Spørsmålet om hvor mange stadier i TRP som bekymrer mange mennesker - tross alt avtar ikke interessen for programmet for utvikling av fysisk styrke og sportsånd. Vi vil fortelle deg hva en moderne organisasjon tilbyr i vår tid, og til sammenligning om hvilke nivåer som ble presentert tidligere i Sovjetunionen.
Programmet har mange nivåer - de varierer avhengig av alder, kjønn og inkluderer forskjellige typer øvelser, varierende i kompleksitet. La oss se på hvor mange aldersfaser i TRP som inkluderer et moderne kompleks og analysere dem mer detaljert.
Nivåer og disipliner for studenter
Det er 11 trinn totalt - 5 for skolebarn og 6 for voksne. Til å begynne med, la oss studere hvor mange trinn i TRP for skolebarn i Russland i 2020:
- For barn fra 6 til 8 år;
- For studenter fra 9 til 10;
- For barn 11-12 år;
- For skolebarn 13-15;
- For studenter i alderen 16 til 17 år.
Studentene må bestå følgende fagområder uten feil:
- Bakker;
- Lengdehopp;
- Å trekke opp på stangen;
- Løpe;
- Å skyve kroppen fra gulvet;
Det er flere ferdigheter som kommisjonen sjekker:
- Lengdehopp;
- Kaste ballen;
- Langrenn;
- Langrenn langrenn;
- Svømming.
Skolebarn på de to siste nivåene kan velge fra en utvidet liste:
- Turisme;
- Skyting;
- Selvforsvar;
- Heve torso;
- Kryss.
Fremgangsmåte for voksne
Forhandlet med den yngre gruppen. La oss gå videre - hvor mange nivåer av TRP-standarder som finnes for menn nå:
6. For menn i alderen 18-29;
7. For menn fra 30 til 39;
8. For menn fra 40 til 49;
9. Menn fra 50 til 59;
10. Menn fra 60 til 69;
11. For menn fra 70 år og oppover.
Nå vet du hvilke nivåer som er gitt for menn.
Den neste delen av artikkelen vil fortelle deg hvor mange trinn i det russiske TRP-komplekset som er ment for kvinner:
- For kvinner mellom 18 og 29 år;
- Kvinner fra 30 til 39 år;
- For kvinner i alderen 40 til 49 år;
- For kvinner 50-59 år;
- Kvinner fra 60 til 69;
- For kvinner fra 70 år og oppover.
Nå kan du enkelt beregne hvor mange vanskelighetsnivåer WFSK TRP-standardene inkluderer: det er elleve av dem:
- De fem første er for barn (under 18 år);
- De neste seks er for voksne, delt inn i kvinner og menn.
Vel, la oss nå finne ut hvor mange trinn det første TRP-komplekset besto av.
Beskrivelse av nivåer
La oss nå gi en kort beskrivelse av hvert nivå. Vi minner deg om at hver av dem innebærer muligheten for å få et gull-, sølv- eller bronsemerke.
For barn:
Steg | Antall tester for å oppnå skilletegn (gull / sølv / bronse) | Obligatoriske tester | Valgfrie disipliner |
Den første | 7/6/6 | 4 | 4 |
Den andre | 7/6/6 | 4 | 4 |
Tredje | 8/7/6 | 4 | 6 |
Fjerde | 8/7/6 | 4 | 8 |
Femte | 8/7/6 | 4 | 8 |
For kvinner
Steg | Antall tester for å oppnå skilletegn (gull / sølv / bronse) | Obligatoriske tester | Valgfrie fagområder |
Sjette | 8/7/6 | 4 | 8 |
Syvende | 7/7/6 | 3 | 7 |
Åttende | 6/5/5 | 3 | 5 |
Niende | 6/5/5 | 3 | 5 |
Tiende | 5/4/4 | 3 | 2 |
Ellevte | 5/4/4 | 3 | 3 |
For menn:
Steg | Antall tester for å oppnå skilletegn (gull / sølv / bronse) | Obligatoriske tester | Valgfrie disipliner |
Sjette | 8/7/6 | 4 | 7 |
Syvende | 7/7/6 | 3 | 6 |
Åttende | 8/8/8 | 3 | 5 |
Niende | 6/5/5 | 2 | 5 |
Tiende | 5/4/4 | 3 | 3 |
Ellevte | 5/4/4 | 3 | 3 |
Du kan lese detaljert informasjon om hvert trinn i testene i en egen gjennomgang på nettstedet vårt.
Hvilke kategorier var det i Sovjetunionen?
Det første prosjektet ble godkjent 11. mars 1931 og ble grunnlaget for kroppsøvingssystemet i hele Sovjetunionen.
Det var tre alderskategorier for kvinner og menn:
Kategori
Steg | Alder (år) |
Menn: | |
Den første | 18-25 |
Den andre | 25-35 |
Tredje | 35 og eldre |
Kvinner: | |
Den første | 17-25 |
Den andre | 25-32 |
Tredje | 32 og eldre |
Programmet inkluderte ett nivå:
- Totalt 21 tester;
- 15 praktiske oppgaver;
- 16 teoretiske tester.
Etter hvert som historien ble laget. I 1972 ble en ny type test introdusert, designet for å forbedre helsen til statsborgere i Sovjetunionen massivt. Aldersgruppen har endret seg, hvert trinn ble delt inn i to seksjoner.
Vi vil nå fortelle deg hvor mange etapper det nye TRP-komplekset hadde i 1972!
- Gutter og jenter i alderen 10-11 og 12-13 år;
- Tenåringer 14-15 år gamle;
- Gutter og jenter fra 16 til 18;
- Menn fra 19 til 28 og 29-39, samt kvinner fra 19 til 28, 29-34 år;
- Menn fra 40 til 60, kvinner fra 35 til 55.
Nå vet du hvor mange trinn det er i det gjenopplivede TRP-komplekset, og du kan sammenligne de nye dataene med de gamle. Vi foreslår å forstå hvordan disse nivåene er forskjellige.
Forskjeller mellom moderne nivåer og sovjetiske nivåer
Nivåene varierer litt i henhold til personens alder og fysiske evner. De er forskjellige:
- Antall tester;
- Valg av obligatoriske og alternative fagområder;
- Tiden brukt på å fullføre oppgaver.
Nå vet du om tilgjengelige nivåer og øvelser som er inkludert i den obligatoriske og alternative listen for å motta et spesielt skille.