For å få muskelmasse i sport brukes karbohydrat-protein-blandinger, hvorav den ene er Mega Mass 2000. Dette er et myseproteinkonsentrat i kombinasjon med soyaprotein. Denne kombinasjonen gir utøveren energi mens den stimulerer muskelvekst. Produktets popularitet og effektivitet tvang produsenter til å øke konsentrasjonen av aktive stoffer. Slik ble Mega Mass 4000 født - en blanding av protein og mikronæringsstoffer. Sammensetningen med 1500 av de kraftigste kaloriene har vist seg spesielt nyttig for de som med stor innsats klarer å aktivere muskelvekst.
Mega Mass 2000
Vinnere gir kroppen mer enn bare proteiner og karbohydrater, de tar med seg aminosyrer, vitaminer, samt kosttilskudd som hjelper til med å akselerere muskelvekst. Mega Mass 2000 er nettopp et slikt multikomponentpreparat. Det inkluderer:
- Proteinkonsentrat fra soya og myse som stimulerer glukosemetabolismen og forbrenner fett. Dette aktiverer igjen metabolismen og får muskler til å vokse.
- Ytterligere komponenter er lipider, peptider, vitaminer, sporstoffer, trehalose og taurin - alt sammen styrker de bein, fremskynder rehabilitering etter trening, og fyller opp energipotensialet til celler. Totalt inneholder konsentratet 12 vitaminer, 8 aminosyrer og mineraler hver.
Det skal bemerkes at laktose i komplekset kan fremkalle individuell intoleranse. I tillegg er stoffet forbudt å ta opp til idrettsutøvere under 18 år. Bivirkninger i form av diaré krever medisinsk råd.
Opptaksregler er enkle. Gaineren fortynnes i melk. Jo lavere fettprosent av sistnevnte, jo bedre. 6 store skjeer av produktet er oppløst i 300 ml melk. Drikk en halvtime før trening og etter trening, det vil si to ganger om dagen. Hvis det ikke er trening, tas stoffet en gang om dagen. Fordelen med konsentratet er mangfoldet av smak, så det kjeder seg ikke ved langvarig bruk.
Hvis du mangler ett inntak, trenger du ikke å kompensere for det, spesielt hvis denne pause falt på en dag uten trening. Men hvis det er bekymring for det planlagte resultatet, og det var et pass under trening, kan det utjevnes ved å ikke drikke ett glass kraftfôr, men to på hviledagen.
Mega masse 4000
Det er den mest energisk kraftige blandingen av protein og karbohydrat fra Weider. Dens særegenhet er det unike med komposisjonen og det faktum at den er like nyttig for både nybegynnere og idrettsutøvere med erfaring og prestasjoner.
Proteiner i sammensetningen
De er av to typer:
- Myse som absorberes øyeblikkelig og er god etter trening for muskelutvinning. Videre er det myseproteiner fra konsentratet, og det er myseisolat. De utfyller hverandre perfekt.
- Kaseinisolat - "Fordøyd" innen 9:00, så hele treningen fungerer.
Resultatet er en allsidig proteinbase som gir utøveren kontinuerlig tilførsel av aminosyrer gjennom og etter trening. Dette resulterer i en positiv nitrogenbalanse med en uttalt anabole og antikatabole effekter. Merk at det, i motsetning til Mega Mass 2000, ikke er soya, bare melk.
Karbohydrater
Grunnlaget for raske karbohydrater som øker konsentrasjonen av glukose i blodet er dekstrose. Den kombineres med fruktose og spesielt bearbeidet stivelse for å stimulere produksjonen av insulin - i det vesentlige anabole. Bukspyttkjertelhormonet leverer sukker til musklene, som lar deg gjenopprette glykogenet som er bortkastet under trening, og dermed energi. Dermed er problemet med energikostnader løst.
I tillegg til karbohydrater og proteiner inneholder Mega Mass 4000 mye BCAA og inkluderer ikke gelatin og aspartam i det hele tatt. Den inneholder eggalbumin, massevis av vitaminer og mineraler. Dette gjør det mulig å demonstrere høye smakegenskaper.
Sammensetningen av en porsjon er imponerende: for 150 g konsentrat og 300 ml melk er det 830 kcal. Dette oppnås gjennom:
- 11 g lipider, inkludert ca. 7 g mettet fett.
- 130 g karbohydrater, inkludert 100 g sukker og 30 g trihalose.
- 50 g protein.
- 45 g Na.
- Vitaminer: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (1 mg hver), PP (200 mg).
- Sporstoffer: Zn (8 mg), jod (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin - 15 mg
- Pantotensyre 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurin - 2,5 g.
Hva og hvem er bedre å velge?
Vi vil snakke om hardvinnere, det vil si idrettsutøvere som har vanskeligheter med å få muskelmasse og myke vindere som lett går opp i vekt.
Hvis muskelvekst er en super oppgave for en idrettsutøver, men det er et ønske om å få resultater på kort tid, så blir en gevinst med rask dekstrose (druesukker) - Mega Mass 4000 blir det valgte stoffet. Hvis muskelvekst ikke er et problem, men det er behov for raske prestasjoner, er protein-karbohydrat bedre kompleks basert på maltodextrin og trehalose - Mega Mass 2000. Karbohydratet, som trehalose tilhører, vil aktivere akkumulering av protein i musklene.
Den eneste forutsetningen er å ta stoffet umiddelbart etter trening. Komplekset inneholder ikke høyt sukkerinnhold. Det domineres av protein. Derfor vil det ikke være noen signifikante svingninger i glukosekonsentrasjonen i blodet.
Denne funksjonen hjelper deg med å raskt gå opp i vekt, bygge muskler og strukturere den. Maltodextrin er preget av en høy glykemisk indeks, det vil si at det øker blodsukkeret betydelig, men det maksimale proteinet i legemidlet blokkerer mulige dråper i glukose i blodet.
Og nok en nyanse. Hvis du går lett opp i vekt, er det best å starte med Mega Mass 2000. Så se om du kan presse 30% mer enn din egen vekt mens du ligger. I så fall bør du oppgradere til Crash Weigth Gain. Den inneholder kreatinmonohydrat, som gjør at du kan øke resultatene ytterligere.
Når målet er oppnådd, krever musklene tegning. Anabole evolusjon vil hjelpe her. Den inneholder mye protein og karbohydrater, som har minimal absorpsjon. Uansett er Mega Mass gainers grunnlaget som i en rimelig dose vil tillate deg å oppnå de ønskede resultatene uten uønskede helsekonsekvenser.
