Til tross for at det alltid er viktig å foretrekke naturlige produkter tilberedt av deg selv, noen ganger kylling eller kalkunbryst, kan biff bare kjede seg. Eller kanskje det rett og slett ikke er tid til å være klok og lage mat lenge. I alle fall, hvis du følger figuren, må KBZHU fortsatt telles. Her kommer tabellen over kaloriinnhold i pølser og pølser til unnsetning, hvor ulike alternativer presenteres som vil bidra til å utføre riktig beregning.
| Produktets navn | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g per 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g per 100 g |
| Kokt svinekjøtt | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Skinke "spesiell" | 126 | 17,6 | 6,2 | 0 |
| Skinkeformet | 278,5 | 22,6 | 20,9 | 0 |
| Røktbakt bryst, svinekjøtt | 514 | 10 | 52,7 | 0 |
| Rå røkt bringebær, svinekjøtt | 605 | 8,9 | 63,3 | 0 |
| Kokt pølse "Diabetiker" | 254 | 12,1 | 22,8 | 0 |
| Kokt pølse "Diet" | 170 | 12,1 | 13,5 | 0 |
| Stekt pølse "Til frokost" | 187 | 13 | 13,9 | 2,4 |
| Kokt pølse "Doctor" | 257 | 12,8 | 22,2 | 1,5 |
| Kokt pølse "Zelenogradskaya" med andekjøtt | 187 | 17,2 | 12,1 | 2,2 |
| Kokt pølse "Amatør" | 301 | 12,2 | 28,0 | 0,1 |
| Kokt pølse "Melk" | 252 | 11,7 | 22,8 | 0,2 |
| Kokt pølse "Mortadella" | 331 | 16,4 | 25,3 | 3,1 |
| Kokt pølse "Moskva" | 250 | 11,5 | 21,8 | 2,0 |
| Stekt pølse "Separat" | 240 | 11 | 21 | 1,7 |
| Kokt pølse "Podmoskovnaya" med kyllingkjøtt | 180 | 17,2 | 11,6 | 1,7 |
| Kokt pølse "russisk" | 302 | 11,8 | 28,9 | 0 |
| Stekt pølse "Stolichnaya" | 319 | 15,1 | 28,7 | 0 |
| Kokt pølse "Dining room" | 234 | 11,1 | 20,2 | 1,9 |
| Kokt pølse "Te" | 216 | 11,7 | 18,4 | 1,9 |
| Kokt pølse, biff | 165 | 15 | 11,7 | 0,2 |
| Kokt pølse, kylling | 223 | 15,5 | 16,2 | 2,3 |
| Kokt svinepølse | 277 | 10,8 | 25,8 | 0,5 |
| Kokt pølse, kalvekjøtt | 308 | 13,2 | 28,3 | 0,3 |
| Kokt-røkt pølse "Lyubitelskaya" | 420 | 17,2 | 39,0 | 0,2 |
| Kokt-røkt pølse "Moskovskaya" | 406 | 19,1 | 36,6 | 0,2 |
| Kokt-røkt pølse "Boyarsky Cervelat" | 269 | 14,0 | 21,0 | 0 |
| Kokt-røkt pølse "Russian Servelat" | 410 | 13,0 | 39,0 | 1,0 |
| Kokt-røkt pølse "Cervelat" | 425 | 16,1 | 40,1 | 0 |
| Kokt-røkt pølse, kylling, stekt | 371 | 19,7 | 17,4 | 1,7 |
| Vegetarisk pølse | 207 | 21,7 | 12,3 | 1,8 |
| Vegetar halvrøkt pølse "Vego" med ost, mager | 270 | 19,0 | 16,0 | 12,0 |
| Pølse vegetarisk, varmrøkt "Moscow Premium" | 210 | 20,0 | 22,0 | 8,0 |
| Leverpølse | 326 | 14,4 | 28,5 | 2,2 |
| Leverpølse "bayersk" | 210 | 11,0 | 18,0 | 2,0 |
| Leverpølse "Hjem" | 258 | 15,0 | 22,0 | 0 |
| Halvrøkt pølse "Armavirskaya" | 423 | 15,1 | 40,1 | 0,3 |
| Halvrøkt pølse "Snack" | 366 | 15,0 | 33,0 | 2,3 |
| Halvrøkt pølse "Krakowska" | 466 | 16,2 | 44,6 | 0,0 |
| Halvrøkt pølse "Minskaya" | 287 | 17,4 | 23,0 | 2,7 |
| Halvrøkt pølse "Odessa" | 402 | 14,8 | 38,1 | 0,3 |
| Halvrøkt pølse "Poltava" | 417 | 16,4 | 39,0 | 0 |
| Halvrøkt pølse "Tallinn" | 373 | 17,1 | 33,8 | 0,2 |
| Halvrøkt pølse "ukrainsk" | 376 | 16,5 | 34,4 | 0 |
| Halvrøkt pølse, salami, "Amatør" | 498 | 12,0 | 50,0 | 0 |
| Tørrherdet pølse "Salchichon" | 351 | 17,0 | 31,0 | 1,1 |
| Tørket pølse, sujuk | 463 | 30,3 | 37,9 | 0 |
| Tørket pølse, chorizo | 455 | 24,1 | 38,3 | 1,9 |
| Rå røkt pølse "Braunschweig" | 491 | 27,7 | 42,2 | 0,2 |
| Rå røkt pølse "Dorozhnaya" | 498 | 17 | 47,7 | 0,4 |
| Rå røkt pølse "Korn" | 606 | 9,9 | 62,8 | 0,3 |
| Rå røkt pølse "Amatør" | 514 | 20,9 | 47,8 | 0 |
| Ukokt røkt pølse "Moskva" | 473 | 24,8 | 41,5 | 0 |
| Rå røkt pølse "olympisk" | 436 | 21,1 | 39,1 | 0,4 |
| Rå røkt pølse "Stolichnaya" | 487 | 24,0 | 43,4 | 0 |
| Rå røkt pølse, salami, "italiensk" | 631 | 11,0 | 63,0 | 0 |
| Rå røkt pølse, svinekjøtt | 568 | 13,0 | 57,3 | 0,2 |
| Rå røkt pølse, livmorhals | 461 | 24,0 | 40,5 | 0 |
| Hjemmelagde pølser "Ganna" fra fjærkre kjøtt | 279 | 16,0 | 23,0 | 2,7 |
| Jakt på pølser | 326 | 27,4 | 24,3 | 0 |
| Jaktpølser "Dymov" | 463 | 25,7 | 40,0 | 0 |
| Rå røkt lend, svinekjøtt | 469 | 10,5 | 47,4 | 0 |
| Blodorm | 274 | 9,0 | 19,5 | 14,5 |
| Kjøttbrød "Otdelny" | 246 | 12 | 21 | 2,1 |
| Kjøttbrød, skinke | 256 | 12,9 | 21,8 | 1,9 |
| Kjøttbrød, biff | 263 | 10,5 | 23,9 | 1,4 |
| Skinke "Tambovsky", kokt | 288 | 14,3 | 25,6 | 0 |
| Kokt-røkt skinke | 510 | 15 | 50 | 0 |
| Salami | 568 | 21,6 | 53,7 | 1,4 |
| Kjølte fjørfepølser "Meieri" | 226 | 11,0 | 19,0 | 2,6 |
| Oksepølser | 215 | 11,4 | 18,2 | 1,5 |
| Svinepølser | 332 | 10,1 | 31,6 | 1,9 |
| Pølser "Boyarskiye", Usolsky grisegård | 280 | 6,0 | 27,0 | 3,0 |
| Pølser "Amatør" | 304 | 9,0 | 29,5 | 0,7 |
| Pølser "Meieri" | 266 | 11,0 | 23,9 | 1,6 |
| Pølser "Meieri", "Myasnitsky Ryad" | 296 | 11,0 | 28,0 | 0 |
| Pølser "Spesielle" | 270 | 11,8 | 24,7 | 0 |
| Pølser "Rublevskie", "Alpine", hvit med persille | 210 | 12,0 | 18,0 | 0 |
| Pølser "russiske" | 243 | 11,3 | 22,0 | 0 |
| Pølser "sjenerøs Sibir" | 212 | 12,0 | 16,0 | 5,0 |
| Oksepølser | 226 | 10,4 | 20,1 | 0,8 |
| Kyllingpølser | 259 | 10,8 | 22,4 | 4,2 |
| Svinepølser | 342 | 9,5 | 34,3 | 0 |
| Shpikachki | 337 | 10,0 | 33,0 | 0 |
Du kan laste ned hele tabellen for å kunne bruke den når som helst her.
