Effektive salver for å strekke muskler og leddbånd

En muskelspenning er skade på muskelvev. Årsaken er for tunge belastninger eller skader. Når musklene i bena strekkes, foreskrives kompleks behandling for utvinning, som inkluderer forskjellige salver. De er forskjellige i sammensetning og følgelig i handling.

Symptomer og diagnose av belastning i beinmuskulaturen

Tegn på strekk:

1. Smertsyndrom i problemområdet av varierende alvorlighetsgrad.
2. Misfarging av huden, rødhet.
3. Utbruddet av vevsødem.
4. Utseendet til et hematom, så vel som hevelse i lemmen på strekkstedet.
5. Forverring av leddmobilitet opp til immobilisering av beinet.
6. Når du prøver å bevege deg, høres det ut som knusing eller knitring.
7. Nummenhet i vev. Tap av følsomhet vises noen ganger.
8. I alvorlige tilfeller er beinet deformert.
9. Noen ganger observeres feber.

For å stille en diagnose må en traumatolog utføre følgende sett med tiltak:

• visuell inspeksjon og palpasjon;
• samling av anamnese;
• Røntgen av et sårt bein
• utføre en MR, samt CT for ytterligere bekreftelse av diagnosen.

Salve for å strekke benmusklene mens du løper

Det foreskrevne middelet i form av en salve virker lokalt. Det vil si at den brukes direkte på problemområdet. Det foreskrives avhengig av formålet med effekten, siden stoffene er forskjellige i typen hovedstoff og hovedeffekt.

De er:

• kjøling;
• oppvarming;
• smertestillende;
• betennelsesdempende;
• komplekse handlingssalver.

Alle salver for muskelstrekking virker på forskjellige måter, inneholder den viktigste aktive ingrediensen, varierer i påføringsmetoden og påføringsmengden per dag. For å finne ut hva slags salve du trenger, må du lese beskrivelsen.

Kjølesalver

Disse salvene påføres umiddelbart for å avkjøle vevet. Fartøyene er smalere. Hematom er redusert. Produktet inneholder mentol, bedøvelsesmiddel, essensielle oljer. Kjøleeffekten vil ikke bare redusere blåmerker, men også hevelser. Også stoffet vil lindre smerte når du strekker.

Gniing anbefales ikke. Du trenger bare å salve huden med lette bevegelser. Offeret vil føle en hyggelig chill. Etter en stund vil lettelse komme.

Følgende medisiner er populære:

1. Troxevasin. Hovedstoffet er troxerutin. Først av alt virker det effektivt på blodkar. Troxevasin fremmer restaureringen av kapillærveggen, reduserer betennelse. Verktøyet akselererer metabolske prosesser i celler. Gjenvinningsgraden av skadet vev øker.
2. Lidokain. Fungerer lokalt som bedøvelsesmiddel. Spenningen til nervefibrene reduseres. Salven skal smøres forsiktig med det berørte området. Etter det kan du forvente en liten nummenhet på grunn av blokkering av følsomheten til reseptorene. Lidokain brukes opptil 4 ganger om dagen. Kontraindikasjoner: allergiske reaksjoner på bestanddelene, leversvikt.
3. Dimexide. Litt av produktet skal påføres huden. Det reduserer smerte og betennelse. Hovedstoffet er giftig og påføres bare lokalt opptil 3 ganger om dagen. Det øker også graden av helbredelse av det berørte vevet.

Varmesalver

Et slikt middel brukes ikke tidligere enn den tredje dagen fra å strekke seg. Varmesalver forbedres og deretter gjenoppretter blodtilførselen til muskelvev. De hjelper til med å normalisere motorfunksjonen, akselerere utvinningen.

De er delt inn i to typer:

• salver som inneholder gift (bi, slange);
• salver basert på urteingredienser. De inkluderer: kamfer, niacin og essensielle oljer.

1. Viprosal. Slangegiften som inngår i sammensetningen, har en gunstig effekt på pasientens generelle tilstand. Reseptorene er irritert, skadede celler begynner å komme seg raskere, og blodstrømmen blir normal. Terpentin lindrer betennelse. Salisylsyre bekjemper bakterier. Fornyelsen av den skadede muskelen økes.
2. Finalgon. Denne salven forbedrer blodsirkulasjonen, og lindrer også smerte. Oksygen når raskere de skadede cellene. Finalgon har evnen til å trenge dypt inn, påvirke det berørte området og hudreseptorene. Bedøvelsesmidler lindrer smerte ved å lindre smerte. Vevene blir varme, rødhet vises og en følelse av varme etter påføring. Krampen passerer, musklene slapper av. Finalgon må ikke påføres skadet hud.
3. Apizartron. Formulert med bivirkning, som dreper bakterier og reduserer betennelse. Metylsalisylat har utmerket permeabilitet, og virker på samme måte som biegift. En annen aktiv ingrediens, allylisotiocyanat, vekker nervereseptorer, og blodstrømmen begynner. Musklene er mettet med oksygen. Apizartron fremmer rask eliminering av giftstoffer, lindrer smerte. Midlet for å strekke musklene påføres 3 ganger om dagen.
4. Capsicam. Dimetylsulfoksid kan brukes til å bedøve det skadede området. Capsicam trenger veldig raskt inn i problemområdet. Det aktive stoffet kan ha en helbredende effekt på 3 dager. Nonivamid bekjemper bakterier ved å redusere betennelse. Blodsirkulasjonen forbedres, risikoen for komplikasjoner fjernes. Gjenoppretting er raskere.

Smertestillende salver

De lindrer eller reduserer smertesyndrom, stopper utviklingen av betennelse.

• Finalgel. Strek salve reduserer muligheten for trombose. Etter bruk av det forsvinner leddsmerter og muskelstivhet. Bekjemper hevelse godt. Det påføres 3 ganger om dagen.
• Heparinsalve. Natriumheparin er den viktigste aktive ingrediensen. Det reduserer risikoen for blodpropp. Benzylnikotinat øker kapillærens lumen. Et slikt medikament for muskelspenning akkumuleres ikke i kroppen, det skilles raskt ut gjennom nyrene. Det virker resorberende. Benzokain er utmerket for sterke smerter.
• Ketonal. Henviser til ikke-steroide medisiner. Samtidig hjelper det med å lindre smerter og betennelser. Ketaprofen har en terapeutisk effekt. Ketonal inneholder også stoffer som hemmer nervefibrene. Det er kontraindikasjoner som sykdommer i hjertet, mage-tarmkanalen, nyre og lever.

Antiinflammatoriske salver

Hovedeffekten av slike salver fra strekking er rettet mot å blokkere betennelse.

Ytterligere effekter: smertelindring, normalisering av motorisk funksjon:

• Diklofenak. Den viktigste aktive ingrediensen er natriumdiklofenak. Den har en utmerket evne til raskt å trenge gjennom huden. Forhindrer at betennelse utvikler seg. Kan påføres opptil 3 ganger. Det har også en smertestillende effekt.
• Ketoprofen. Det tilhører NSAID-gruppen. Virkningen av slike stoffer er rettet mot å lindre smerte og betennelse samtidig. Reduserer risikoen for blodpropp. Ketoprofen blokkerer produksjonen av stoffer som fremmer syntesen av prostaglandiner. De er "årsaken" til betennelse og ødem. Salve for å strekke musklene påføres 2 ganger om dagen, gni inn i huden. Kontraindikasjoner: nyre- og leversvikt, eksem og dermatose.

Komplekse salver

De inneholder stoffer som virker på problemområdet fra forskjellige sider:

1. Nikoflex. Skiller seg ut i kompleks, inkludert vasodilaterende virkning. Fremmer utstrømning av væske fra skadet vev. Capsaicin bekjemper betennelse, hydroksyetyl ​​lindrer smerte. Gni inn et tynt lag Nikoflex i omtrent tre minutter, uten å overskride doseringen, til huden får en rødlig fargetone. Du kan bruke salven i 10 dager.
2. Dolobene. Tilstrekkelig effektivt medikament for å strekke kombinert handling. Bekjemper ødem, forbedrer væskestrømmen. Dolobene er med på å styrke karveggen. Reduserer blodpropp, og reduserer dermed risikoen for blodpropp. Heparin er hovedingrediensen. Med sin hjelp oppstår resorpsjon av hematomer. Virkningen av dimetylsulfoksid er rettet mot å blokkere den inflammatoriske prosessen. Verktøyet dreper patogene mikroorganismer og har egenskapen til å hjelpe vev å komme seg raskt.
3. Lang. Ibuprofen - den viktigste aktive ingrediensen. Lindrer smerte, reduserer betennelse. Ibuprofen avlaster leddstivhet. Handler raskt og effektivt, nesten umiddelbart etter påføring. Hjelper med å håndtere strekking av benmusklene.

Fordeler og ulemper ved å bruke salver når du strekker benmuskulaturen

Det er mange fordeler med rettsmidler som hjelper til med å kurere forankringer i benmuskulaturen. Imidlertid er det også ulemper.

Fordeler:

• tilgjengelighet;
• bredt utvalg;
• brukervennlighet;
• effektivitet;
• rask handling;
• mange salver har få kontraindikasjoner. De er foreskrevet for gravide og barn.

Ulemper:

1. Mulighet for allergiske reaksjoner. Spesielt på smertestillende, bi og slangegift.
2. Salver som tilhører gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler har flere signifikante kontraindikasjoner.
3. Noen ganger kan det være flekker på klærne etter bruk av produktet.
4. Ofte foreskrives et antistrekkmiddel sammen med tabletter og injeksjoner.

Forebygge muskelspenning mens du løper

Det er flere regler for å forhindre forstuinger:

• Det er nødvendig å følge sikkerhetsforholdsregler nøye når du løper, for å følge reglene i trening.
• Oppvarmings- og tøyningsøvelser kreves før du løper.
• Du trenger komfortable, riktig tilpassede sko. Det skal ikke være stramt, ikke for snørt.
• Det er bra å kjøpe en knebøyle (vi bytter den ut med en elastisk bandasje).
• Spis riktig og følg et drikkeregime.
• Unngå overarbeid.
• Unngå å falle. Velg en jevn, men ikke glatt vei.

Salver for å strekke musklene i bena er foreskrevet av en lege. Selvmedisinering kan føre til dårlig helse og irreversible konsekvenser. Etter avtalen bør du sjekke produktet for bærbarhet ved å smøre baksiden av underarmen og vente omtrent en time. Hvis det ikke er noen reaksjon, kan medisinen brukes. Det er imidlertid best å unngå skader og følge forebyggende tiltak.

Se videoen: Mobilitet #3 Leggen - Ankel mobilisering (Kan 2025).