Andrey Ganin: fra kanopadling til crossfit-seire

Fortsetter å fortelle deg om de beste idrettsutøverne fra crossfitindustriens verden, kunne vi ikke ignorere en av de ledende idrettsutøverne i det innenlandske segmentet - Andrey Ganin.

Dette er en flott idrettsutøver som har vært i ro i lang tid. Og i løpet av de siste 5 årene har han vært aktivt interessert i CrossFit og sjokkerer alle, både i sportsform og den raske veksten av resultater i denne relativt unge sporten.

Andrey Ganin er et levende eksempel på at atletens karriere i CrossFit etter 30 år ikke slutter, og i noen tilfeller begynner det bare. Dette bevises ikke bare av hans atletiske prestasjoner, men også av hans utmerkede fysiske form, som bare forbedrer seg fra år til år.

Kort biografi

Andrey Ganin ble født i 1983, da en slik sport som CrossFit ikke eksisterte i naturen. Fra barndommen var han en altfor mobil gutt. I løpet av skoleåret ble Andrei tiltrukket av sportsroing, og foreldrene sendte med stor lettelse sønnen sin til seksjonen og bestemte seg for å kanalisere sin uendelige energi til en nyttig kanal. Etter deres mening skulle roing bidra til den allsidige utviklingen og disiplinen til gutten. Foreldrene hadde rett på mange måter. I det minste var det roing som ga Andrei utmerket fysisk form for ytterligere høye prestasjoner innen sport.

Lovende idrettsutøver

Så, et år senere, ble den lovende unge mannen overført til skolen i den olympiske reserven, og deretter til hovedstadsskolen for å trene idrettsutøvere. I 2002 tok den unge atleten, som var medlem av ungdomslaget, en bronsemedalje ved europamesterskapet.

Parallelt med sine aktiviteter innen sport, gikk Ganin inn i det russiske statsuniversitetet for fysisk kultur, sport, ungdom og turisme, som han ble uteksaminert med utmerkelse, og hadde muligheten til ikke bare å utføre, men også å trene folk.

Det første "gullet"

På toppen av karrieren kom utøveren under veiledning av en erfaren trener Krylov. Mens han trente under hans veiledning, vant Andrey sin første gullmedalje for sin vellykkede opptreden på konkurranser i Duisburg i 2013. Det var for denne prestasjonen at han ble tildelt tittelen International Master of Sports.

Interessant fakta... Før han ble profesjonell roer og en av de beste crossfit-idrettsutøvere i Russland, brukte Ganin nesten et år på å svømme. Med denne sporten trente ikke Andrei Alexandrovich, men i løpet av denne perioden mottok han veldig nyttig grunnleggende trening og ferdighetene til riktig pust. Videre i idrettsutøverens sportslige karriere var det en kort seks måneders periode med lidenskap for kampsport, nemlig judo, hvoretter han likevel fant sitt kall i roing.

Crossfit atletkarriere

Ganin ble kjent med crossfit allerede før toppen av sin karriere i roing. Fakta er at allerede i 2012 ble han interessert i en stadig mer populær sport og bestemte seg for å prøve flere treningskomplekser. Det vil si at han i nesten 5 år opptrådte i begge disipliner parallelt, til han i midten av 2017 forlot roingen fullstendig og bestemte seg for å vie seg helt til funksjonell allround og åpne sitt eget treningsstudio.

Første erfaring i CrossFit

Andrey Aleksandrovich selv husker begynnelsen på sin crossfit-karriere med forlegenhet. Han innrømmer ærlig at det i de tidlige årene var ganske vanskelig å utføre kompleksene, selv om det var interessant.

Mange moderne crossfit-eksperter mener at i tilfelle Ganin var det den funksjonelle allround-trening som hjalp ham med å vinne gullmedalje på 200 meter stafett.

Andrei kom til profesjonell crossfit som en fremtredende idrettsutøver, og hadde lang erfaring med sportsprestasjoner bak seg. Likevel var både trenerne og fremtidige kolleger i sportsverkstedet veldig skeptiske til ham, siden det allerede var kjente idrettsutøvere i laget deres. For eksempel den samme Dmitry Trushkin, som hadde seire i den viktigste russiske crossfit-konkurransen bak skuldrene.

Ifølge Ganin selv var det mangelen på en nedlatende holdning til ham som presset ham til å oppnå nye høyder. Tross alt, hvis CrossFit-idrettsutøvere er skeptiske til internasjonale mestere innen sport, så er denne disiplinen virkelig på randen av menneskelige evner.

Teamarbeid "Crossfit idol"

I løpet av få måneder etter kursstart, ble han rekruttert til å delta i de viktigste crossfit-konkurransene. Spesielt dro han til regionale konkurranser med et av de beste russiske lagene fra Crossfit idolklubben.

Etter den første konkurransen, der laget ikke tok en premie, ble alle deltakerne inspirert og bestemte seg for å endre treningsanleggene radikalt. Det neste året tok de ganske gode posisjoner i den generelle rangeringen av lagkonkurranser, og etter å ha fordypet seg i teorien og praksis med crossfit, skulle utøverne kvalifisere seg for individuelle forestillinger.

Imidlertid var det i det året at Castro igjen endret radikalt Åpne-programmet, og derfor utførte hele laget, som ikke var klar for slike spesifikke belastninger, en feil. For øvrig endret ikke bare programmet, men også sammensetningen av øvelsene på spillene dramatisk. Det var det året Ben Smith endelig ble mester, som i lang tid ikke kunne bryte inn i lederne på grunn av sin spesifikke bygging.

Første suksess på CrossFit Games

Ganin selv anser ikke seg selv som en fremragende idrettsutøver. Han sier at å fullføre hvert sett for å sende til det åpne gir ham ulempe, og han prøver å vise det beste resultatet hver gang. Noen ganger tar det en hel dag og noen ganger mer. Men det var nettopp på grunn av vanskeligheter i prøvelser at han oppnådde det han oppnådde.

Etter 2016-konkurransen fikk Andrei sitt legendariske kallenavn "Big Russian". Dette skyldtes det faktum at russeren viste seg å være en av de tyngste idrettsutøverne, som likevel utførte absolutt alle kompleksene på nivå med alle.

Vel, hans gode disposisjon med ytre alvorlighetsgrad, så vel som hans relativt høye vekst - 185 centimeter, bidro til betydelig suksess blant sine andre CrossFitters. Så til sammenligning er den nåværende mesteren, Mat Fraser, litt over 1,7 m. På bakgrunn av alle andre idrettsutøvere så Andrei virkelig imponerende og kraftig ut.

Coaching aktiviteter

Samtidig med slutten av karrieren i roing, begynte Andrei Alexandrovich med coaching. Det var her hans høyere utdannelse med en grad i fysisk kulturlærer kom godt med.

Det var i denne perioden han ble kjent med CrossFit, som gjorde at han som treningsinstruktør kunne nå helt nye høyder. Ved å kombinere klassiske teknikker med crossfit-treningsmetoder forbedret han ikke bare sin egen form, men var også i stand til å forberede et enormt antall nybegynnere, som samtidig var hans frivillige "eksperimentelle" i eksperimenter med spesifikke treningskomplekser.

I motsetning til mange andre treningsinstruktører er Andrey en ivrig motstander av doping. Han forklarer dette med at han med egne øyne har sett konsekvensene for idrettsutøvere. Forbudet mot atletes deltakelse i internasjonale konkurranser er det minste av problemene bruken av sentralstimulerende stoffer medfører.

Viktigst, en erfaren atlet mener at anstendig fysisk form bare kan oppnås uten ytterligere stimulering. Faktisk, i motsetning til "steroidindikatorer", vil dette skjemaet delvis forbli etter slutten av en sportskarriere.

Til tross for sine høye kvalifikasjoner søker Ganin ikke å få opp så mange ubestridte mestere som mulig. Tvert imot, han prøver å vise at CrossFit er tilgjengelig for alle, at atletiske mennesker ikke nødvendigvis er olympiske mestere eller tungvektere som jobber med enorme vekter i styrkeløft.

Atleten mener at overvekt er et problem i vår tid. Han er av den oppfatning at problemene med overvektige mennesker ikke er i deres metabolisme, men i karaktersvakhet. Derfor retter Andrei sine anstrengelser for å jobbe med tykke mennesker, for ikke bare å endre vekten sin radikalt, men også å transformere holdningen deres.

Best ytelse

Til tross for fraværet av en mester tittel, er Ganin en av de beste russiske idrettsutøverne i vår tid. I tillegg tåler han tilstrekkelig konkurranse med vestlige idrettsutøvere og kjemper om tittelen til den raskeste og mest utholdende atleten. Dette til tross for hans alder og ganske mye vekt for CrossFit.

Samtidig er han ikke dårligere i sine ytelser, noe som gir ham en enorm bonus og muligheten til å komme nærmere tittelen "den mest forberedte personen på jorden"

Konkurranseresultater

Til tross for at Ganin ikke vant premier i de viktigste crossfit-konkurransene i verden. Han ble likevel en av de første innenlandske idrettsutøverne som fikk adgang til disse konkurransene, noe som gjør ham til en av de mest fremragende idrettsutøvere i Øst-Europa.

I tillegg opptrer Andrey regelmessig med klubben sin i mindre konkurranser. En av de siste var Siberian Showdown 2017, der de gikk inn i de tre beste.

Hvert år blir atletens form bedre og bedre, noe som antyder at atleten fremdeles vil vise seg på CrossFit-spillene 2018, og muligens bli den første russiske atleten som kommer inn på topp 10 av de beste.

Ganin vs Froning

Mens hele verden krangler om hvem av utøverne som er bedre - CrossFit-legenden Richard Froning eller den moderne mesteren Matt Fraser, begynner russiske idrettsutøvere allerede å tråkke på hælene. Spesielt på lekene i 2016, "rev" Andrei Aleksandrovich Ganin bare "Froning" i 15.1-komplekset.

Selvfølgelig er det for tidlig å snakke om en fullstendig seier over den legendariske atleten, men hvis du vurderer hvor ung CrossFit er i Russland, kan dette allerede kalles det første sikre skrittet mot å sikre at innenlandske idrettsutøvere blir på nivå med verdensutøvere.

Til slutt

I dag er Andrey Ganin grunnlegger av Crossfit MadMen-klubben, hvor han praktiserer kombinasjonen av crossfit og MMA-trening. Tross alt er den viktigste oppgaven til denne sporten, ifølge atleten, utviklingen av funksjonell styrke og utholdenhet. Og CrossFit er bare den første fasen, som erstatter klassisk trening med et mer produktivt og avansert system. Takket være funksjonell allround har nå alle idrettsutøvere en god mulighet til å forbedre resultatene i sporten sin.

Etter å ha aktivt engasjert seg i coaching, sluttet Ganin ikke å trene, og forbereder seg aktivt for kvalifiseringssesongen 2018. Fans av hans sportslige talent og coachingaktiviteter kan følge atletens fremgang på de offisielle sidene på de sosiale nettverkene VKontakte, Instagram.

Se videoen: The 2018 CrossFit Games Battleground Men Heat 4 (Kan 2025).