | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| Umbilical orange | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| Oransje med glød | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| Oransje florida | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| Oransje, alle varianter | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| Appelsinskall, rå | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| Appelsinsyltetøy | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| Bergamott | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| Grapefrukt | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| Grapefrukt hvit | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| Grapefrukt hvit, Florida | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| Grapefrukt rosa og rød | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| Grapefrukt rosa og rød, California og Arizona | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| Grapefrukt rosa og rød, Florida | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| Grapefrukt, hermetisert i vann | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| Grapefrukt, hermetisert i lett sukker sirup | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| Grapefrukt, hermetisert i egen juice | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| Clementine | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| Kumquat | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| Kalk | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| Sitron | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| Sitron uten skall, rå | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| Sitronskall, rå | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| Mandarin | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| Mandarin hermetisert i lett sukker sirup | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| Mandarin hermetisert i sin egen juice | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| Mandarin, hermetisert i sin egen juice, tørt produkt | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| Mandarin Jam | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| Pomelo | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| Søt | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| Mandarin | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| Citron | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
Tabellen kan lastes ned her slik at den alltid er tilgjengelig.
