Kaloritabeller
1K 0 05.04.2019 (siste revisjon: 02.07.2019)
For å holde deg i form, trenger du bare å telle kalorier. Selvfølgelig er det for hver person en individuell indikator for den nødvendige KBZHU. Kaloridiagrammet for brød- og bakeprodukter hjelper deg å telle kalorier selv når du bare “hadde en bolle” eller et stykke brød på skolen eller på jobben.
| Produktets navn | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g i 100 g |
| Bagel | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Baguette | 262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
| Bagels | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Baton skiver | 264 | 7.5 | 2.9 | 50.9 |
| Baton Podmoskovny | 261 | 7.5 | 2.6 | 50.6 |
| Hveteklidbrød | 273 | 9.2 | 2.8 | 51.4 |
| Baton Capital | 243 | 7.7 | 0.8 | 50.2 |
| Kringle | 300 | 20.0 | 6.0 | 35.0 |
| Brioche | 304 | 5.2 | 7.5 | 57.2 |
| Bruschetta | 315 | 4.7 | 23.0 | 21.7 |
| Bagel | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Bagel ukrainsk | 328 | 8.3 | 6.4 | 58.2 |
| Bagel Fair | 330 | 8.5 | 7.0 | 58.3 |
| Bolle for te | 317 | 7.2 | 6.2 | 51.0 |
| Høy-kalori bolle | 363 | 7.3 | 9.6 | 62.4 |
| Bran bun | 220 | 7.8 | 1.8 | 43.9 |
| Bun Stolichnaya | 270 | 8.4 | 2.2 | 52.8 |
| Boller 8 frokostblandinger | 277 | 13.9 | 5.3 | 43.7 |
| Bourgogne boller | 266 | 0.7 | 1.7 | 55.0 |
| Sandwichboller med sesamfrø | 320 | 9.6 | 4.2 | 59.5 |
| Hamburgerboller | 272 | 7.0 | 4.0 | 52.0 |
| Pølseboller | 339 | 8.7 | 7.5 | 60.6 |
| Smørboller | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Ostekake med ostemasse | 331 | 10.0 | 12.1 | 46.1 |
| Volovan | 435 | 7.9 | 29.9 | 35.9 |
| Hvetekrutonger | 390 | 11.4 | 9.0 | 65.7 |
| Hvete toast terninger salat | 342 | 12.3 | 5.2 | 61.6 |
| Rugkrutonger med hvitløk | 239 | 9.5 | 12.5 | 22.1 |
| Grissini | 238 | 7.0 | 6.0 | 40.0 |
| Kalach | 249 | 7.9 | 0.8 | 51.6 |
| Loaf Festive | 276 | 7.7 | 6.3 | 45.9 |
| Kringle | 338 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| Krutonger | 426 | 10.1 | 9.7 | 71.7 |
| Påskekake til butikken | 331 | 5.5 | 15.8 | 43.3 |
| Armensk lavash | 236 | 7.9 | 1.0 | 47.6 |
| Armensk lavash Black Cuttlefish | 229 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Kaukasisk lavash | 274 | 8.1 | 0.7 | 57.1 |
| Lavash Fitness kli | 147 | 5.2 | 0.4 | 33.3 |
| Spinat lavash | 220 | 7.2 | 0.8 | 48.3 |
| Rug flatbrød | 376 | 8.0 | 18.3 | 44.2 |
| Usbekisk flatbrød med sesam | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Matzo | 312 | 10.5 | 1.3 | 69.9 |
| Pizza base Talosto | 274 | 2.9 | 2.4 | 54.4 |
| Palyanitsa ukrainsk | 246 | 7.9 | 0.9 | 50.2 |
| Pampushki | 215 | 5.8 | 3.9 | 41.9 |
| Pampushki med hvitløk | 299 | 8.6 | 3.3 | 58.8 |
| Pete | 242 | 7.4 | 0.8 | 49.9 |
| Pizza Casa Nostra Assortert | 261 | 11.4 | 8.5 | 29.8 |
| Pizza Casa Nostra skinke-ost | 235 | 8.5 | 7.2 | 29.6 |
| Pizza Casa Nostra sopp-ost | 203 | 9.4 | 4.7 | 29.2 |
| Pizza Ristorante Bolognese | 213 | 8.7 | 9.5 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Calzone Speciale | 258 | 11.2 | 13.9 | 21.9 |
| Pizza Ristorante Formaggi og Pomodori | 232 | 7.7 | 11.6 | 23.9 |
| Ristorante Funghi Pizza | 235 | 7.8 | 12.3 | 22.9 |
| Pizza Ristorante Hawaii | 215 | 8.6 | 8.6 | 25.7 |
| Pizza Ristorante Mozzarella | 262 | 10.5 | 13.6 | 24.3 |
| Pizza Ristorante Pepperoni-Salame | 272 | 10.1 | 14.1 | 25.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Mozzarella | 246 | 10.0 | 12.7 | 22.8 |
| Pizza Ristorante Piccola Salame | 264 | 10.0 | 13.5 | 25.4 |
| Pizza Ristorante Prosciutto | 228 | 10.1 | 10.1 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Quattro Formaggi | 267 | 10.8 | 14.0 | 24.1 |
| Pizza Ristorante Salame | 273 | 10.4 | 14.0 | 26.3 |
| Pizza Ristorante Speciale | 255 | 10.0 | 13.3 | 23.5 |
| Pizza Ristorante Vegetale | 198 | 6.7 | 9.1 | 22.2 |
| Flett med sesamfrø | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Flett med valmuefrø | 267 | 7.9 | 2.7 | 51.5 |
| Bolle | 334 | 7.6 | 8.8 | 56.4 |
| Bun Moskva | 330 | 7.6 | 8.7 | 57.2 |
| Smultring | 296 | 5.6 | 13.0 | 38.8 |
| Bagel | 357 | 7.9 | 10.8 | 57.2 |
| Smørhorn | 345 | 8.3 | 12.1 | 50.5 |
| Roti | 370 | 13.9 | 1.8 | 75.1 |
| Rull Maisky | 333 | 7.3 | 9.3 | 55.0 |
| Saika | 339 | 7.9 | 9.4 | 55.5 |
| Samsa med kylling | 325 | 11.0 | 24.0 | 17.0 |
| Brød Sormovskaya Cheryomushki | 348 | 7.6 | 9.2 | 58.6 |
| Skjære | 370 | 7.0 | 7.9 | 74.7 |
| Hveteskiver | 382 | 11.2 | 1.8 | 80.3 |
| Hvite brødkrutonger | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Rug krutonger | 336 | 16.0 | 1.0 | 70.0 |
| Tørking av valmuefrø | 372 | 11.3 | 4.4 | 70.5 |
| Taco | 467 | 7.1 | 20.8 | 58.1 |
| Salat tartlets | 514 | 9.1 | 30.9 | 48.3 |
| Tortilla (meksikanske tortillas) | 286 | 7.0 | 7.7 | 47.2 |
| Maistortilla | 218 | 5.7 | 2.8 | 44.6 |
| Hvetetortilla | 327 | 8.4 | 8.3 | 54.6 |
| Ost tortilla | 270 | 6.7 | 7.0 | 45.0 |
| Snack-rør | 219 | 4.3 | 12.4 | 22.4 |
| Fatir | 245 | 7.9 | 0.8 | 50.4 |
| Focaccia | 320 | 7.7 | 10.7 | 47.3 |
| Brød 8 korn | 269 | 13.7 | 5.2 | 42.0 |
| Leinsamenbrot brød | 189 | 5.2 | 3.1 | 30.9 |
| Engelsk kornbrød | 300 | 13.3 | 8.8 | 40.9 |
| Bananbrød | 326 | 4.3 | 10.5 | 53.5 |
| Bauerbrot brød | 252 | 8.0 | 2.5 | 49.6 |
| Bogorodsky gjærfritt brød | 221 | 6.9 | 1.2 | 43.4 |
| Bogorodsky vaniljesausbrød | 189 | 6.2 | 0.8 | 41.8 |
| Brød Borodinsky | 208 | 6.9 | 1.3 | 40.9 |
| Boyarsky brød | 232 | 6.9 | 1.3 | 48.3 |
| Multigrain Bourget-brød | 225 | 7.6 | 2.6 | 41.6 |
| Brød Vysivkovy | 217 | 9.0 | 2.2 | 36.0 |
| Korn Hercules-brød | 289 | 10.1 | 5.4 | 49.0 |
| Melk Hercules-brød | 277 | 10.4 | 2.7 | 51.6 |
| Hercules-brød med kli | 279 | 9.7 | 6.4 | 44.7 |
| Gornyatsky-brød | 136 | 6.8 | 1.1 | 36.7 |
| Sennepsbrød | 269 | 7.1 | 4.8 | 48.3 |
| Bokhvete brød | 228 | 7.1 | 2.5 | 45.8 |
| Brød Darnitsky | 206 | 6.6 | 1.1 | 41.0 |
| Darnitsky støpte brød | 210 | 6.5 | 1.5 | 41.0 |
| Dvinsky aromatisk brød | 214 | 6.7 | 2.7 | 42.7 |
| Brød edelt | 238 | 9.2 | 9.5 | 28.8 |
| Rustikk brød | 203 | 6.8 | 1.2 | 41.2 |
| Donskoy-brød | 219 | 7.1 | 0.9 | 44.0 |
| Gammelt russisk kornbrød | 252 | 9.6 | 2.7 | 47.1 |
| Elizabeth vaffelbrød | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.7 |
| Elizabeth vaffelbrød iodisert | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Brød Elizaveta vaffelkorn | 368 | 10.9 | 3.6 | 71.2 |
| Brød Elizaveta vaffelrug | 370 | 11.1 | 4.4 | 70.1 |
| Elizabeth vaffelbrød med vitaminer og jern | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.6 |
| Elizabeth vaffelbrød med løk | 365 | 11.4 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth vaffelbrød med krydder | 366 | 11.3 | 3.5 | 70.4 |
| Elizabeth vaffelbrød med hvitløk | 364 | 11.3 | 3.5 | 70.2 |
| Brød Elizabeth vaffelgresskar med kli | 358 | 13.8 | 4.3 | 64.2 |
| Zamkovyi brød nytt | 227 | 6.5 | 0.6 | 47.6 |
| Brød Perfekt figur | 273 | 9.3 | 6.3 | 43.6 |
| Kaiserbrød | 200 | 6.0 | 2.5 | 40.0 |
| Karelske brød | 220 | 7.5 | 1.2 | 37.0 |
| Kernbrot tysk fullkornsbrød | 222 | 6.5 | 4.0 | 39.3 |
| Brød Kefir | 275 | 7.9 | 4.1 | 50.5 |
| Bondebrød | 193 | 6.2 | 0.9 | 40.2 |
| Maisbrød | 266 | 6.7 | 7.1 | 43.5 |
| Brødhandler | 196 | 4.6 | 0.9 | 42.5 |
| Havrebrød | 226 | 7.1 | 3.2 | 40.8 |
| Festlig brød | 449 | 10.3 | 14.1 | 70.4 |
| Ruggarnbrød med fullkorn | 198 | 7.8 | 1.0 | 39.6 |
| Hvete brød | 242 | 8.1 | 1.0 | 48.8 |
| Rughvete-brød | 222 | 8.1 | 3.4 | 42.2 |
| rugbrød | 250 | 13.0 | 3.0 | 40.0 |
| Rugbrød | 217 | 5.9 | 1.1 | 44.5 |
| Kli brød | 227 | 7.5 | 1.3 | 45.2 |
| Brød med frø | 302 | 10.5 | 10.1 | 43.3 |
| Brød med tørket frukt | 253 | 11.0 | 4.0 | 43.0 |
| Selyanochka-brød | 270 | 8.9 | 4.0 | 49.6 |
| Soyabrød | 282 | 52.0 | 1.2 | 17.4 |
| Maltbrød | 236 | 7.5 | 0.7 | 50.6 |
| Stolichny brød | 210 | 7.0 | 1.2 | 45.8 |
| Bordbrød | 214 | 6.9 | 1.2 | 43.2 |
| Brødtonus | 212 | 8.0 | 2.0 | 40.0 |
| Ristet brød | 285 | 7.3 | 3.9 | 52.5 |
| Ukrainsk brød | 198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
| Hala brød | 265 | 7.9 | 2.6 | 51.0 |
| Hvitløksbrød | 323 | 20.3 | 2.1 | 55.5 |
| Ciabatta-brød | 262 | 7.7 | 3.8 | 47.8 |
| Chippolino-brød | 269 | 8.3 | 2.5 | 53.3 |
| Grazione kostholdsbrødstikker med spinat | 356 | 11.7 | 3.2 | 71.2 |
| Manifest enkle brødpinner | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Brødpinner Manifest med sesamfrø | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Breadsticks Manifest med valmuefrø | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Breadsticks Manifest med rugsmak | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Manifest brødstikker med salt | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Breadsticks Manifest med ost | 404 | 11.0 | 6.8 | 74.8 |
| Di & Di amaranth chips med løk | 330 | 7.9 | 1.7 | 69.0 |
| Dr. Korner bokhvete-brød med vitaminer | 320 | 12.0 | 3.0 | 52.0 |
| Knekkebrød Dr. Korner Cranberry cereal cocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Knekkebrød Dr. Korner Honningcorncocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Knekkebrød Dr. Korner Blueberry cereal cocktail | 320 | 9.0 | 2.0 | 66.0 |
| Dr. Korner Corn-ris knekkebrød med provencalske urter | 300 | 8.0 | 3.0 | 59.0 |
| Knekkebrød Dr. Korner Seven Grains | 290 | 10.0 | 2.0 | 57.0 |
| Fazer knekkebrød Blandede grønnsaker kål og gulrøtter | 253 | 9.5 | 5.6 | 40.3 |
| Finn Crisp Caraway med karvefrø | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Knekkebrød Finn Crisp Codiander Borodino | 370 | 11.0 | 2.9 | 62.0 |
| Finn Crisp Hvitløk knekkebrød med hvitløk | 380 | 11.0 | 4.4 | 61.0 |
| Finn Crisp Multigrain knekkebrød multikorn | 380 | 12.0 | 4.8 | 60.0 |
| Finn Crisp Original rugknekkebrød | 360 | 11.0 | 2.4 | 60.0 |
| Fitness rug-hvete knekkebrød | 299 | 10.5 | 1.9 | 59.6 |
| Vaffelknekkebrød | 368 | 11.4 | 3.5 | 70.9 |
| Legens brød | 242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
| Italiensk knekkebrød Baker House grønnsaksblanding | 290 | 6.0 | 16.0 | 30.0 |
| Baker House italienske knekkebrød med rosmarin og hvitløk | 250 | 6.0 | 8.5 | 38.0 |
| Italiensk knekkebrød Baker House med selleri og linfrø | 320 | 7.0 | 13.0 | 44.0 |
| Baker House italienske knekkebrød med solsikkefrø | 300 | 8.0 | 14.0 | 35.0 |
| Baker House italienske knekkebrød med gresskarfrø | 240 | 6.0 | 8.0 | 37.0 |
| Baker House italienske knekkebrød med tomat og oregano | 300 | 6.0 | 12.0 | 42.0 |
| Croisette hvete knekkebrød | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette rug-hvete knekkebrød | 382 | 12.8 | 4.9 | 71.9 |
| Croisette rug-hvete knekkebrød med sesamfrø | 397 | 13.7 | 9.2 | 65.0 |
| Croisette rug-hvete knekkebrød med løk | 374 | 13.3 | 4.7 | 69.7 |
| Croisette rug-hvete knekkebrød med ost | 428 | 16.9 | 9.2 | 69.4 |
| Croisette rugknekkebrød | 300 | 14.5 | 2.3 | 55.4 |
| rugbrød | 310 | 11.0 | 2.7 | 58.0 |
| Risknekkebrød | 310 | 6.0 | 1.0 | 69.0 |
| Fullkorns chips | 295 | 10.1 | 2.3 | 57.1 |
| Godt gjort brød brød Lett vaffelrug | 345 | 10.1 | 4.8 | 65.3 |
| Chapati | 370 | 13.8 | 1.9 | 75.2 |
| Shangi | 270 | 5.9 | 9.1 | 41.9 |
| Yufka | 441 | 7.0 | 20.0 | 48.0 |
Du kan laste ned tabellen slik at du alltid kan bruke den her.
