Hvor mye plass trenger du for en tredemølle i hjemmet ditt?

Det er mange forskjellige øvelser som har en kompleks effekt på menneskekroppen. Løping ble utbredt.

Om vinteren og under omstendighetene er det nesten umulig å løpe utenfor; du kan løse problemet ved å kjøpe og installere tredemølle. Et stort antall forskjellige modeller av simulatorer er i salg, de har alle sine egne spesifikke egenskaper.

Hvor mye plass tar tredemøllen i huset?

Før du kjøper en simulator direkte, må du vurdere hvor mye plass den vil ta.

Når vi vurderer dette problemet, legger vi merke til følgende punkter:

1. Komfort tilveiebringes ved valg av enheten i henhold til tre parametere: lengden og bredden på nettet, så vel som vekten av strukturen.
2. Store modeller velges for installasjon i et treningssenter, siden de er universelle i bruk. Med en økning i størrelse øker produktets kostnad.
3. Valget tas i de fleste tilfeller på atletens høyde, samt løpehastighet. Derfor må flere forskjellige modeller testes før direkte kjøp.
4. For hjemmet foretrekkes modeller med små lerretstørrelser og konstruksjonsvekt. De er lettere å transportere og bruke.
5. Tilkoblingen av individuelle elementer utføres ofte ved hjelp av gjengede forbindelser, så det er ingen vanskeligheter under transport.

Moderne kompakte tredemøller tar relativt liten plass, om nødvendig kan strukturen brettes for å plasseres under skapet og andre møbler.

Noen versjoner kan forvandles til en sofa benk eller salongbord. Imidlertid forårsaker en økning i antall bevegelige elementer en reduksjon i konstruksjonens pålitelighet.

Hvordan velger jeg størrelsen på treningsbeltet?

Tredemøller kan brukes til å gå eller jogge. Det første alternativet er designet for en hastighet på 1 til 8 km / t og er preget av en relativt liten størrelse. Med høyere bevegelseshastighet går treningen i løpet.

Lengde på løpebånd

• Lengden på tredemøllen kan være 100 cm for løpetur.
• Ved en kjørehastighet på ca. 8 km / t er den anbefalte bladlengden 120 cm.
• Løping vil bare være behagelig hvis lengden er 130 cm. Den større størrelsen lar deg sitte komfortabelt på treningstidspunktet, men dette skaper vanskeligheter med å installere simulatorene.
• Når du velger lengde, tas veksten også i betraktning. Det finnes modeller på markedet med et lerret fra 94 til 162 cm. Med en høyde på 170 cm velges tredemøller, hvis lengde er mer enn 130 cm.

Tredemølle bredde

• Bredden på tredemøllen er i de fleste tilfeller 40 cm. Dette er nok for sport hjemme.
• Hvis du kjører i høy hastighet, er anbefalt beltebredde 45 cm.
• Bredden på enheten kan variere fra 32-60 cm.
• Med en høyde på 180 cm anbefales det ikke å kjøpe en modell med en bredde på 40 cm. Før du kjøper enheten direkte, anbefales det å besøke treningsstudioet for å finne riktig alternativ.

Vekten av enheten avhenger i stor grad av hvilken type materiale som brukes i fremstillingen, så vel som mange andre punkter. Med stor lengde og bredde på lerretet er indikatoren 180-190 kilo. I sjeldne tilfeller leveres et foldesystem.

Dimensjonene på lerretet kan kalles de viktigste parameterne. Hvis indikatoren er for lav, må du være forsiktig når du løper, siden selv en liten forskyvning fra den sentrale delen kan føre til tap av balanse. For store størrelser fører til en økning i produktkostnadene, til vanskeligheter under transport og noen andre problemer.

Hvordan sparer jeg simulatoren?

Dimensjonene til simulatoren avhenger i stor grad av størrelsen på beltet.

I tillegg utføres installasjonen:

1. Motor. Dette elementet regnes som det viktigste, siden det er ansvarlig for å skape lasten. I de fleste tilfeller er strukturen skjult under lerretet eller foran strukturen.
2. Stativer. Når du velger en simulator, bør du sørge for at stativet er festet ordentlig. I noen tilfeller er det installert en transformerbar struktur som er praktisk å bruke.
3. Strømbrett. For å kontrollere enheten er det nødvendig med en elektronisk del, som er skjult i en spesiell blokk.

De største modellene når en lengde på 225 cm. Dette er typisk for modeller fra kommersiell klasse. Vekten av strukturen kan være 190 kilo. Gjennomsnittlig lengde er 160-190 cm. Med emballasje øker indikatoren med ytterligere 30 cm.

Overholdelse av noen anbefalinger lar deg spare ledig plass i rommet.

De er som følger:

1. En eller flere gasslukkere lar deg raskt brette strukturen. Dessuten er dens pålitelighet på høyeste nivå.
2. Nærmere kan redusere ledig plass med nesten halvparten. Dette systemet gjør at banen kan senkes med bremsing på slutten av utfoldingssyklusen.
3. Produktet må bare transporteres når enheten er festet med stropper. Et fall eller annen støt kan skade strukturen.
4. Du kan løse problemet med ledig plass ved å kjøpe en modell med et kompakt sammenleggbart system. I dette tilfellet er alle elementene plassert i samme plan, på grunn av hvilke strukturen kan plasseres under høye møbler. Designfeilen ligger i de beskjedne tekniske egenskapene; det anbefales ikke å vurdere dem for seriøs sport.

Effektiviteten og komforten til den utførte treningen avhenger av tredemøllens størrelse. Treningssenteret installerer kvalitetsmodeller som kan vare i lang tid.

Se videoen: Breaking Youtube with Slow Mo Glitter - The Slow Mo Guys (November 2024).