.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Hoved
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
Delta Sport

Optimum Nutrition BCAA Complex Oversikt

I Optimum Nutrition BCAA-komplekset er forholdet mellom aminosyrene valin, leucin og isoleucin funnet å være optimalt (1: 2: 1). Disse tre essensielle aminosyrene er involvert i praktisk talt alle biologiske prosesser i kroppen. De utgjør mer enn 65% av all AA-muskel, siden uten disse stoffene er det umulig å bygge muskelfibre. I en slik situasjon er det vanskelig å overvurdere viktigheten av Optimum Nutrition BCAA, som fører med seg aminosyrer som ikke produseres av kroppen.

Mangel på BCAA hemmer muskeløkning og provoserer nedbrytning og nedbrytning av muskler. Aminosyrene i komplekset er garantister for vellykket anabolisme og muskelvekst. I et kompleks fra Optimum Nutrition oppfyller balansen av syrer det daglige behovet for dem og kombineres med en lett å ta form. Derfor er stoffet populært blant idrettsutøvere.

Tilskuddstyper

BCAA av samme kvalitet som i et supplement fra Optimum Nutrition er delt inn i flere typer, som er presentert i tabellen.

NavnSlipp skjemaForholdMengde i kapsler / gPris i rublerEt foto
BCAA 1000Kapsler2:1:160Fra 200
BCAA 1000Kapsler2:1:1200Fra 700
BCAA 1000Kapsler2:1:1400Fra 1300
PRO BCAAPulver2:1:1390Fra 2100
BCAA 5000 pulverPulver2:1:1220Fra 1200
BCAA 5000 pulverPulver2:1:1345Fra 1500
Gullstandard BCAAPulver2:1:1280Fra 1100

Sammensetning

Det ser ut til at det er tydelig fra selve navnet: valin, leucin og dets isoform. Men dette er ikke tilfelle. I tillegg til de angitte aminosyrene, som spiller en grunnleggende rolle i veksten av muskelfibre, stimulerer Optimum Nutrition's BCAA Complex proteinsyntese. Proteinmolekyler er igjen elementer for muskelfibre, som i en legokonstruktør. Slik at disse molekylene bygger sterke muskler, gelatin, mikrokrystallinsk cellulose, magnesia-stearat tilsettes preparatet.

Andelene av aminosyrer observeres i den klassiske versjonen: L-leucin - 5 g, dens L-isomer - 2,5 g og L-valin - 2,5 g. mangel på byggemateriale, det er mangel på muskelmasse. I tillegg, siden komplekset er involvert i kroppens generelle metabolisme, og ikke bare bygger muskler lokalt, forårsaker dets mangel metabolske svikt, noen ganger med irreversible konsekvenser.

Optimum Nutrition BCAA har alt tatt i betraktning av produsenten, så andelene av aminosyrer garanterer et merkbart resultat av trening til minimale kostnader for kroppen. Muskler under dosert belastning beholder ikke bare volumet, men øker det også på grunn av innkommende proteinmolekyler. Forskere har bevist at glykogen blir ødelagt i treningsprosessen, og derfor er musklene, fratatt energistøtte, utarmet. Syntesen av tryptofan begynner, som akkumuleres serotonin i hjernens nerveceller. Derfor, etter fysisk anstrengelse, i stedet for glede og en følelse av tilfredshet, opplever utøveren overarbeid og en følelse av alvorlig tretthet.

BCAA er designet for å stoppe denne tilstanden, normalisere stoffskiftet, forbedre kvaliteten på treningsprosessen, dens varighet. Leucin blokkerer effekten av kortisol, som bryter ned muskellaget.

Aminosyren syntetiserer LMW, som fortrenger kortisol fra biokjemiske reaksjoner og sikrer bevaring av muskler. I tillegg er Optimum Nutrition BCAA i stand til å bevare gassutvekslingen i musklene og holde oksygentilførselen på det nivået som er nødvendig for å bygge muskelfibre.

Til slutt, på grunn av sammensetningen, komplekset:

  • brenner lipider;
  • fremskynder levering av nitrogen til organer;
  • stimulerer veksthormon;
  • kontrollerer nevroregulering, som er ansvarlig for den totale kroppsvekten til utøveren.

Resepsjon

I følge reglene regnes det som det mest effektive å ta komplekset på tom mage, om morgenen og før, under og etter fysisk aktivitet. Videre er formen for frigjøring viktig.

Pulveret er mer passende og effektivt å bruke under trening. Kapsler deles og tas før og etter. De innkapslede aminosyrene forsterket med ytterligere bestanddeler drikkes før den doseres fysisk aktivitet. For eksempel har gullversjonen rhodiola og stimulerende tilskudd. De gir effektivitet under styrkebelastninger, men er absolutt unødvendige etter trening. Før du kjøper komplekset, bør du huske dette. Overbetaling virker unødvendig. Pro-versjon, rør inn vann og drikk direkte under trening. Dette garanterer jevn muskelbeskyttelse gjennom hele økten. Videre aktiverer glutamin i komplekset rehabilitering av muskler etter anstrengelse. For styrkeutøvere er dette et viktig argument.

Når det gjelder smak er kapslene nøytrale. Men pulverene er smaksatt. Samtidig lukter de ikke kjemi, de tolereres godt. Det er tre alternativer: punch, orange og nøytral. Punch er mest etterspurt. Den gyldne versjonen kommer med jordbær og kiwi, vannmelon, tranebærjuice. Pro-versjonen har i tillegg en bringebær, fersken-mango smak. De fleste idrettsutøvere liker fersken-mango.

Effekten

Siden det er mange typer BCAAer fra Optimum Nutrition, er utgivelsesformene, smakene og prisene forskjellige, hver idrettsutøver har et valg. Og det kommer an på den oppnådde effekten, her er ikke forholdet mellom pris og kvalitet så viktig. Når alle evalueringskriteriene samsvarer, er resultatet et optimalt treningsprodukt. Optimal Nutrition har også en. Dette er BCAA 1000 caps. Beviset er mange kliniske studier utført for å sammenligne effekten av forskjellige produkter basert på deres effektivitet.

Bruken av komplekset gjør det mulig:

  • Gi musklene den nødvendige mengden energi.
  • Få flere proteinmolekyler for å bygge muskelfibre.
  • Fjern kroppsfett.
  • Aktiver veksthormon.
  • Reduser muskelkatabolisme betydelig.

Det er disse egenskapene som gjør tilskuddet best. Brosjyrene med beskrivelsen av produktet understreker at det praktisk talt ikke gir bivirkninger, det er lett å fordøye. Den eneste ulempen er de høye kostnadene ved komplekset, men det er ingen grunn til å tvile på effektiviteten.

Vi anbefaler at du gjør deg kjent med BCAA-vurderingen.

Se videoen: Pro BCAA by Optimum Nutrition Review Amino Acids (Kan 2025).

Forrige Artikkel

Hvordan lage et treningsprogram selv?

Neste Artikkel

Weider Thermo Caps

Relaterte Artikler

Restaurant mat kaloribord

Restaurant mat kaloribord

2020
Svømming for vekttap: hvordan svømme i bassenget for å gå ned i vekt

Svømming for vekttap: hvordan svømme i bassenget for å gå ned i vekt

2020
Cobra Labs Daily Amino

Cobra Labs Daily Amino

2020
Hvilke simulatorer som trengs hjemme for å forbedre løpeturen

Hvilke simulatorer som trengs hjemme for å forbedre løpeturen

2020
Haruki Murakami - forfatter og maratonløper

Haruki Murakami - forfatter og maratonløper

2020
Pull-ups bak hodet

Pull-ups bak hodet

2020

Legg Igjen Din Kommentar


Interessante Artikler
Puls og puls - forskjell og målemetoder

Puls og puls - forskjell og målemetoder

2020
Thorne Stress B-Complex - B Vitamin Supplement Review

Thorne Stress B-Complex - B Vitamin Supplement Review

2020
Stewed kanin med ris

Stewed kanin med ris

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

Om Oss

Delta Sport

Del Med Vennene Dine

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport