.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Hoved
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
Delta Sport

2019 løping: den største løpestudien noensinne

Det er verdens første globale løpsanalyse. Den dekker resultatene 107,9 millioner løp og over 70 tusen idrettergjennomført fra 1986 til 2018. Så langt er dette den største studien av løpeprestasjoner noensinne. KeepRun oversatte og publiserte hele studien, du kan studere originalen på RunRepeat-nettstedet på denne lenken.

Hovedfunnene

  1. Antall deltakere i løpskonkurranser gikk ned med 13% sammenlignet med 2016. Da var antall mennesker som krysset målstreken et historisk maksimum: 9,1 millioner. Imidlertid fortsetter antall løpere i Asia å vokse til i dag.
  2. Folk løper saktere enn noen gang. Spesielt menn. I 1986 var den gjennomsnittlige sluttiden 3:52:35, mens den i dag er 4:32:49. Dette er en forskjell på 40 minutter og 14 sekunder.
  3. Moderne løpere er de eldste. I 1986 var gjennomsnittsalderen 35,2 år, og i 2018 - 39,3 år.
  4. Amatørløpere fra Spania løper maraton raskere enn andre, russerne løper halvmaraton best, og sveitsere og ukrainere er lederne på henholdsvis 10 og 5 km avstand.
  5. For første gang i historien oversteg antallet kvinnelige løpere antall menn. I 2018 utgjorde kvinner 50,24% av alle konkurrenter.
  6. I dag, mer enn noen gang, reiser folk til andre land for å konkurrere.
  7. Motivasjonen for å delta i konkurranser har endret seg. Nå er folk mer opptatt av ikke atletisk ytelse, men av fysiske, sosiale eller psykologiske motiver. Dette forklarer delvis hvorfor folk har begynt å reise mer, har begynt å løpe langsommere, og hvorfor antallet mennesker som ønsker å feire oppnåelsen av en viss alders milepæl (30, 40, 50) i dag er for mindre enn 15 og 30 år siden.

Hvis du vil sammenligne resultatene dine med andre løpere, er det en praktisk kalkulator for dette.

Forskningsdata og metodikk

  • Dataene dekker 96% av konkurranseresultatene i USA, 91% av resultatene i Europa, Canada og Australia, samt det meste av Asia, Afrika og Sør-Amerika.
  • Profesjonelle løpere er ekskludert fra denne analysen ettersom den er dedikert til amatører.
  • Turgåing og veldedighetsløp ble ekskludert fra analysen, i likhet med stigekjøring og annen ukonvensjonell løping.
  • Analysen dekker 193 land som er offisielt anerkjent av FN.
  • Studien ble støttet av International Association of Athletics Federation (IAAF) og ble presentert i Kina i juni 2019.
  • Data ble samlet inn fra databaser for konkurranseresultater, samt fra individuelle friidrettsforbund og konkurransearrangører.
  • Totalt inkluderte analysen resultatene av 107,9 millioner løp og 70 tusen konkurranser.
  • Studiens kronologiske periode er fra 1986 til 2018.

Dynamikk av antall deltakere i løpekonkurranser

Løping er en av de mest populære sportene og har mange fans. Men, som grafen nedenfor viser, har antall deltakere i løpskonkurranser de siste to årene sunket betydelig. Dette gjelder hovedsakelig Europa og USA. Samtidig får løping popularitet i Asia, men ikke raskt nok til å kompensere for forsinkelsen i Vesten.

Den historiske toppen var i 2016. Da var det 9,1 millioner løpere over hele verden. Innen 2018 hadde tallet falt til 7,9 millioner (dvs. ned 13%). Hvis du ser på dynamikken i endring de siste 10 årene, økte det totale antallet løpere med 57,8% (fra 5 til 7,9 millioner mennesker).

Totalt antall deltakere i konkurransen

De mest populære er 5 km distanse og halvmaraton (i henholdsvis 2,1 og 2,9 millioner mennesker i 2018). I løpet av de siste 2 årene har antall deltakere i disse fagene imidlertid redusert mest. Halvmaratonløpere gikk ned med 25%, og 5 km løp ble sjeldnere med 13%.

Distansen på 10 km og maratonløpet har færre følgere - i 2018 var det 1,8 og 1,1 millioner deltakere. I løpet av de siste 2-3 årene har dette tallet praktisk talt ikke endret seg og svingte innen 2%.

Dynamikk av antall løpere på forskjellige avstander

Det er ingen eksakt forklaring på nedgangen i løpende popularitet. Men her er noen mulige hypoteser:

  1. I løpet av de siste 10 årene har antall løpere økt med 57%, noe som i seg selv er imponerende. Men som ofte er tilfelle, en gang en sport får tilstrekkelig følge, går den gjennom en periode med tilbakegang. Det er vanskelig å si om denne perioden vil være lang eller kort. Uansett, den løpende industrien må huske denne trenden.
  2. Når en sport blir populær, dukker det opp flere nisjedisipliner innenfor den. Det samme skjedde med løping. Selv for 10 år siden var maraton et livslangt mål for mange idrettsutøvere, og svært få kunne oppnå det. Da begynte mindre erfarne løpere å delta i maraton. Dette bekreftet at denne testen er innenfor amatørers makt. Det var en måte å løpe på, og på et tidspunkt innså ekstreme idrettsutøvere at maraton ikke lenger var så ekstrem. De følte seg ikke lenger spesielle, noe som for mange er en av de viktigste aspektene ved å delta i et maratonløp. Som et resultat dukket ultramarathon, løypekjøring og triatlon opp.
  3. Motivasjonen til løperne har endret seg, og konkurransen har ennå ikke rukket å tilpasse seg dette. Flere indikatorer indikerer dette. Denne analysen viser at: 1) I 2019 legger folk mye mindre vekt på alders milepæler (30, 40, 50, 60 år) enn for 15 år siden, og feirer derfor jubileet sjeldnere ved å delta i maraton, 2) Folk er mer sannsynlig å reise for å delta i konkurranser og 3) Gjennomsnittlig sluttid har økt betydelig. Og dette gjelder ikke enkeltpersoner, men i gjennomsnitt alle deltakere i konkurransen. Selve "demografien" til maraton har endret seg - nå deltar mer langsomme løpere i den. Disse tre punktene indikerer at deltakerne nå verdsetter opplevelser mer enn atletisk ytelse. Dette er et veldig viktig poeng, men den løpende bransjen har ikke klart å endre seg i tide for å møte tidsånden.

Dette reiser spørsmålet om hva folk foretrekker oftere - store eller små konkurranser. Et "stort" løp vurderes hvis mer enn 5 tusen mennesker deltar i det.

Analysen viste at prosentandelen av deltakere i store og små arrangementer er omtrent den samme: store arrangementer tiltrekker 14% flere løpere enn små.

Samtidig er dynamikken i antall løpere i begge tilfeller praktisk talt den samme. Antall deltakere i store konkurranser vokste frem til 2015, og små - frem til 2016. I dag mister imidlertid små løp raskere popularitet - siden 2016 har det vært en nedgang på 13%. I mellomtiden falt antall deltakere i store maraton med 9%.

Totalt antall konkurrenter

Når folk snakker om løpekonkurranser, mener de vanligvis maraton. Men de siste årene dekker maraton kun 12% av alle deltakerne i konkurransen (ved begynnelsen av århundret var dette tallet 25%). I stedet for full distanse foretrekker flere og flere mennesker i dag halvmaraton. Siden 2001 har andelen halvmaratonløpere vokst fra 17% til 30%.

Gjennom årene har prosentandelen av deltakere i løpet av 5 og 10 km holdt seg nesten uendret. I 5 kilometer svingte indikatoren innen 3%, og i 10 kilometer - innen 5%.

Fordeling av deltakere mellom forskjellige avstander

Fullfør tidsdynamikken

Maraton

Verden avtar gradvis. Siden 2001 har denne prosessen imidlertid blitt mye mindre uttalt. Mellom 1986 og 2001 økte den gjennomsnittlige maratonfarten fra 3:52:35 til 4:28:56 (det vil si med 15%). På samme tid, siden 2001, har denne indikatoren bare vokst med 4 minutter (eller 1,4%) og utgjorde 4:32:49.

Global sluttid dynamikk

Hvis du ser på dynamikken i sluttid for menn og kvinner, kan du se at menn bremser stadig (selv om endringene har vært ubetydelige siden 2001). Mellom 1986 og 2001 økte gjennomsnittlig sluttid for menn med 27 minutter, fra 3:48:15 til 4:15:13 (som representerer en økning på 10,8%). Etter det steg indikatoren med bare 7 minutter (eller 3%).

På den annen side bremset kvinner opprinnelig mer enn menn. Fra 1986 til 2001 økte den gjennomsnittlige sluttiden for kvinner fra 04:18:00 til 16:56:18 (opp 38 minutter eller 14,8%). Men med begynnelsen av det 21. århundre endret trenden seg og kvinner begynte å løpe raskere. Fra 2001 til 2018 forbedret gjennomsnittet seg med 4 minutter (eller 1,3%).

Fullfør tidsdynamikken for kvinner og menn

Fullfør tidsdynamikken for forskjellige avstander

For alle andre distanser er det en jevn økning i gjennomsnittlig sluttid for menn og kvinner. Bare kvinner klarte å overvinne trenden, og bare i maraton.

Finish Time Dynamics - Maraton

Avslutt tidsdynamikken - halvmaraton

Avslutt tidsdynamikken - 10 kilometer

Avslutt tidsdynamikken - 5 kilometer

Forholdet mellom avstand og tempo

Hvis du ser på det gjennomsnittlige løpetempoet for alle 4 distansene, er det umiddelbart påfallende at mennesker i alle aldre og kjønn presterer best i et halvmaraton. Deltakerne fullfører halvmaraton med mye høyere gjennomsnittshastighet enn andre avstander.

For en halvmaraton er gjennomsnittstempoet 1 km på 5:40 minutter for menn og 1 km på 6:22 minutter for kvinner.

For et maratonløp er gjennomsnittstempoet 1 km på 6:43 minutter for menn (18% langsommere enn halvmaraton) og 1 km på 6:22 minutter for kvinner (17% langsommere enn halvmaraton).

For en distanse på 10 km er gjennomsnittstempoet 1 km på 5:51 minutter for menn (3% langsommere enn halvmaraton) og 1 km på 6:58 minutter for kvinner (9% langsommere enn halvmaraton) ...

For en avstand på 5 km er gjennomsnittstempoet 1 km på 7:04 minutter for menn (25% langsommere enn halvmaraton) og 1 km på 8:18 minutter for kvinner (30% langsommere enn halvmaraton) ...

Gjennomsnittlig tempo - kvinner

Gjennomsnittlig tempo - menn

Denne forskjellen kan forklares med det faktum at halvmaraton er mer populær enn andre avstander. Derfor er det mulig at et stort antall gode maratonløpere har byttet til halvmaraton, eller de løper både maraton og halvmaraton.

Avstanden på 5 km er den "tregeste" distansen, da den passer best for nybegynnere og eldre. Som et resultat deltar mange nybegynnere i 5K-løp som ikke setter seg som mål å vise de beste resultatene.

Avslutt tiden etter land

De fleste løpere bor i USA. Men blant de andre landene med flest løpere, har amerikanske løpere alltid vært tregest.

I mellomtiden har maratonløpere fra Spania siden 2002 konsekvent gått forbi alle andre.

Fullfør tidsdynamikken etter land

Klikk på rullegardinlistene nedenfor for å se hastigheten til representanter for forskjellige land på forskjellige avstander:

Avslutt tid etter land - 5 km

Raskeste nasjoner på en avstand på 5 km

Ganske uventet, selv om Spania omgår alle andre land i maratonavstanden, er det et av de tregeste i en avstand på 5 km. De raskeste landene på en avstand på 5 kilometer er Ukraina, Ungarn og Sveits. Samtidig tar Sveits tredjeplassen på 5 km distanse, førsteplassen på 10 km distanse, og andreplassen i maraton. Dette gjør sveitserne til noen av de beste løperne i verden.

Vurdering av indikatorer for 5 km

Ser vi på resultatene for menn og kvinner hver for seg, er spanske mannlige idrettsutøvere noen av de raskeste på 5 km distanse. Imidlertid er det langt færre av dem enn kvinnelige løpere, så resultatet av Spania i den generelle tabellen overlater mye å være ønsket. Generelt bor de raskeste 5 km mennene i Ukraina (i gjennomsnitt løper de denne distansen på 25 minutter 8 sekunder), Spania (25 minutter 9 sekunder) og Sveits (25 minutter 13 sekunder).

Vurdering av indikatorer for 5 km - menn

De tregeste mennene i denne disiplinen er filippinere (42 minutter og 15 sekunder), newzealendere (43 minutter og 29 sekunder) og thailendere (50 minutter og 46 sekunder).

Når det gjelder de raskeste kvinnene, er de ukrainske (29 minutter 26 sekunder), ungarske (29 minutter 28 sekunder) og østerrikske (31 minutter 8 sekunder). Samtidig løper ukrainske kvinner 5 km raskere enn menn fra 19 land i listen over.

Vurdering av indikatorer for 5 km - kvinner

Som du kan se, er de spanske kvinnene den nest raskeste på en avstand på 5 km. Lignende resultater er vist av New Zealand, Filippinene og Thailand.

De siste årene har noen land forbedret ytelsen betydelig, mens andre har falt til bunnen av rangeringstabellen. Nedenfor er en graf som viser dynamikken i sluttid over 10 år. I følge tidsplanen, mens filippinere fortsatt er en av de tregeste løperne, har de forbedret prestasjonene betydelig de siste årene.

Irene har vokst mest. Den gjennomsnittlige sluttiden deres har redusert med nesten 6 minutter. På den annen side bremset Spania i gjennomsnitt 5 minutter - mer enn noe annet land.

Fullfør tidsdynamikken de siste 10 årene (5 kilometer)

Avslutt tid etter land - 10 km

Raskeste nasjoner i en avstand på 10 km

Sveitserne leder rangering av de raskeste løperne på 10 km. I gjennomsnitt løper de distansen på 52 minutter og 42 sekunder. På andreplass kommer Luxembourg (53 minutter 6 sekunder), og på tredje - Portugal (53 minutter 43 sekunder). I tillegg er Portugal blant de tre beste på maratonavstanden.

Når det gjelder de tregeste landene, markerte Thailand og Vietnam seg igjen. Samlet sett er disse landene blant de tre beste på 3 av 4 distanser.

Vurdering av indikatorer for 10 km

Hvis vi vender oss til indikatorene for menn, ligger Sveits fortsatt på 1. plass (med et resultat på 48 minutter og 23 sekunder), og Luxembourg er på andreplass (49 minutter og 58 sekunder). Samtidig er tredjeplassen inntatt av nordmennene med et gjennomsnitt på 50 minutter 1 sekund.

Rangering av indikatorer for 10 km - menn

Blant kvinner løper portugisiske kvinner 10 kilometer raskest (55 minutter og 40 sekunder), noe som viser bedre resultater enn menn fra Vietnam, Nigeria, Thailand, Bulgaria, Hellas, Ungarn, Belgia, Østerrike og Serbia.

Ytelsesvurdering for 10 km - kvinner

I løpet av de siste 10 årene har bare fem land forbedret resultatene på en avstand på 10 km. Ukrainerne gjorde sitt beste - i dag løper de 10 kilometer 12 minutter og 36 sekunder raskere. Samtidig bremset italienerne mest og tilføyde 9 og et halvt minutt til gjennomsnittlig sluttid.

Fullfør tidsdynamikken de siste 10 årene (10 kilometer).

Finish Time by Country - Half Marathon

Raskeste nasjoners halvmaraton

Russland leder halvmaratonrangeringen med et gjennomsnittsresultat på 1 time 45 minutter 11 sekunder. Belgia kommer på andreplass (1 time 48 minutter 1 sekunder) og Spania kommer på tredje plass (1 time 50 minutter 20 sekunder). Halvmaraton er den mest populære i Europa, så det er ikke overraskende at europeerne viser de beste resultatene på denne distansen.

Når det gjelder de tregeste halvmaratonene, bor de i Malaysia. I gjennomsnitt er løpere fra dette landet 33% tregere enn russere.

Indikatorvurdering for halvmaraton

Russland rangerer først i halvmaraton blant både kvinner og menn. Belgia tar andreplassen i begge rangeringer.

Half Marathon Performance Ranking - Menn

Russiske kvinner løper halvmaraton raskere enn menn fra 48 land på rangeringen. Et imponerende resultat.

Halvmaraton resultatrangering - kvinner

Som i tilfelle avstanden på 10 km, er det bare fem land som har forbedret resultatene i halvmaraton de siste 10 årene. Russiske idrettsutøvere har vokst mest. I gjennomsnitt tar de 13 minutter 45 sekunder mindre for en halvmaraton i dag. Det er verdt å merke seg Belgia på 2. plass, som forbedret sitt gjennomsnittsresultat i halvmaraton med 7 og et halvt minutt.

Av en eller annen grunn bremset innbyggerne i de skandinaviske landene - Danmark og Nederland - mye ned.Men de fortsetter fortsatt å vise anstendige resultater og er blant de ti beste.

Fullfør tidsdynamikken de siste 10 årene (halvmaraton)

Avslutt tid etter land - maraton

Raskeste nasjoner i maraton

Raskeste maratonløp er spanjolene (3 timer 53 minutter 59 sekunder), sveitserne (3 timer 55 minutter 12 sekunder) og portugiserne (3 timer 59 minutter og 31 sekunder).

Rangering av resultater for maraton

Blant menn er de beste maratonløperne spanjolene (3 timer 49 minutter 21 sekunder), portugiserne (3 timer 55 minutter 10 sekunder) og nordmenn (3 timer 55 minutter 14 sekunder).

Maraton Performance Ranking - Menn

Kvinners topp 3 er helt annerledes enn herrenes. I gjennomsnitt er de beste resultatene i maraton blant kvinner vist av Sveits (4 timer 4 minutter 31 sekunder), Island (4 timer 13 minutter 51 sekunder) og Ukraina (4 timer 14 minutter 10 sekunder).

De sveitsiske kvinnene er 9 minutter 20 sekunder foran sine nærmeste forfølgere - de islandske kvinnene. I tillegg løper de raskere enn menn fra 63% av de andre landene på rangeringen. Inkludert Storbritannia, USA, Japan, Sør-Afrika, Singapore, Vietnam, Filippinene, Russland, India, Kina og Mexico.

Maraton Performance Ranking - Kvinner

I løpet av de siste 10 årene har maratonytelsen i de fleste land blitt forverret. Vietnameserne bremset løpeturen mest - den gjennomsnittlige sluttiden økte med nesten en time. Samtidig viste ukrainerne seg best, etter å ha forbedret resultatet med 28 og et halvt minutt.

Når det gjelder ikke-europeiske land, er Japan verdt å merke seg. De siste årene har japanerne løpt et maraton 10 minutter raskere.

Fullfør tidsdynamikken de siste 10 årene (maraton)

Aldersdynamikk

Løpere har aldri vært eldre

Gjennomsnittsalderen for løpere fortsetter å stige. I 1986 var dette tallet 35,2 år, og i 2018 - allerede 39,3 år. Dette skjer av to hovedårsaker: Noen mennesker som begynte å løpe på 90-tallet, fortsetter sin sportslige karriere den dag i dag.

I tillegg har motivasjonen for å drive sport endret seg, og nå er det ikke folk som jager etter resultater. Som et resultat har løping blitt rimeligere for middelaldrende og eldre mennesker. Gjennomsnittlig sluttid og antall løpere som gikk for å delta i konkurranser økte, folk begynte å løpe mindre for å markere milepælen (30, 40, 50 år).

Gjennomsnittsalderen på løpere på 5 km økte fra 32 til 40 år (med 25%), i 10 km - fra 33 til 39 år (23%), for halvmaratonløpere - fra 37,5 til 39 år (3%), og for maratonløpere - fra 38 til 40 år (6%).

Aldersdynamikk

Avslutt tider i forskjellige aldersgrupper

Som forventet vises de tregeste resultatene konsekvent av personer over 70 år (for dem er den gjennomsnittlige sluttiden i 2018 5 timer og 40 minutter). Å være yngre betyr imidlertid ikke alltid bedre.

Så det beste resultatet vises av aldersgruppen 30 til 50 år (gjennomsnittlig sluttid - 4 timer 24 minutter). Samtidig viser løpere under 30 år en gjennomsnittlig sluttid på 4 timer og 32 minutter. Indikatoren er sammenlignbar med resultatene fra personer 50-60 år - 4 timer og 34 minutter.

Fullfør tidsdynamikken i forskjellige aldersgrupper:

Dette kan forklares med forskjellen i erfaring. Eller, alternativt, unge deltakere bare "prøver" hvordan det er å løpe maraton. Eller de deltar for selskapet og for nye bekjente, og strever ikke for å oppnå høye resultater.

Aldersfordeling

I maraton er det en økning i andelen unge under 20 år (fra 1,5% til 7,8%), men det er færre løpere fra 20 til 30 år (fra 23,2% til 15,4%). Interessant, samtidig vokser antall deltakere 40-50 år (fra 24,7% til 28,6%).

Aldersfordeling - maraton

På en avstand på 5 km er det færre unge deltakere, men antallet løpere over 40 vokser jevnt og trutt. Så avstanden på 5 km er flott for nybegynnere, ut fra dette kan vi konkludere med at i dag begynner folk i økende grad å løpe i midten og alderdommen.

Over tid endret andelen løpere under 20 år på en avstand på 5 km praktisk talt ikke, men andelen idrettsutøvere 20-30 år gikk ned fra 26,8% til 18,7%. Det er også en nedgang i deltakerne i alderen 30-40 - fra 41,6% til 32,9%.

Men derimot står folk over 40 år for mer enn halvparten av deltakerne i 5 km løp. Siden 1986 har frekvensen vokst fra 26,3% til 50,4%.

Aldersfordeling - 5 km

Å overvinne maraton er en virkelig prestasjon. Tidligere feiret folk ofte milepæler i alderen (30, 40, 50, 60 år) ved å løpe maraton. I dag har denne tradisjonen ennå ikke blitt foreldet. I tillegg, på kurven for 2018 (se grafen nedenfor), kan du fremdeles se små topper overfor "runde" aldre. Men generelt er trenden merkbar for mye mindre enn for 15 og 30 år siden, spesielt hvis vi tar hensyn til indikatorene i 30-40 år.

Aldersfordeling

Aldersfordeling etter kjønn

For kvinner er aldersfordelingen forskjøvet til venstre, og gjennomsnittsalderen for deltakerne er 36 år. Generelt begynner kvinner og slutter å løpe i yngre alder. Det antas at dette skyldes fødsel og oppdragelse av barn, der kvinner spiller en større rolle enn menn.

Aldersfordeling blant kvinner

Ofte løper menn i en alder av 40 år, og generelt er aldersfordelingen jevnere blant menn enn blant kvinner.

Aldersfordeling blant menn

Kvinner som løper

For første gang i historien er det flere kvinnelige løpere enn menn

Løping er en av de mest tilgjengelige idrettene for kvinner. I dag er kvinneandelen på 5 km løp ca 60%.

Siden 1986 har prosentandelen kvinner i løping i gjennomsnitt vokst fra 20% til 50%.

Andel kvinner

Generelt er landene med den høyeste andelen kvinnelige idrettsutøvere landene med høyest likestilling i samfunnet. Dette inkluderer Island, USA og Canada, som er på topp tre plasseringer på rangeringen. Samtidig løper kvinner av en eller annen grunn knapt i Italia og Sveits - så vel som i India, Japan og Nord-Korea.

5 land med den høyeste og laveste prosentandelen kvinnelige løpere

Hvordan forskjellige land kjører

Blant alle løpere har Tyskland, Spania og Nederland den største prosentandelen av maratonløpere. Franskmenn og tsjekkere elsker halvmaraton mest. Norge og Danmark har flest løpere på 10 km avstand, og 5 km løpet er spesielt populært i USA, Filippinene og Sør-Afrika.

Fordeling av deltakere etter avstand

Hvis vi vurderer distribusjonen av avstander etter kontinenter, blir det ofte kjørt 5 kilometer i Nord-Amerika, i Asia - 10 kilometer og i Europa - halvmaraton.

Distribusjon av avstander etter kontinenter

Hvilke land driver de mest

La oss se på andelen løpere i den totale befolkningen i forskjellige land. Irene elsker å løpe mest av alt - 0,5% av den totale befolkningen i landet deltar i konkurransen. Det vil si at hver 200. irer deltar i konkurransen. De følges av Storbritannia og Nederland med 0,2%.

Andel løpere i total landsbefolkning (2018)

Klima og løping

Basert på resultatene av nyere forskning, kan det sies at temperaturen har en markant effekt på gjennomsnittlig sluttid. Samtidig er den mest optimale temperaturen for løping 4-10 grader Celsius (eller 40-50 Fahrenheit).

Optimal temperatur for løping

Av denne grunn påvirker klimaet folks ønske og evne til å løpe. Så de fleste løperne finnes i land i tempererte og arktiske klimaer, og mindre i tropiske og subtropiske klimaer.

Andel løpere i forskjellige klima

Reisetrend

Å reise for å konkurrere har aldri vært mer populær

Stadig flere reiser for å delta i løpet. De siste årene har det vært en betydelig økning i andelen løpere som reiser til andre land for å delta i sportsbegivenheter.

Blant maratonmennene steg dette tallet fra 0,2 til 3,5%. Blant halvmaratonløpere - fra 0,1% til 1,9%. Blant 10K-modeller - fra 0,2% til 1,4%. Men blant de fem tusen tusen, falt prosentandelen reisende fra 0,7% til 0,2%. Kanskje dette skyldes økningen i antall sportsbegivenheter i hjemlandet, noe som gjør det unødvendig å reise.

Forholdet mellom utlendinger og lokale innbyggere blant deltakerne i løpene

Trenden forklares med at reisen blir mer og mer tilgjengelig. Stadig flere snakker engelsk (spesielt på sportsbegivenheter), og det finnes også praktiske oversettelsesapper. Som du kan se i grafen nedenfor, har andelen engelsktalende som reiser til ikke-engelsktalende land for å konkurrere de siste 20 årene vokst fra 10,3% til 28,8%.

Forsvinningen av språkbarrierer

Resultater fra lokale og utenlandske konkurrenter

I gjennomsnitt løper utenlandske idrettsutøvere raskere enn lokale idrettsutøvere, men dette gapet blir mindre over tid.

I 1988 var den gjennomsnittlige sluttiden for utenlandske kvinnelige løpere 3 timer og 56 minutter, noe som er 7% raskere enn for lokale kvinner (i deres tilfelle var den gjennomsnittlige sluttiden 4 timer og 13 minutter). Innen 2018 hadde dette gapet blitt redusert til 2%. I dag er gjennomsnittlig sluttid for lokale konkurrenter 4 timer 51 minutter, og for utenlandske kvinner - 4 timer 46 minutter.

Når det gjelder menn, kjørte utlendinger 8% raskere enn lokalbefolkningen. I 1988 krysset førstnevnte målstreken på 3 timer og 29 minutter, og den siste på 3 timer og 45 minutter. I dag er den gjennomsnittlige sluttiden 4 timer 21 minutter for lokalbefolkningen og 4 timer 11 minutter for utlendinger. Forskjellen ble redusert til 4%.

Fullfør tidsdynamikken for menn og kvinner

Legg også merke til at utenlandske deltakere i løp i gjennomsnitt er 4,4 år eldre enn lokale.

Alder på lokale og utenlandske deltakere

Land for reise til deltakerne i løpene

For det meste foretrekker folk å reise til mellomstore land. Dette skyldes det faktum at det i slike land holdes et stort antall konkurranser, og generelt er det mer praktisk å reise i dem.

Sannsynligheten for å reise til et land etter størrelse

Oftest reiser idrettsutøvere fra små land. Kanskje på grunn av at det ikke er nok konkurranser i hjemlandet deres.

Reisesannsynlighet etter landsstørrelse

Hvordan endres løpernes motivasjon?

Totalt er det 4 hovedmotiver som motiverer folk til å løpe.

Psykologisk motivasjon:

  • Opprettholde eller forbedre selvtilliten
  • Leter etter meningen med livet
  • Undertrykkelse av negative følelser

Sosial motivasjon:

  • Ønske om å føle deg som en del av en bevegelse eller gruppe
  • Anerkjennelse og godkjenning av andre

Fysisk motivasjon:

  • Helse
  • Vekttap

Prestasjonsmotivasjon:

  • Konkurranse
  • Personlige mål

Fra konkurranse til uforglemmelig opplevelse

Det er flere klare tegn på en endring i løpermotivasjonen:

  1. Gjennomsnittlig tid til å tilbakelegge avstander øker
  2. Flere løpere reiser for å konkurrere
  3. Det er færre som løper for å markere en aldersmilepæl

den kan forklart av det faktum at folk i dag tar mer hensyn til psykologiske motiver, og ikke til sportslige prestasjoner.

Men en annen grunn kan ligger i det faktum at idag i dag har blitt mer tilgjengelig for amatører, hvis motivasjon er forskjellig fra profesjonell. Det vil si at motivasjonen for prestasjon ikke har forsvunnet hvor som helst, bare et stort antall mennesker med andre mål og motiver begynte å drive med idrett. Det er takket være disse menneskene at vi ser endringer i gjennomsnittlig sluttid, en reisetrend og en nedgang i aldersmiljøløp.

Kanskje av denne grunn har mange idrettsutøvere, drevet av prestasjonsmotivasjon, byttet til mer ekstrem løping. Kanskje verdsetter den vanlige løperen i dag nye opplevelser og opplevelser mer enn noen gang før. Men dette betyr ikke at prestasjonsmotivasjon har gått tilbake i bakgrunnen. Det er bare at sportsprestasjoner spiller mindre rolle i dag enn positive inntrykk.

Forfatter av den opprinnelige forskningen

Jens Jacob Andersen - en fan av korte avstander. Hans personlige rekord på 5 kilometer er 15 minutter og 58 sekunder. Basert på 35 millioner løp, er han blant de 0,2% raskeste løperne i historien.

Tidligere eide Jens Jakob en butikk for løpende tilbehør og var også en pro runner.

Hans arbeid vises regelmessig i The New York Times, Washington Post, BBC og flere andre anerkjente publikasjoner. Han har også omtalt i over 30 løpende podcaster.

Du kan bare bruke materiale fra denne rapporten med referanse til den opprinnelige forskningen. og en aktiv lenke til oversettelsen.

Se videoen: Rodal-Styrke med Jann Post og Vebjørn Rodal (Kan 2025).

Forrige Artikkel

Det raskeste dyret i verden: topp 10 raske dyr

Neste Artikkel

Helse

Relaterte Artikler

BioVea Collagen Powder - Supplement Review

BioVea Collagen Powder - Supplement Review

2020
Bulgarske lunger

Bulgarske lunger

2020
Løpetrening i løpet av mensen

Løpetrening i løpet av mensen

2020
Ocu Support - Eye Vitamins Review

Ocu Support - Eye Vitamins Review

2020
Kneekontusjon - tegn, behandling og rehabilitering

Kneekontusjon - tegn, behandling og rehabilitering

2020
Hvordan beregne løpehastighet uansett avstand

Hvordan beregne løpehastighet uansett avstand

2020

Legg Igjen Din Kommentar


Interessante Artikler
Forbedre løpeutholdenhet: En oversikt over narkotika, drikke og mat

Forbedre løpeutholdenhet: En oversikt over narkotika, drikke og mat

2020
Hva er callanetics og hvordan er det forskjellig fra klassisk gymnastikk?

Hva er callanetics og hvordan er det forskjellig fra klassisk gymnastikk?

2020
Vitamin B8 (inositol): hva det er, egenskaper, kilder og bruksanvisninger

Vitamin B8 (inositol): hva det er, egenskaper, kilder og bruksanvisninger

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

Om Oss

Delta Sport

Del Med Vennene Dine

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport