Ecdysterone eller ecdisten

Under navnet Ecdysterone (og også Ecdisten) produserer de sportsernæring som inneholder fytoecdysteron. Dette stoffet finnes i planter som saflorleuzea, Turkestan seig og brasiliansk ginseng. I utgangspunktet er alle moderne kosttilskudd produsert på grunnlag av det tidligere.

Ecdysterone antas å ha biologiske effekter hos mennesker. Men i vitenskapelige miljøer er det heftige debatter om dette, og foreløpig er det ingen utvetydig mening om medisinenes effektivitet på et slikt grunnlag. De tilgjengelige objektive studiene bekrefter de positive effektene, men de ble alle utført på dyr. Det er ingen bevis for noen effekt av ecdysterone på sexlyst og ereksjonsevne. Siden produktet er relativt trygt, kan det imidlertid brukes som kosttilskudd for idrettsutøvere hvis utøveren selv opplever forbedringer og viser gode resultater.

Oppgitte eiendommer og begrunnelse for avtale

Produsenter snakker om følgende egenskaper av tilsetningsstoffet:

• Økt proteinsyntese.
• Opprettholde en normal nitrogenbalanse i muskelvev.
• Forbedre funksjonen til sentralnervesystemet, spesielt en økning i hastigheten og effektiviteten til aksonale responser som fører til strierte celler.
• Akkumulering av protein og glykogen i muskler.
• Stabilisering av blodsukker og insulinnivå.
• Reduserer tretthet under trening.
• Redusere kolesterolnivået i blodet.
• Stabilisering av hjertefrekvensen.
• Hudrensing
• Økt styrke og utholdenhet.
• Økning i "tørr" muskelmasse.
• Brenning av fett.
• Antioksidante og immunmodulerende egenskaper.

I følge produsentens forsikringer anbefales bruk av ecdisten når:

• asteni av forskjellige opprinnelser, inkludert de som er forbundet med overarbeid;
• astenodepressive tilstander som har oppstått på bakgrunn av nedsatt proteinsyntese;
• langvarig rus
• alvorlig eller langvarig infeksjon;
• nevroser og nevrosteni;
• kronisk utmattelsessyndrom;
• dysfunksjoner i det kardiovaskulære systemet.

Hva er egentlig kjent om Ecdysterone?

Inntil nå er det ingen spesifikke data om kosttilskudd som inneholder ecdysterone, faktisk har en positiv effekt på utøverens kropp. Den eneste bekreftede informasjonen ble gitt av sovjetiske forskere i midten og slutten av det 20. århundre. Den anabole aktiviteten til ecdysteron og dens evne til å forbedre proteinsyntese har blitt identifisert. I 1998 ble stoffets effektivitet evaluert i kombinasjon med et proteindiet, studien viste også gode resultater, nemlig at testpersonene fikk ca 7% av mager muskelmasse og kvittet seg med 10% fett. Andre eksperimenter har blitt utført som har vist antitumor, antioksidant og noen andre egenskaper av ecdysteron.

Til tross for slike positive resultater av disse studiene, kan de likevel ikke betraktes som statistisk signifikante. Faktum er at de ikke oppfyller moderne standarder, nemlig kontrollgruppen, randomisering (dvs. tilfeldighet av valg) osv. Videre ble de fleste eksperimentene utført på dyr.

Mer nylig, i 2006, ble det gjennomført en ny studie som besto av å ta ecdysterone og samtidig trene. Dette eksperimentet viste at tilskudd ikke hadde noen effekt på muskelvekst, utholdenhet eller styrke. Mange “eksperter” viser til denne studien. Men er det rimelig? De eksperimentelle protokollene registrerte at forsøkspersonene bare tok 30 mg ecdysteron per dag, noe som er 14 ganger mindre enn de dosene som viste den anabole effekten på dyr. Mens en kontrollgruppe av menn som veide 84 kg måtte ta en daglig dose på minst 400 mg. Dermed er denne studien ubrukelig og har ingen vitenskapelig verdi.

Et nytt eksperiment ble utført i 2008 på rotter. Han viste at ecdysteron påvirker antall satellittceller, derfra dannes muskelceller.

Av alt som er sagt kan følgende konklusjoner trekkes:

1. For hele tiden er det ikke utført en eneste objektiv undersøkelse som viser hvordan ecdysterone faktisk påvirker en person.
2. Eksperimenter utført på slutten av forrige århundre og i begynnelsen av dette beviser at stoffet er effektivt mot dyr.

Doser og regler for å ta

Hvis ecdysteron virker hos mennesker, som ennå ikke er bevist, bør den daglige dosen for en voksen være minst 400-500 mg. Det er verdt å merke seg at de fleste av kosttilskuddene som er tilgjengelige på markedet inneholder 10 eller til og med 20 ganger lavere doser (blant slike Ecdysterone MEGA - 2,5 mg, B - 2,5 mg, Ecdisten fra ThermoLife - 15 mg). Men i dag er det nye kosttilskudd med mer adekvate doser. SciFit Ecdysterone - 300 mg, GeoSteron 20 mg (per kapsel).

For å oppnå effekten bør ecdysteron tas i minst 3-8 uker med 400-500 mg per dag. Etter kurset, ta en to ukers pause. Tillegget skal tas etter måltider eller før trening.

Kontraindikasjoner

Ecdisten er forbudt å bruke for personer med sykdommer i nervesystemet, alvorlige nevroser, epilepsi og hyperkinesis, for kvinner under graviditet og amming. Legemidlet bør brukes med forsiktighet hos hypertensive pasienter.

Hvis du har en historie med gonadale cyster, dysplasi i hypofysen, prostatakjertelen eller andre hormonavhengige svulster, bør du konsultere en endokrinolog og andre spesialiserte leger før bruk.

Bivirkninger

Fytoecdysteron påvirker ikke funksjonen til de endokrine kjertlene, forstyrrer ikke den hormonelle bakgrunnen til atleten, har ingen androgen effekt og undertrykker ikke produksjonen av gonadotropiner. Den tymoleptiske effekten av legemidlet er ikke bekreftet (dvs. det fungerer ikke som et antidepressivt middel).

Det antas at tilskuddet ikke er skadelig for kroppen, selv i svært store doser. Noen ganger tas det i en mengde på mer enn 1000 mg per dag, mens det ikke er noen bivirkninger eller overdosering. Likevel anbefaler eksperter ikke å overskride dosen på 500 mg, selv om det er leger som er sikre på at du ikke bør ta mer enn 100 mg per dag, med uprøvde bivirkninger.

Ifølge produsentene kan personer med et ustabilt nervesystem:

• søvnløshet;
• overdreven uro;
• økt blodtrykk;
• migrene;
• noen ganger er det individuell intoleranse mot stoffet.

Hvis rødhet, utslett, svak hevelse vises under inntaket, bør du nekte å bruke pillene og begynne symptomatisk behandling med antihistaminer. Du kan minimere negative manifestasjoner hvis du følger instruksjonene nøye, følger drikkeprosessen, dietten og ikke øker kursets varighet selv.

Merk

Mens du tar Ecdysterone, må utøveren nøye overvåke kvaliteten på ernæringen. Det er viktig å konsumere nok protein, fett, vitaminer og mineraler. Siden agenten til en viss grad bidrar til et sett med muskelmasse, er det nødvendig å gi celler ekstra byggemateriale.

Intensiv trening kombinert med støtte fra kroppen med sink, magnesium, omega-3,6,9 syrer, protein og kalsium gir de beste resultatene og holder utøveren sunn.

Kombinasjon med andre midler

Takket være tilgjengelig forskning kan vi med sikkerhet si at ecdysteron virker mer uttalt når det tas sammen med protein. Det kan også kombineres med vinnere. Det er viktig å bruke vitamin- og mineralkomplekser i løpet av løpet. Trenere anbefaler å legge til kreatin og tribulus kosttilskudd i kostholdet ditt for å øke muskelvekst og styrke.

Noen eksperter anbefaler å bruke medisiner med leuzea, da de er billigere. Deres effektivitet og stimulerende effekt er bevist.

Se videoen: Primeval Labs Super Laxo Review. (Desember 2024).