Svømmestandarder er vedtatt for tildeling av sportstitler og kategorier. Kravene til dyktighetene og hastigheten til svømmere endres med jevne mellomrom, oftest i retning av styrke. Som regel tas slike avgjørelser basert på resultatene av mesterskap, internasjonale konkurranser og OL. Hvis det er en generell tendens til å redusere tiden deltakerne bruker på å dekke avstanden, blir kravene revidert.
I denne artikkelen lister vi opp svømmeklassene i 2020 for menn, kvinner og barn. Vi vil også fortelle deg reglene og kravene for å overholde standardene, gi aldersbegrensninger.
Hvorfor leier de dem i det hele tatt?
Svømming er en sport tilgjengelig for alle, uavhengig av kjønn eller alder. Selvfølgelig, når en person går til bassenget for å lære å svømme, er han ikke interessert i standarder. Han bør lære å holde på vannet, og finne ut forskjellen mellom vannstil og brystslag. Men i fremtiden, hvis du konsekvent vil føle fremgang, anbefaler vi at du sporer resultatene dine.
Profesjonelle svømmere underordner imidlertid alle sine aktiviteter til tabellen med standarder for svømming etter kategori, for 2020 og påfølgende år. De følger hennes krav og prøver å regelmessig forbedre resultatene.
Så snart atleten oppfyller normen, tildeles han den aktuelle ungdoms- eller voksenkategorien. Neste er titlene Kandidat Master of Sports, Master of Sports og Master of Sports of International Class. Tilsvarende tittel eller rang oppnås ved å delta i offisielle by-, republikanske eller internasjonale konkurranser i regi av International Swimming Federation (FINA). Resultatet blir offisielt registrert, og timingen må holdes ved hjelp av et elektronisk stoppeklokke.
For barn i 2020 er det ingen separate standarder for svømming i bassenger på 25 eller 50 meter. De blir styrt av den generelle tabellen. Et barn kan motta en ungdoms- eller barnekategori fra de er 9 år, tittelen CMS - fra 10 år, MS - fra 12, MSMK - fra 14 år. Gutter og jenter over 14 år har lov til å konkurrere i åpent vann.
Å oppnå en rangering eller rangering gir svømmerstatusen og åpner døren til mesterskap eller konkurranser på et høyere nivå.
Klassifisering
Et raskt blikk på bordene for svømmestandarder for en uerfaren person kan bli litt forvirret. La oss se hvordan de er klassifisert:
- Avhengig av sportsstil, bestemmes standardene for kryp på bryst, rygg, brystslag, sommerfugl og kompleks;
- Svømmestandarder er delt inn i hann og kvinne;
- Det er to etablerte bassenglengder - 25 m og 50 m. Selv om utøveren utfører samme avstand i dem, vil kravene være forskjellige;
- Aldersgradering deler indikatorer i følgende kategorier: I-III ungdomskategorier, I-III voksenkategorier, Kandidat Master of Sports, MS, MSMK;
- Svømmingskategorier passeres for følgende avstander: sprint - 50 og 100 m, middels lengde - 200 og 400 m, stayer (kun kryp) - 800 og 1500 m;
- Konkurranser holdes i bassenget eller i åpent vann;
- I åpent vann er de generelt aksepterte avstandene 5, 10, 15, 25 km eller mer. Gutter og jenter fra 14 år har lov til slike konkurranser;
I henhold til vilkårene for konkurranser med åpent vann deles avstanden alltid i to like store deler, slik at svømmeren overvinner halvparten med strømmen, og den andre mot.
Litt historie
Den nåværende svømmeplasseringstabellen for 2020 er helt forskjellig fra den som ble brukt, for eksempel i 2000 eller 1988. Hvis du graver enda dypere, kan du finne ut mange interessante ting!
Standarder, i den forstand vi kjenner dem, dukket først opp på 20-tallet av XX-tallet. Før det hadde folk rett og slett ikke muligheten til å foreta nøyaktige målinger av midlertidige resultater med en liten feil.
Visste du at svømming er den første sporten som ble inkludert i de olympiske leker? Svømmekonkurranser er alltid inkludert i det olympiske programmet.
Normativ praksis antas å ha blitt formelt innført i 1908 da FINA ble etablert. Denne organisasjonen for første gang strømlinjeformet og generaliserte reglene for vannkonkurranser, bestemte forholdene, størrelsen på bassengene, kravene til avstander. Det var da alle normene ble klassifisert, det ble mulig å se hva som er standardene for å svømme 50 meter kryp i bassenget, hvor lang tid det tar å svømme 5 km i åpent vann, etc.
Standard tabeller
Hvert 3-5 år gjennomgikk tabellen endringer, med tanke på resultatene som mottas årlig. Nedenfor kan du se på svømmestandarden for 2020 for 25m, 50m bassenger og åpent vann. Disse tallene er offisielt godkjent av FINA frem til 2021.
Svømmesteder for kvinner og menn er oppført separat.
Menn, svømmebasseng 25 m.
Menn, svømmebasseng 50 m.
Kvinner, basseng 25 m.
Kvinner, svømmebasseng 50 m.
Konkurranser i åpent vann, menn, kvinner.
Du kan se kravene for å bestå en spesifikk karakter i disse tabellene. For eksempel, for å få kategorien I voksen i 100-meters krypebading, må en mann svømme den på 57,1 sekunder i et 25-metersbasseng og 58,7 sekunder i et 50-metersbasseng.
Kravene er komplekse, men ikke umulige.
Hvordan passere for utslipp
Som vi sa ovenfor, må en idrettsutøver delta i et offisielt arrangement for å oppnå standardene for å oppnå svømmekategori. Det kan bli:
- Internasjonale turneringer;
- Europeiske eller verdensmesterskap;
- NM;
- Mesterskap i Russland;
- Country Cup;
- Olympiske leker;
- Alle all-russiske sportsbegivenheter inkludert i ETUC (enhetlig tidsplan).
En svømmer passerer påmelding, fullfører en distanse og mottar en sportskategori i svømming hvis han oppfyller standarden som er relevant for 2020.
Fokus for enhver konkurranse i vann er å identifisere de beste hastighetsmodusene til deltakerne. For å forbedre ytelsen, trener svømmere mye og i lang tid, forbedrer fysisk form, koordinering av bevegelser og utholdenhet. Også overholdelse av et regime, som inkluderer trening, sunn mat og riktig søvn, er av stor betydning.
Mesterskap avholdes ikke i tilfeldige bassenger. Det er spesielle krav til tankdybde, avløpssystem, bunnvinkel og andre parametere som påvirker turbulens. Selv stiene er merket og merket i henhold til de godkjente reglene.
Spesiell oppmerksomhet er rettet mot svømmerens utstyr. Selv en så liten detalj som en silikonlokk på hodet kan påvirke bevegelseshastigheten. Gummitilbehøret forbedrer strømlinjeformingen av skroget, og gir idrettsutøveren en liten midlertidig fordel. Ta for eksempel en titt på svømmestandardene for tittelen CCM i løpet av 100 meter gjennomkjøring - til og med tiendedeler av det andre! Så velg riktig hatt og ikke glem å bruke den.
Alt dette, så vel som et jernfokus på resultater og kraftig motivasjon, hjelper profesjonelle idrettsutøvere til å overholde selv de vanskeligste standardene.
