Selv når du er på diett, bør du ikke nekte deg selv noe velsmakende. Det har lenge vært kjent at for å gå ned i vekt er det nok å bare ha et kaloriunderskudd. Selvfølgelig er BJU også viktig, men en gang i uken, gå to, kan du ordne et juksemåltid, unne deg favorittgodteriene dine. Så, vil tabellen over kaloriinnhold i emner hjelpe deg med å beregne kaloriinnholdet i produktet enklere og raskere og inkludere det i det daglige kostholdet uten problemer.
| Produkt | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g i 100 g |
| Hermetisert vannmelon | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
| Syltet tyttebær med epler | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
| Bløtlagt tyttebær | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
| Kandiserte rosiner | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
| Aubergine kaviar | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
| Squash Cavier | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
| Rødbeter eller gulrotkaviar | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
| Gjeddekaviar | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
| Syltet kål | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
| Surkål | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
| Syltet kål | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
| Syltet tang | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
| Syltede rødbeter | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
| Syltede hvitløkspiler | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
| Syltede stikkelsbær | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Syltet hvitløk | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
| Koreanske gulrøtter | 112,6 | 1,2 | 8,2 | 9 |
| Koreanske gulrøtter | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
| Hagtornpuré | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
| Rollmops | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
| Syltet plomme | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
| Saltede agurker | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
| Blåbær i egen juice | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
Du kan laste ned hele regnearket for alltid å kunne bruke det her.
