Alle som løper er delt inn i to grupper - de som lytter til musikk mens de løper, og de som ikke gjør det. De fleste av oss hører på musikk, og det er gode grunner til det.
Vi vet fra forskning at musikk har en direkte effekt på løpsintensiteten. Derfor har vi muligheten til å velge en sporliste som samsvarer med ønsket tråkkfrekvens når du løper, noe som vil hjelpe oss med å holde oss i riktig rytme.
Og vårt utvalg av løpende musikk vil hjelpe deg med det.
Vår løpende spilleliste
Det er andre fordeler med musikk, blant annet. Hører på musikk:
- vi blir vanskeligere
- lastene virker lettere for oss,
- smerten er ikke så plagsom,
- vi får en bølge av styrke
- og samtidig bli mer fokusert
Så hør på musikk mens du løper og ha det enda morsommere med denne allsidige øvelsen!
