Hva er en tredemølle? Dette er evnen til å løpe helt uten å forlate stedet. Praktisk, ikke sant? Du blir hjemme, driver med sport, får en god belastning og tar vare på helsen din.
I dag tar vi en titt på Model R fra Henrik Hansson - en komfortabel, brukervennlig og funksjonell simulator for hjemmet.
Design, dimensjoner
Når du velger en hjemmesimulator, må du bestemme på forhånd hvor den skal stå.
Vær oppmerksom på følgende punkter:
- legg sporet slik at ingenting lener seg mot det, ikke legg det nær veggene;
- husk at trening kan ta lang tid og foregå med jevne mellomrom. Prøv å plassere simulatoren på en slik måte at løperen ikke ser på veggen under trening: dette utseendet vil neppe motivere ham til å løpe regelmessig;
- vurdere muligheten for konstant ventilasjon i rommet der du skal studere.
Med tanke på disse faktorene, finn et passende sted i rommet.
Model R tredemølle måler 172x73x124 cm, men den er utstyrt med et hydraulisk SilentLift foldesystem for å ta mindre plass når den ikke er i bruk. De brettede målene er 94,5x73x152 cm. Som du kan se, reduseres lengden betydelig hvis sporet er brettet, og det er derfor en betydelig plassbesparelse.
Simulatorens design er streng, hovedfargen er svart. Som du vet, passer svart de fleste, denne regelen fungerer også bra for interiøret. Tredemølle vil se passende ut i hjemmet ditt og vil passe inn i ethvert design.
Programmer, innstillinger
En viktig fordel med elektriske tredemøller fremfor magnetiske og mekaniske "kolleger" er i treningsprogrammene som er lagret i minnet til enheten. Ulike moduser er designet for å passe den nødvendige belastningen, intensiteten og variasjonen. Du kan velge ett av 12 forhåndsinstallerte programmer, og hvis du i prosessen innser at belastningen ikke passer for deg, kan du alltid endre innstillingene selv.
Hvilke alternativer kan justeres:
- netthastighet.
Den kan justeres fra 1 til 16 km / t. De. selv om det kalles tredemølle, er det også flott å gå. Hvis du av en eller annen grunn må bruke mye tid hjemme, og du vil ha fysisk aktivitet, så kommer banen til unnsetning. Det er ikke nødvendig å prøve å slå OL-rekorder for løpere. Du kan bare gå i din vanlige rytme. Det er bedre enn å sitte på sofaen uansett; - hellingsvinkelen til lerretet.
Du kan ikke bare gå, men gå opp bakken. Det er sunnere og mer allsidig i treningen. Seriøst er løping på langrenn faktisk mer givende enn å løpe på jevnt flate overflater. Og skråjusteringen i tredemøllen etterligner den veldig vellykket. Så intensiteten på treningen øker, og tretthet kommer senere. Henrik Hansson Model R kan settes til en veldig svak helling fra 1 °. Du vil ikke føle det mye, men musklene dine vil begynne å jobbe litt annerledes. Du kan begynne i det små; - individuelle mål.
Alt er også ganske enkelt her. Du velger målet ditt, det kan være tilbakelagt avstand, varigheten av treningen eller antall kalorier som er forbrennet. Angi dette i innstillingene, velg hastighet og vinkel på stigning og løp. Og gjør dette til simulatoren informerer deg om at målet er oppnådd. Lett peasy.
Så simulatoren gir mange muligheter for alle. Ikke tro at treningsapparater er for de avanserte. Nei, selv den nybegynnerløperen vil finne de riktige alternativene for seg selv.
Og endelig
For øvrig gir Henrik Hansson gangvei alle nødvendige punkter for helse og sikkerhet:
- avskrivningssystem;
- antiskli belegg av lerretet;
- magnetisk sikkerhetsnøkkel;
- komfortable rekkverk.
Så simulatoren er ikke bare nyttig, men beskytter også pålitelig mot enhver risiko. Når du velger sportsutstyr, må du studere alle egenskapene for ikke å ta feil.
