Metabolske forstyrrelser i kroppen

Legene snakker om metabolske problemer, sier produsenter av forskjellige kosttilskudd, instruktører fra crossfit-klubber ikke glem å nevne. Er metabolsk forstyrrelse en grunn til spekulasjoner eller et reelt problem? La oss finne ut hva det er, hva er årsakene og symptomene, hva er behandlingen.

Metabolisme, eller metabolisme, er en syklus av kjemiske reaksjoner som sikrer aktiviteten og utviklingen av kroppen. Takket være de mest komplekse prosessene, gir stoffer som kommer utenfra våre vitale behov på et grunnleggende nivå.

En metabolsk forstyrrelse er en svikt i ethvert system som er ansvarlig for forløpet av energi og biokjemiske prosesser. Dysfunksjon kan oppstå i binyrene, skjoldbruskkjertelen eller kjertelene, hypofysen, etc.

Problemet kan være feil diett. Ernæring kan være utilstrekkelig, overvektig eller til og med utilstrekkelig. Dette gjenspeiles i nervesystemets arbeid, som finregulerer metabolismen. Toneendringene i individuelle hjernesentre. I forbindelse med stoffskiftet gjelder problemet oftest hypothalamus, som er ansvarlig for lagring og byggeprosesser, for naturen og hastigheten på omdannelse av energi fra mat.

Blant årsakene til metabolske forstyrrelser:

• Alder. Oftere forekommer aldersrelaterte svikt hos kvinner. Over tid stopper produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner, og dette provoserer problemer i metabolske prosesser.
• Nervøs belastning. Stress er en vanlig årsak til metabolske forstyrrelser.
• Misbruk av alkohol og røyking.
• Genetisk predisposisjon.
• Parasittiske faktorer (ormer og mikroorganismer).
• Hektisk daglig rutine.
• Utsatt visse sykdommer osv.
• Fermentopatier.
• Metabolisk syndrom.
• Nevro-endokrin patologi.

Det er flere typer metabolske svikt. Det er brudd:

• Proteinmetabolisme. Protein er en viktig komponent i hormoner og enzymer. Men det er ingen reserver av disse komponentene i kroppen, de må regelmessig leveres med mat. Når det mangler protein, trekker kroppen det fra muskler, indre organer og bein. Dette kan bare resultere i metabolske problemer. Et overskudd av protein er også farlig, da det fører til fettdegenerasjon i leveren, overbelastning av nyrene, et brudd på syre-base balansen og kronisk tap av kalsium. Langvarig proteinoverbelastning er fulle av utvikling av urinsyregikt, urolithiasis, fedme (kilde - Lærebok "Human Physiology", Pokrovsky).
• Fettmetabolisme. Årsakene til denne patologien er utmattelse og fedme. Faste fører til hormonell ubalanse, nedsatt immunitet, hårtap, hypovitaminose og andre problemer. Fedme øker risikoen for å utvikle diabetes mellitus, hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, koronar hjertesykdom, aterosklerose.
• Utveksling av karbohydrater. Blant patologiene forbundet med karbohydratprosesser, er de vanligste hyperglykemi og hypoglykemi. I det første tilfellet har vi å gjøre med en økning i blodsukkernivået. Problemet kan utvikle seg og forverres med overspising, diabetes, med visse sykdommer i skjoldbruskkjertelen og binyrene (kilde - "Wikipedia").

Hypoglykemi er den motsatte tilstanden der blodsukkernivået synker. Problemet oppstår med sykdommer i nyrene, leveren, så vel som på grunn av et diett med lite karbohydrat og forstyrrelser i fordøyelsessystemet.

• Vannutveksling. Konsekvensene er væskeretensjon eller omvendt dehydrering. Begge er veldig farlige. For eksempel fører overdreven væsketap til fortykning av blodet, risikoen for blodpropp, dysfunksjon i utskillelsessystemet, høyt blodtrykk etc.
• Vitaminutveksling. Patologiene forbundet med dette er vitaminmangel, hypervitaminose og hypoavitaminose. I begge tilfeller oppstår alvorlige problemer.
• Mineralbytte. Mineral ubalanse fører til en svekkelse av immunitet, skade på vev og organer og andre patologier. Endringer i mineralsammensetningen av bein fører til hyppige, langvarige helbredelser.
• Syre-base balanse. I en sunn kropp er innholdet av alkali og syrer stabilt. Ubalansen i komponentene kan manifestere seg på forskjellige måter - fra irritabilitet til død.

De første tegnene på metabolske forstyrrelser

Det er mange tegn på metabolske forstyrrelser. Deres natur avhenger av egenskapene til organismen og det spesifikke problemet. Men det er en rekke "tegn" som entydig indikerer tilstedeværelsen av en svikt i metabolske prosesser.

Utad kan det hende at en person ikke viser eksistensen av et problem på noen måte. Men analyser er i stand til å gi ut den virkelige tilstanden. Lavt hemoglobin, høyt sukker, overskudd av kolesterol og salter er et tegn på at ting ikke går greit på mobilnivå.

Selv før en funksjonsfeil i løpet av metabolske reaksjoner blomstrer voldsomt, kan spirene manifestere seg i apati, svakhet, kronisk utmattelse, søvnproblemer, hårtap, hodepine. Med en reduksjon i energi og tørst etter liv, må du først og fremst grave mot metabolske dysfunksjoner.

Symptomer inkluderer:

• vekttap eller gevinst;
• undertrykt appetitt;
• hårproblemer;
• utslett og rødhet i huden;
• tretthet og manglende evne til å gjenvinne styrke selv etter en god søvn;
• tarmlidelser;
• (hos barn) utviklingsforsinkelse - fysisk og / eller mental.

Som regel, uten riktig kontroll, utvikler tilstanden seg til et fullverdig metabolsk syndrom - et totalt brudd på alle typer metabolisme med en økning i blodtrykket. Det naturlige resultatet av det metabolske syndromet (kilde - Lærebok "Fedme og metabolsk syndrom", Ginzburg):

• opphopning av visceralt fett;
• utvikling av insulinresistens, som fører til utvikling av diabetes mellitus;
• koronar hjertesykdom;
• akutte vaskulære ulykker, ofte dødelige.

I likhet med årsakene er symptomene svært varierende. Derfor kan behandlingen være vanskelig å finne roten til problemet.

Behandlingsmetoder

Å bekjempe årsakene og konsekvensene av metabolske forstyrrelser er en ansvarlig og kompleks virksomhet. Medfødte metabolske sykdommer krever konstant medisinsk tilsyn og regelmessig behandling.

Ervervede sykdommer kan vanligvis stoppes i de tidlige stadiene av utviklingen ved å søke hjelp i tide. Mange sykdommer smitter over i svært problematiske former uten behandling.

Uten leger har imidlertid ofre for metabolske forstyrrelser mye å gjøre. Hovedoppmerksomheten bør rettes mot kosthold og diett. Mengden konsumert karbohydrat og animalsk fett bør reduseres og overvåkes kontinuerlig. Fraksjonell ernæring er evnen til å redusere mengden mat som kommer inn om gangen. Denne manøveren reagerer ved å krympe magen og gradvis redusere appetitten.

Det er like viktig å rydde i søvnmønstrene.

Nervesystemets tilstand er av stor betydning. Du bør unngå stressende situasjoner og lære å reagere tilstrekkelig på de som oppstår.

Uten regelmessig fysisk aktivitet er det nesten umulig å oppnå dette, den andre og den tredje - kroppsøving bør bli en del av livet.

Men de grunnleggende og åpenbare punktene bør i ingen tilfeller stoppe deg på vei til en spesialist - legen vil fortelle deg hvordan du skal behandle metabolske forstyrrelser i kroppen. Spørsmålet er hvem man skal løpe til?

Hvem skal du kontakte i tilfelle metabolske forstyrrelser?

Ved de første tegnene på metabolske forstyrrelser, må du gå til en terapeut. Han vil undersøke, foreskrive tester og etablere den primære diagnosen. Og han vil også sende deg til en spesialisert lege. Nesten enhver medisinsk fagperson kan bli slik.

Med patologier i skjoldbruskkjertelen, binyrene eller bukspyttkjertelen, må du gå til en endokrinolog for en avtale. Ved forstyrrelser i fordøyelsessystemet vil en gastroenterolog mest sannsynlig ta på seg pasienten. Og kanskje til og med en psykoterapeut - hans hjelp er uunnværlig for de som misbruker dietter. For å kunne komponere en diett riktig, er det behov for kunnskap - en ernæringsfysiolog har den.

Aterosklerotiske tegn er grunnen til å være på kontoret til en nevrolog, kardiolog eller vaskulær kirurg. Hvis osteoporose blir en konsekvens av metabolske problemer, en direkte vei til en traumatolog eller revmatolog.

I noen situasjoner må du undersøkes av en immunolog - immunforsvaret må ordnes for de fleste av oss.

Nyreproblemer vil bli håndtert av en nefrolog. Ved uregelmessigheter i menstruasjonen og / eller infertilitet, bør du gå til gynekologen - disse problemene kan også være en refleksjon av metabolsk ubalanse. Hvis du merker utslett på huden, må du kontakte en hudlege.

La oss gå tilbake til fysisk aktivitet. De er uansett nyttige og nødvendige, men det er alltid bedre for en amatør å foretrekke at en spesialist deltar i problemet. Treningslegen vil hjelpe deg med å utarbeide en kroppsøvingsplan, med tanke på organismenes problemer og individuelle egenskaper.

Vi har listet opp et stort antall spesialister - dessverre er problemområdet veldig bredt. Uansett er en integrert tilnærming viktigst i behandlingen. Trøbbel kommer ikke alene, og metabolske ubalanser blir sjelden lokalisert. Derfor er de beste resultatene mulig med kombinasjonsterapi. Enda bedre, forhindre sykdommen.

Forebygging av metabolske forstyrrelser

Det beste forsvaret er krenkelse. Det er alltid lettere å forhindre en sykdom enn å overvinne den. Ta vare på ernæring, unngå nervøs overbelastning, la sport komme inn i livet ditt. Når man ser på styrkesport, er det viktig å vurdere mengden kalorier og protein som forbrukes. En altfor kraftig reduksjon i kalorier, og muskler går tapt. Skjev til den andre siden, og fettet holder seg på plass. Når du bekjemper problemet, må du gå på kanten og nøyaktig beregne komponentene i dietten.

Tabell over anbefalte og søppelmat for metabolske forstyrrelser.

Se videoen: The magic of Fibonacci numbers. Arthur Benjamin (November 2024).