.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Hoved
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
Delta Sport

Kroppsøving standarder klasse 3: hva passerer gutter og jenter i 2019

Hvis du raskt ser på standardene for kroppsøving for klasse 3, blir det klart at kroppsøving for barn i dag i skolene blir gitt stor oppmerksomhet. Hvis vi sammenligner med parametrene for klasse 2, er det klart at vanskelighetsgraden i alle fag har vokst merkbart, nye øvelser er også lagt til. Poengene for gutter varierer selvfølgelig fra poeng til levering for jenter.

Disipliner av fysisk kultur, klasse 3

Før vi studerer standardene for kroppsøving for klasse 3 for gutter og jenter, la oss se på hvilke fag som blir obligatoriske i år:

  1. Løping - 30 m, 1000 m (tiden tas ikke i betraktning);
  2. Skytteløp (3 s. 10 m);
  3. Hopping - i lengde fra et sted, i høyden med skritt over;
  4. Tauøvelser;
  5. Pull-ups på baren;
  6. Kaste en tennisball;
  7. Flere humle;
  8. Trykk - løft kroppen fra en liggende stilling;
  9. Pistoler støttes på den ene hånden, på høyre og venstre ben.

Leksjoner holdes tre ganger i uken i en akademisk time. Som du kan se, i 3. klasse i 2019, ble øvelser med pistoler og kasting av en tennisball lagt til standardene for fysisk kultur (sistnevnte var imidlertid til stede i tabellene for førsteklassinger).

Merk at standardene for kroppsøving for klasse 3 for jenter er noe enklere enn for gutter, og unge damer skal ikke ta øvelsen "Pulling up on the bar". Men de har vanskeligere indikatorer i "Jumping rope" og trener på "Press".

I henhold til materialene i Federal State Educational Standard manifesteres idrettens positive innflytelse på barns psykologiske, fysiske og sosiale helse i hans vellykkede studie, tilpasning i skolemiljøet, utvikling av ferdigheter for helsebesparende prosedyrer (trening, herding, kontroll av fysiske prosesser), samt i ønsket om å opprettholde en riktig livsstil.

Korrelasjon med standardene for TRP trinn 2

Den nåværende tredjeklassingen er en munter niåring som liker sport og lett overvinner skolens standarder. I vårt land blir den aktive utviklingen av sport og fysisk trening tilrettelagt ved vellykket promotering av "Ready for Labor and Defense" -komplekset.

  • Dette er et program for bestått sportsprøver, fordelt på 11 trinn, avhengig av deltakernes alder. Interessant, det er ingen øvre aldersgruppe!
  • En student i tredje klasse tar standardene for å bestå 2. trinn, hvis aldersgruppe er 9-10 år. Hvis barnet har systematisk trent, utført riktig forberedelse, og også har karakter 1-merke, vil de nye testene ikke virke for vanskelig for ham.
  • For hvert trinn som er bestått, mottar deltakeren et bedriftsmerke - gull, sølv eller bronse, avhengig av resultatene.

Vurder tabellen over TRP-normer, sammenlign den med skolens standarder for kroppsøving for klasse 3 i henhold til Federal State Educational Standard, og trekk konklusjoner om skolen forbereder seg på å bestå de komplekse prøvene:

- bronsemerke- sølvmerke- gullmerke

Merk: av 10 tester må barnet bestå de første 4, de resterende 6 får å velge mellom. For å få et gullmerke, må du passere 8 standarder, sølv eller bronse - 7.

Forbereder skolen seg på TRP?

Så, hvilke konklusjoner kan trekkes fra studien av indikatorene i begge tabeller?

  1. I henhold til skolens regler regnes ikke 1 km kryss i tide - det er nok å bare fullføre det. For å få TRP-merket er dette en obligatorisk øvelse, med klare standarder.
  2. 30 m løp, skytteløp og hengende pull-ups i begge bordene er vurdert omtrent like (det er små forskjeller i begge retninger);
  3. Det vil være mye vanskeligere for et barn å bestå TRP-testen for å kaste en ball og løfte kroppen fra en liggende stilling. Men det er lettere å hoppe i lengde fra et sted.
  4. Vær oppmerksom på skolens standarder for 3. klasse i kroppsøving: hoppetau, multihumps, knebøy, øvelser med pistoler og høydehopp i TRP-kompleksets oppgaver er ikke.
  5. Men de har andre, ikke mindre vanskelige tester: bøying og forlengelse av armene i utsatt stilling, løping 60 m, bøying fremover fra stående stilling på gulvet fra benkenivå, langhopp fra løp, langrenn, svømming.

Således, etter vår mening, er forskjellene i tabellene ganske sterke, noe som betyr at hvis en skole søker å øke nivået på idrettsutvikling hos studenter, bør den supplere sin standardtabell med disipliner som overlapper TRP. Dette er nødvendig slik at alle barn enkelt kan bestå testene i "Ready for Labor and Defense" -komplekset, klasse 2, allerede i klasse 3.

Se videoen: Boomerang Trick Shots. Dude Perfect (Juli 2025).

Forrige Artikkel

Tips og øvelser for å øke løpehastigheten

Neste Artikkel

Hvordan Zenit bookmaker fungerer

Relaterte Artikler

Hvordan puste riktig når du løper: Riktig puste når du løper

Hvordan puste riktig når du løper: Riktig puste når du løper

2020
Hvordan lage en løpende treningsdagbok

Hvordan lage en løpende treningsdagbok

2020
Hvor lenge trenger du å gå en dag: trinnene og km per dag

Hvor lenge trenger du å gå en dag: trinnene og km per dag

2020
Vær den første D-asparaginsyre - Tilleggsvurdering

Vær den første D-asparaginsyre - Tilleggsvurdering

2020
Hvilke modifikasjoner har TRP-komplekset gjennomgått?

Hvilke modifikasjoner har TRP-komplekset gjennomgått?

2020
Programmet og effektiviteten til HIIT-trening for fettforbrenning

Programmet og effektiviteten til HIIT-trening for fettforbrenning

2020

Legg Igjen Din Kommentar


Interessante Artikler
Kaloritabell over emner

Kaloritabell over emner

2020
Tabell over standarder for polyatlon

Tabell over standarder for polyatlon

2020
Magerulleøvelser for nybegynnere og avanserte

Magerulleøvelser for nybegynnere og avanserte

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

Om Oss

Delta Sport

Del Med Vennene Dine

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport