Vannmelon dessert - en enkel oppskrift med et bilde av matlaging med sjokolade * Crossfit

Vannmelon - 2 skiver
Mørk sjokolade - 1 bar
Mandelspon - etter smak
Kokosflak - etter smak
Rosa salt - valgfritt
Ispinner (tre) - 8 stk.

Proteiner 2,6 g
Fett 8,9 g
Karbohydrater 9,8 g

En rask å tilberede trinnvis bildeoppskrift for en deilig vannmelon dessert med mørk sjokolade og mandler er beskrevet nedenfor.

Porsjoner per beholder: 8 porsjoner.

Trinnvis instruksjon

Vannmelondessert er en deilig sommerrett som kan legges til dietten av folk som følger et sunt og sunt kosthold, så vel som de som er på diett. I gjennomsnitt overstiger ikke en bit ferdig ferdig dessert etter vekt 100 g, så den kan spises uten frykt for figuren om morgenen.

Du kan heller vannmelonskiver ikke med smeltet mørk sjokolade, men med hjemmelaget glasur.

Du kan ikke legge til kokosflak, og begrense deg til bare valnøtt. Rosa salt vil gi desserten en uvanlig smak, da den vil skape en interessant kombinasjon av søtt og salt. I fravær av det nødvendige produktet i denne enkle oppskriften med et foto, er det lov å erstatte rosa havsalt.

Trinn 1

Ta en vannmelon, skyll skallet grundig under rennende vann, tørk av det med et kjøkkenhåndkle og skjær bæren i to. Skjær halvparten av vannmelonen i 2 stykker til. En fjerdedel er nok til å lage dessert.

Steg 2

Skjær en skive bær langs en fjerdedel, og skjær deretter hver skive i 3 like store deler. Velg skiver fra midten til en saftigere dessert. Hvis vannmelonen er liten, skjær skivene i 2 stykker.

Trinn 3

Bruk en skarp, tynn nesekniv til å lage små hull i midten av skallet på hvert stykke vannmelon. Ta trepinner. Hver trekant med vannmelon må spennes på en pinne, som vist på bildet. Bryt opp en mørk sjokoladestang, brett den i en dyp beholder og smelt i et vannbad. Hell sjokoladen i en spesiell flaske med en tynn tut. Legg et bakepapir med bakepapir, og ordne deretter vannmelonskivene slik at skivene ikke berører hverandre. Hell smeltet sjokolade jevnt over alle bæreskivene. Hvis du ikke har en flaske, kan du helle vannmelon over med en liten skje.

Trinn 4

Dryss litt mandler og kokosnøtt på toppen av sjokoladen, og kast et par nuggets med rosa salt. En deilig og sunn vannmelon-dessert er klar. Du kan spise retten umiddelbart etter at sjokoladen er avkjølt til romtemperatur, eller sende bakeplaten til kjøleskapet i 15-20 minutter. For at desserten skal smake som iskrem, må stekeplaten legges i fryseren i 10-20 minutter, avhengig av kraften. Nyt måltidet!