Både Maxlers kreatinpulvertilskudd, kreatin 100% gyllent og monohydrat, er høyt renset kreatinmonohydrat. Øker ATP-innholdet, og forbedrer anabolismen. Brukes for å forbedre styrkeytelsen. Avhengig av atletens individuelle egenskaper og belastningens alvorlighetsgrad, kan behovet for kosttilskudd være 2-6 gram per dag. En servering av Maxler Creatine inneholder 5 g av stoffet (1 ts).
Slipp skjemaer
Mikronisert pulver. Kreatinmonohydrat 100% i bokser på 300 og 500 g og poser på 500 g. Golden Creatine 100% i bokser på 300 g.
De presenterte kosttilskuddene har en nøytral smak, men Maxler produserer også et annet kosttilskudd med kreatin med vannmelonsmak.
Sammensetning
En porsjon på 5 gram inneholder 5000 mg, dvs. 100% kreatin monohydrat.
Hvordan å bruke
Tillegget tas 1 porsjon (5 g) per dag. Det skal vaskes rikelig eller oppløses i et glass vann. Mottak sammen med enkle karbohydrater (druesaft), protein og aminosyrer forbedrer løseligheten og akselererer absorpsjonen. Den foretrukne tiden er morgentimer eller etter trening.
Det er tillatt å bruke lasteskjemaet - 20-30 g per dag i 7 dager, deretter 3 g i 3 uker, hvorpå det anbefales å ta en 4-ukers pause.
Produktet anbefales ikke å blandes med kaffe, te, melk eller varm drikke.
Kontraindikasjoner
Individuell intoleranse mot komponentene i tillegget. Relative kontraindikasjoner inkluderer:
- alder opp til 18 år;
- periode med graviditet og amming;
- sykdommer i mage-tarmkanalen, leveren og nyrene;
- forstyrrelser av vannsaltmetabolisme.
Bivirkninger
De observeres når de foreskrevne dosene overskrides betydelig og manifesteres av forstyrrelser i leveren og organene i fordøyelseskanalen.
Opptaksresultater
Bruk av kosttilskudd favoriserer:
- økende muskelstyrke;
- forbedre hastighetsytelsen;
- reduksjon i restitusjonstid;
- senking av kolesterolkonsentrasjon;
- oppbevaring av vann i myocytter og akkumulering av glykogen i dem;
- muskelvekst.
Pris
Slipp skjema | Pulvervekt, gram | Kostnad, i rubler |
Pakke | 500 | 500-650 |
Bank | 300 | 450-550 |
500 | 800-950 |