Slike skader er å strekke eller rive i muskelen eller bindevevet som leddbånd og sener dannes fra. Betydelig fysisk anstrengelse og lette, men brå bevegelser fører til skade. På grunn av den høye elastisiteten i sener, leddbånd og muskelfibre, er tårer mindre vanlige enn forstuinger.
Strekker og tårer
Morfologisk er strekking en delvis tåre av fibrene mens den anatomiske integriteten til muskelen opprettholdes. Ved brudd krenkes den anatomiske integriteten. I henhold til ICD-10 har begge patologiene en kode S86.1.
Strekkene skiller seg ut etter typen skadede fibre:
- muskler;
- leddbånd;
- sener.
Samtidig skade på de ovennevnte konstruksjonene er mulig. Et patognomonisk tegn på forstuing er en følelse av ustabilitet i ankelen og dens feilstilling når du går.
© comzeal - stock.adobe.com
Grunnene
I traumerens etiologi tilhører kroppsøving:
- løpe og gå fort;
- manual øvelser;
- spille tennis, volleyball eller basketball;
- fjellklatring eller hopping fra høyde;
- gymnastikk.
Traume oppstår når:
- langvarig og / eller overdreven belastning (patognomonisk strekking av leggbåndene);
- faller;
- hopping (oftere er det et brudd på leddbåndene i underbenet);
- støt fra bakken;
- forvridning av ankelleddet (ofte ledsaget av en fullstendig brudd på leddbåndene);
- blåmerker på baksiden av beinet (slag mot leggmuskelen).
Overarbeid og hypotermi bidrar til skade på muskler og leddbånd.
Strekk- og rivesymptomer, alvorlighetsgrad
Ofte føler pasienten en tåre, etterfulgt av intense smerter. Bevegelse etter skade er betydelig begrenset. I området med tøyning kan det oppstå ødem og blødning. Når de strekkes, stoppes manifestasjonene innen 1-2 uker. I tilfelle brudd på muskelvev - innen 2 måneder.
I medisinsk praksis er det tre alvorlighetsgrader:
- moderat smerte, vondt, det er mikrobrudd i muskelfibre (morfologisk bestemt av skade mindre enn 25%);
- alvorlig smerte, hevelse på skadestedet er løst, det er vanskelig å gå på grunn av alvorlig smertesyndrom, det er brudd på en del av muskelfibre (25-75% er utsatt for brudd);
- smertene er uttalt, det er tegn på fullstendig brudd på muskelvev, stabiliteten i ankelleddet og dets muskler til å trekke seg er svekket (75-100% av myofibriller er skadet).
Med manifestasjonen av symptomer på tidspunktet for skaden, er det grunn til å tenke på et muskelbrudd. Ved strekking vises symptomer på skade etter en forsinket periode, målt i timer.
Hyppige følgesvenner av skader er:
- hevelse i det skadede området;
- hematom i det skadede området;
- typisk lyd på tidspunktet for skaden.
© rob3000 - stock.adobe.com
Diagnostikk
Diagnosen stilles på grunnlag av anamnesesamling (bekreftelse av skadesfakta), fysiske undersøkelsesdata og resultatene av instrumentelle studier:
- Røntgen - for å utelukke brudd eller sprekker i underbenet;
- Ultralyd - for å verifisere skader på bløtvev: strekke eller rive;
- MR (eller CT) er en ekstra diagnostisk metode med høy presisjon som brukes i tvilsomme tilfeller for å verifisere diagnosen.
Anvendelse av kirurgiske metoder
Kirurgisk behandling brukes til diagnostiserte komplette muskelbrudd. Den kirurgiske tilnærmingen tillater:
- redusere rehabiliteringstiden;
- forhindre mulig muskelsvinn;
- ekskludere dannelsen av overflødig arr (revet muskel leges med dannelsen av arrvev).
Førstehjelp for forstuinger, hjemmebehandling
Strekninger av leggmuskulaturen, som brudd på leddbånd, er innenfor traumatologers kompetanse. Derfor, for å unngå mulige negative konsekvenser, bør offeret vises til en spesialist.
På poliklinisk basis er behandling tillatt hvis det er tegn på strekk:
- bevaring av motorens funksjoner i benet;
- moderat alvorlighetsgrad av smerte.
Ankelen skal ikke overbelastes. Etter å ha mottatt en skade, må han få hvile i minst 48 timer, feste den med en elastisk bandasje og gi en forhøyet stilling. Om nødvendig kan krykker brukes til bevegelsesformål.
For å kontrollere ødemet, må tørris (i en pose innpakket i klut) påføres det skadede området i 2 dager i 20 minutter hver 4. time. På dag 3 bør du avstå fra å bruke komprimerer. Fra dag 4, bytt til varme kompresser og bad (for å stimulere resorpsjon).
Eventuelt, på anbefaling av lege, kan du bruke NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler - Diclofenac, Ibuprofen), inkludert i form av salver (Traumeel, Apizartron, Voltaren emulgel, Viprosal, Ketonal gel).
© Africa Studio - stock.adobe.com
Folkemedisiner
Hjemme er det tillatt å påføre en salve basert på eggeplommen. Sammensetningen inneholder en skje med vaskesåpe, to spiseskjeer vann og en eggeplomme. Den resulterende suspensjonen er pakket inn i gasbind og påført skadestedet. Kompressen er festet med et bandasje. Det anbefales å gjøre det daglig. Ønsket påføringstid er ikke mer enn en time.
Blant medisinske planter hjelper:
- plantain blader;
- hyllebærjuice;
- eukalyptus olje;
- aloe bladmasse.
Etanol, vodka, leire eller butterdeig brukes som varmekompresser. For å tilberede kremer fra leire blandes 100 g pulverformig substans med 5 ss eplecidereddik og fortynnes med vann til en homogen suspensjon er oppnådd. Den resulterende sammensetningen påføres det skadede området og dekkes med vev. Varigheten på lotionen er omtrent en time.
Rehabilitering for leggskader
Gjenopprettingstid bestemmes av alvorlighetsgraden av endringen og tar vanligvis fra 1 uke til 2 måneder. Rehabiliteringstaktikk er utviklet av behandlende lege etter avtale med en fysioterapeut og treningsinstruktør.
Bruk:
- lokal massasje av skadede muskler;
- magnetoterapi, diadynamisk terapi, ultralyd, laserterapi;
- teiping - påføring av en elastisk lapp på bakbenet på underbenet for å forhindre at muskelvev strekker seg;
- fysioterapi øvelser:
- gåing;
- løfte det ømme beinet til tåen på foten.
Avhengig av alvorlighetsgraden begynner de med rehabilitering, fra 2 til 7 dager etter skaden.
En tilbakevending til fullverdig trening er bare mulig i fullstendig fravær av myalgi og ubehag.
Forebygging av skader
Forebygging av strekking og riving av muskelfibre kommer ned på å styrke muskelkorsetten gjennom regelmessig trening. Det er viktig å bestemme selv stressnivået kroppen føles komfortabel med. Treningslegen kan hjelpe til med dette.
Under trening og sport er det vist at spesielle oppvarmingsprosedyrer for musklene utføres, med sikte på å forberede musklene for mer alvorlige belastninger. Under forberedende øvelser stiger temperaturen på myocyttene, mens muskelvevet blir mer elastisk og utvidbart.
Det anbefales å bruke sko med sklisikre såler i isete perioder.
