.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Hoved
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
Delta Sport

Din første tur

Vandring har alltid vært populær på grunn av den utbredte tilgjengeligheten. Du trenger ikke å være en idrettsutøver for å gå på tur i noen dager, leve i naturen og være alene med naturen. Men på en tur kan det være mange uforutsette omstendigheter på grunn av at du pakker ryggsekken feil eller velger feil utstyr.

Turistfottøy

Plukke opp fjellsko ikke vanskelig. I mange sportsbutikker er det tildelt hele hyller for denne typen. Du må imidlertid forstå at det ikke er verdt å gå på tur i flip-flops eller sandaler. Dette er fulle av det faktum at ved midten av dagen vil mazoli gni seg på føttene og fotturen blir til helvete.

Du kan også gå turer i vanlige joggesko, men du må ta i betraktning det faktum at du under turen kan være nødt til å krysse vannet, ellers vil det rett og slett være høy luftfuktighet. Løpesko som ikke er egnet for disse testene, kan ganske enkelt falle fra fuktigheten. Derfor bør du også vurdere denne funksjonen.

Det er også best å alltid ha ekstra sko i en nødsituasjon. Når alt kommer til alt, under en tur, kan støvler bli revet mot noe, eller de går rett og slett feil og ødelegger sålen. Og det er tilrådelig, hvis det er et sted, å ta lette flip flops med deg. Slik at føttene dine kan hvile fra sko som stopper.

Klær for turisme

Selvfølgelig avhenger alt av hvilken tid på året du går og i hvilket område. Derfor vil vi bare snakke om den varme årstiden.

Du kan bruke shorts og t-skjorte. Men hvis det forventes mye mygg der du går, er det best å ha en tynn langermet genser.

Ikke glem hatten. Også, hvis det ikke er varmt, bør du gå i buksene. Generelt, jo mer huden din er tildekket, desto mindre sannsynlig er det at du blir brent, gni av skuldrene med ryggsekkstropper og fanger flått i skogen.

Hvordan brette en ryggsekk

Husk at du skal ha med deg sekken hele dagen, og kanskje mer enn en dag. Derfor må du ordne ting slik at det er fri tilgang til dem, men samtidig er tyngdepunktet så høyt som mulig.

Sett derfor ned lette og omfangsrike ting som ikke vil være nyttige for deg før i løpet av natten. Og over, brett ting etter vekt. Jo lavere, jo lettere. Det er nødvendig å legge de mest nødvendige tingene på toppen, noe som kan komme til nytte under turen før stopp. For eksempel regnfrakker eller snacks.

Prøv å forhindre at diverse hermetikkmat trykker på ryggen, og legg noe mykt mellom ryggen og innholdet i sekken. For eksempel en utfoldet sovepose.

Se videoen: 5 tips til din tur i bjergene sydpå (Oktober 2025).

Forrige Artikkel

Ecdysterone eller ecdisten

Neste Artikkel

Aktivitet

Relaterte Artikler

5 interessante møter med dyr under løp og triatlonkonkurranser

5 interessante møter med dyr under løp og triatlonkonkurranser

2020
Pære - kjemisk sammensetning, fordeler og skader på kroppen

Pære - kjemisk sammensetning, fordeler og skader på kroppen

2020
Tyrosin - rollen i kroppen og de gunstige egenskapene til aminosyren

Tyrosin - rollen i kroppen og de gunstige egenskapene til aminosyren

2020
Gjennomsøke svømming: Hvordan svømme og utforme teknikk for nybegynnere

Gjennomsøke svømming: Hvordan svømme og utforme teknikk for nybegynnere

2020
Hvordan lage en løpende treningsdagbok

Hvordan lage en løpende treningsdagbok

2020
Ectomorph mannlig diettplan for å få muskelmasse

Ectomorph mannlig diettplan for å få muskelmasse

2020

Legg Igjen Din Kommentar


Interessante Artikler
TRP-talismaner: Vika, Potap, Vasilisa, Makar - hvem er de?

TRP-talismaner: Vika, Potap, Vasilisa, Makar - hvem er de?

2020
Grill kyllingvinger i ovnen

Grill kyllingvinger i ovnen

2020
Hva du skal gjøre etter å ha løpt

Hva du skal gjøre etter å ha løpt

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

Om Oss

Delta Sport

Del Med Vennene Dine

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport