Biotin er kjent som vitamin H (B7) og koenzym R. Det tilhører kosttilskudd. Det brukes til å forhindre hypovitaminose.
Utgivelsesform, sammensetning, pris
Produsert i kapsler i plastemballasje.
| Dosering, mcg | Antall kapsler, stk. | Kostnad, gni. | Sammensetning | Et foto |
| 1000 | 100 | 300-350 | Rismel, gelatin (kapsel), askorbylpalmitat og silisiumoksid. |  |
| 5000 | 60 | 350-400 | Rismel, cellulose, Mg-stearat, silisiumoksid. | |
| 120 | 650-700 |  | ||
| 10000 | 120 | Omtrent 1500 |  |
Hvordan å bruke
For å forhindre vitaminmangel anbefales det å ta 5000-10000 mg før eller under måltider med vann.
Fordelene med biotin
Koenzym forbedrer stoffskiftet i ektodermale strukturer. Indikasjoner for bruk er:
- økt tretthet og kognitiv svikt;
- fordøyelsesbesvær (tap av appetitt, kvalme)
- forverring av tilstanden til epitel, hår og negleplater.
Biotin:
- Deltar i utveksling av aminokarboksylsyrer.
- Fremmer ATP-syntese.
- Stimulerer dannelsen av fettsyrer.
- Regulerer glykemiske nivåer.
- Hjelper med assimilering av svovel.
- Støtter funksjonen til immunforsvaret.
- Det er inkludert i strukturen til en rekke enzymer.
Kontraindikasjoner
Individuell intoleranse eller allergiske reaksjoner på ingrediensene som inngår i sammensetningen. Kosttilskudd anbefales til bruk etter fylte 18 år.
