Larisa Zaitsevskaya er vårt svar på Dottirs!

CrossFit i Russland dukket opp relativt nylig. Likevel har vi allerede noe og hvem vi kan være stolte av. Våre idrettsutøvere gjorde et spesielt stort gjennombrudd i denne sportsdisiplinen i 2017 og nådde et anstendig nivå i den globale crossfitarenaen.

I en av artiklene har vi allerede snakket om den berømte russiske crossfitteren Andrei Ganin. Og nå vil vi gjøre leserne nærmere kjent med den mektigste kvinnen i Russland. Dette er idrettsutøveren Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), som ikke bare viste det beste resultatet blant innenlandske kvinnelige crossfitters, men også var i stand til å komme inn på topp 40 mest forberedte mennesker i Europa. Og dette er allerede et veldig solid resultat, som er ganske nær opptak til å delta i Crossfit Games.

Hvem er Larisa Zaitsevskaya og hvordan det skjedde at en ung, musikalsk begavet jente viser slike fenomenale resultater i en ganske tøff sport - vi vil fortelle deg i vår artikkel.

Kort biografi

Larisa Zaitsevskaya ble født i Chelyabinsk i 1990. Etter at hun forlot skolen, kom hun lett inn i South Ural State University, som hun ble uteksaminert i 2012.

Mens hun studerte ved universitetet, avslørte en ung student ved Institutt for russisk språk og litteratur sitt utrolige vokaltalent for de rundt seg, og gjennom studentårene sang hun ofte på forskjellige universitetsarrangementer.

Hvert år forbedret vokalevnen til Larisa Zaitsevskaya bare, og mange spådde til og med at hun gikk ut i en musikalsk karriere.

Den begavede kandidaten, til tross for tilgjengelige data, gikk imidlertid ikke inn i musikk og showbransjen, og fungerte ikke i hennes spesialitet. Larisa fikk jobb som revisor i selskap med sin slektning.

Inntil eksamen hadde livet til denne talentfulle jenta ingenting å gjøre med CrossFit. Dessuten, i hjembyen hennes - Chelyabinsk - på den tiden ble denne sportsdisiplinen praktisk talt ikke utviklet.

Kommer til CrossFit

Begynnelsen på historien om Larisas bekjentskap med CrossFit falt nesten sammen med begynnelsen på hennes arbeid som revisor. Ved kroppsbygningen var Zaitsevskaya ikke en veldig atletisk jente, litt tilbøyelig til å være overvektig. Derfor måtte hun med jevne mellomrom takle overflødig vekt ved å besøke treningsstudioet. Jeg må si at Larisa var preget av stor utholdenhet og målbevissthet: etter å ha satt et mål for seg selv, ble jenta lett forvandlet av sommeren.

Følg mannen din til trening

Larisa Zaitsevskaya kom inn i CrossFit ganske tilfeldig og identifiserte seg ikke opprinnelig med denne alvorlige sporten. Saken er at ektemannen, som var fan av en sunn livsstil, ble interessert i CrossFit-programmer, som ble ansett som innovative for Chelyabinsk på den tiden. Larisa, som en kjærlig ektefelle, ønsket å tilbringe mer tid med mannen sin og dele hans interesser, så hun kom til treningsstudioet med ham. Først betraktet hun denne aktiviteten som midlertidig, og hennes viktigste insentiv i trening var ønsket om å få en strandform for neste sesong. Men snart gikk alt helt galt, som jenta opprinnelig forventet.

Larisa Zaitsevskaya tok sine første skritt i CrossFit i mars 2013. Etter den første intense treningen gikk hun ikke tilbake til undervisningen på nesten en uke - så sterk var det sår i halsen. Men så absorberte denne vanskelige sporten henne bokstavelig talt. Og poenget var ikke i det hele tatt ønsket om å bli bedre og sterkere, men i det faktum at en slik rekke forskjellige øvelser i treningsstudioet vakte interesse for den unge kvinnen og et brennende ønske om å lære hver av dem.

Første konkurranse

Seks måneder senere deltok en håperidrettsutøver for første gang i amatørkonkurranser. Ifølge henne dro hun dit ikke for premier, og ikke for seier, men utelukkende for selskapet. Men ganske uventet for seg selv tok den unge kvinnen umiddelbart andreplassen. Dette var drivkraften for Larisa å bestemme seg for å kvalifisere seg for profesjonelle idrettsutøvere.

Selv tror Larisa at da var hun veldig hardfør og interessert. Det var ikke snakk om noen teknikk eller ambisjoner på den tiden.

Men det var utholdenhet og interesse som kunne gjøre en enkel kandidat fra fakultetet for journalistikk til den mest forberedte idrettsutøveren i Russland i dag.

I dag er Larisa Zaitsevskaya rett og slett ikke gjenkjennelig - hun har blitt en ekte profesjonell idrettsutøver. På samme tid, til tross for imponerende atletisk ytelse og hektisk styrketrening, klarte hun å opprettholde en attraktiv feminin figur. En “uopplyst” person, som ser på denne slanke, pene jenta, vil neppe gjette henne den mektigste kvinnen i Russland.

Alt dette ble mulig takket være Larisas ansvarlige tilnærming til trening og konkurranser. Til tross for den gigantiske vinnerviljen, anser hun det som uakseptabelt å ta doping og trener utelukkende for egen glede. I dette støttes hun av sin kjærlige ektemann, som noen ganger er både hennes trener og lagkamerat.

Indikatorer i øvelser

Da Larisa konkurrerte i Open-kvalifiseringen, registrerte forbundet hennes personlige resultater i noen programmer som ble inkludert i kvalifiseringsrundene i 2017.

Ifølge data fra International CrossFit Federation er de registrerte indikatorene i programmene og øvelsene til Zaitsevskaya som følger:

Merk: Larisa Zaitsevskaya vokser stadig og utvikler seg som en idrettsutøver, slik at dataene som presenteres i tabellen raskt kan bli irrelevante.

Resultater av forestillinger

Larisa Zaitsevskaya kom til profesjonell crossfit for fire år siden, som de sier, nesten fra gaten. Hun hadde absolutt ingen sportskarriere bak seg, som andre idrettsutøvere. Opprinnelig var hovedoppgaven hennes å tone kroppen. Imidlertid fanget sportsdelen av disiplinen popularitet henne så at hun i løpet av denne korte perioden klarte å gå fra en enkel amatør til en vellykket profesjonell atlet med mange seire i konkurranser på forskjellige nivåer.

Redaksjonelt notat: vi publiserer ikke regionale og verdens åpne resultater. I følge Larisa selv har imidlertid teamet deres blitt nærmere enn noensinne å komme inn på verdensnivå.

Et år etter at hun begynte i CrossFit, begynte atleten å delta i seriøse konkurranser, og innen 2017 hadde hun oppnådd imponerende resultater.

I 2016 deltok Zaitsevskaya i sitt første Open. Så tok hun 15. plass i Russland og kom inn på de første tusen utøverne i den europeiske regionen.

Coaching aktiviteter

Nå forbereder Larisa Zaitsevskaya seg ikke bare for nye konkurranser, men jobber også som trener i CrossFit-klubben Soyuz CrossFit. For å tiltrekke unge mennesker til vektløftingsidrett gjennomfører Larisa og hennes kollega gratis klasser for juniorer i vektløftingsseksjonen. I 4 års arbeid i klubben har hun, som trener, forberedt mer enn hundre unge idrettsutøvere, ikke å glemme sin egen forberedelse til de kommende konkurransene.

Det skal bemerkes at i 2017 økte Larisa sin prestasjon i Open betydelig. Spesielt ble hun den mest forberedte kvinnen i Russland, og tok 37. plass i Europa. I dag er det atskilt med noen få baller fra de første plassene, og derfor fra deltakelse i de neste lekene.

Til slutt

Det faktum at Larisa Zaitsevskaya er en av de mest forberedte kvinnene i Russland, bekreftes av et spesielt sertifikat. Hvem vet, kanskje etter Open 2018 vil vi se vår CrossFit-stjerne i rekkene til utøverne som konkurrerer på Crossfit Games 2018.

Når vi observerer Larisas sportskarriere, kan vi si med sikkerhet at alle hennes prestasjoner på dette stadiet er langt fra toppen av hennes evner. Og atleten selv sier at hun fortsatt har noe å gjøre - hun føler seg ikke sliten. Det eneste Larisa er redd for, med sine egne ord, er at "før eller siden vil jeg gi opp, og CrossFit vil ikke lenger tiltrekke meg som det pleide å være ..."

Se videoen: #1 Dottir talks - what is DOTTIR (Kan 2025).