Kaloritabeller
2K 0 05.04.2019 (sist oppdatert: 02.07.2019)
Så rart det kan høres ut, prøver søte elskere ofte å holde øye med figuren sin. Faktisk, hvis du utarbeider riktig ernæringsprogram, så kan raske karbohydrater (søtsaker, for eksempel) i små mengder og til en viss tid inkluderes i det. Men for dette må du tydelig beregne kaloriinntaket og BZHU. Så, tabellen over kaloriinnholdet i søtsaker vil hjelpe søttennen til å skape et balansert kosthold og nyte deilige godbiter uten å skade figuren.
| Navn | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g i 100 g |
| Bounty | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Drageesukker | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Dragee mutter | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Drageefrukt og bær i sjokolade | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Tyggegummi | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Sukkerfri tyggegummi | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris "Meller med sjokolade" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris halvfast | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris replikerte | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Kakaoella | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Glassert karamell | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Candy karamell | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Karamell med likørfyll | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Karamell med melkefyll | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Karamell med nøttefyll | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Karamell med fondantfyll | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Karamell med kule fyllinger | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Karamell med frukt- og bærfyll | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Karamell med sjokolade-nøttefyll | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Candy "Bar" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Ekorn godteri | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Godteri "In the Land of Lilliputians" (vaffel i sjokolade) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Godteri "Grand Tofi" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Gelé godteri | 299 | |||
| Godteri "Golden Step" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Godteri "Kara-kum" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Godteri "Kokosnøtt i sjokolade" (dusør) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Comilfo godteri | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy "Curiez" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Candy "Curiosity chocolate" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Godteri "Svelg" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Godteri "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Godteri "Bears in the forest" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Moskvichka godteri | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Godteri "hyggelig" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Godteri "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Candy fudge | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy "Bird's sweetness" | 424 | |||
| "Ruzanna" godteri | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Godteri "Søt nøtt", trøffel | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Candy "Lazy cream" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy "Sonata" ("Victory") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Godteri "Gnist med svisker" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Truffle candy "Victory" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Fars godteri med sprø baller | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Godteri "Elite" i melkesjokolade | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Godteri "Elite" i mørk sjokolade | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| "Esfero" søtsaker (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Diverse søtsaker "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med gelékropper | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Søtsaker med sjokoladeglass, assortert med praline-fyll | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med stekte ristede kropper | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med kombinerte kropper | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med fløtepiskede kropper | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med kremet kropp | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med fyllinger mellom vafellag | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med fondantkropper | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med praline og oblatlag | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med praline-kropp | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Sjokoladeglassede søtsaker med fruktkropper | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Søtsaker glassert med sjokolade med sjokoladekremkropper | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Sjokolade glasert søtsaker med sjokolade-nøtteskall | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Søtsaker glassert med sjokolade, med piskede kropper | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Candy "Sitronskiver" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Melkesøter "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Uglaserte sjokoladesøtsaker | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Uglaserte melkegodterier | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Uglaserte godterier, fondant | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Uglaserte søtsaker, frukt og fondant | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Rafaello søtsaker | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Søtsaker "ALMOND JOY BITES" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Godteri, sjokoladebelagt, diett eller lite kalori | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Godteri, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Godteri, karamell | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Søtsaker, karamell med nøtter i sjokoladeglasur | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Ku i sjokolade | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Marmelade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Gelémarmelade | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Saftig bærmarmelade | 305 | |||
| Fruktgele "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Marmelade, frukt og bær glasert med sjokolade | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Mars | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| Melkeveien | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Piknik | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Du kan laste ned bordet helt her - så det vil alltid være tilgjengelig.
