Løpesko om vinteren: vinter- og herresko til menn

Valget av joggesko for å løpe om vinteren bør kontaktes med spesiell forsiktighet - ikke bare komfort under trening avhenger av dem, men også sikkerhet. Utbruddet av kaldt vær er slett ikke en grunn til å utsette jogging til de første knoppene. Det antas at løping om vinteren er mer effektivt både for vekttap og for trening av utholdenhet, viljestyrke og helsefremmende. Du må innrømme at det er mye lettere å studere om sommeren - det er færre klær, og banen er glatt, og det er hyggeligere å være ute. Hvis du ikke er i lukehæren, velkommen til motsatt leir! Du bør være godt forberedt på å løpe om vinteren, inkludert å få en god forståelse av hvordan du velger en vinterløpesko.

Det er en rekke krav til vinterløpesko, og det er også forskjell på herresko og damesko. Eksperter anbefaler å ta hensyn til joggesko med piggsåle - det gir mer pålitelig grep. I tillegg til proffene har det også ulemper. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hvordan du velger herresko for å løpe om vinteren, så vel som kvinners, og hvorfor de ikke skal forveksles. Og også, vi vil gi vår vurdering av de beste vinterløpeskoene, og forklare hvorfor et sommerpar ikke skal brukes kategorisk.

Så la oss komme i gang!

Forskjeller mellom dame- og herresko

Først av alt, la oss se hvordan damesko for løping om vinteren utendørs, på snø og is, skiller seg fra herresko.

• Den anatomiske strukturen til foten i det rettferdige kjønn er mer grasiøs - kvinnebenet er mindre og tynnere (selvfølgelig er det unntak);
• Herresko har en bredere sist;
• Ofte er menn tyngre enn kvinner, så skoene absorberer mindre når de løper.
• I joggesko for kvinner er hælen litt hevet, som på en plattform, dette skyldes den svakere akillessenen - så det blir mindre trykk på den.

Vær oppmerksom på at det er unntak fra alle regler, og at du ikke er forpliktet til å kjøpe dameløpesko til vinterløp hvis parametrene dine er nærmere herrenettene. For eksempel har du en høy høyde, vekt fra 75 kg og fotstørrelse fra 41. En dame kan ha på seg vinterløpesko for menn - det viktigste er at hun føler seg komfortabel i dem.

Prikkede joggesko

La oss nå snakke om piggskoene for å kjøre på snø og is om vinteren - det er veldig mange av dem til salgs i dag. Det er avtakbare og smeltede pigger, hver type har sine egne fordeler og ulemper. Vi anbefaler at du først tenker nøye gjennom om du virkelig trenger piggsko. Hvis du planlegger å løpe på asfalt eller i en park der tredemøller regelmessig blir ryddet for snø, er behovet for dem minimalt. På den annen side, hvis du er en tilhenger av naturlige vanskeligheter og liker å arrangere stressende trening for deg selv på snø, is, et uforberedt spor, kan du ikke gjøre uten pigger.

Fordeler med piggsko:

1. De gir utmerket vedheft til enhver overflate, sklisikker;
2. De har en tykkere såle, noe som betyr at føttene definitivt ikke fryser;
3. Hvis du kjøper støvler med avtagbare pigger, kan de fleste ulempene som er oppført nedenfor kastes.

Ulemper:

1. Slike støvler er tyngre i vekt, noe som betyr at det er vanskeligere å løpe i dem;
2. Risikoen for skade ved utløsning øker;
3. Hvis piggene ikke løsner, må du kjøpe et par til når det er vår ute, men det er for tidlig for sommersko.

Hvordan velge vinterstøvler

I denne delen vil vi fortelle deg hvordan du velger vinter- og herresko til menn og kvinner, hva du skal se etter når du kjøper. Det viktigste er ikke å bygge på prislappen, design eller merkevarekampanje.

Selvfølgelig betyr alt dette, men ikke så viktig som følgende parametere:

1. Eksternt materiale. Den skal være fuktbestandig, pustende, lett. En tett membran med ekstra isolasjon på baksiden er ideell. Det frigjør ikke varme, samtidig som det tillater luft å sirkulere fritt, slik at føttene ikke svetter. Stoffet skal være fukttett slik at løperen kan løpe i snø og regn.
2. Sålen skal være tett og tykkere enn sommersko, mens den ikke skal være dårligere enn dem i fleksibilitet. Hvis du bor i klima som er preget av ekstremt lave temperaturer om vinteren, må du velge en såle som tåler dem (les modellens spesifikasjoner nøye).
3. Det anbefales å velge joggesko med reflekterende innlegg, fordi sikt på veiene vanligvis er dårligere om vinteren.
4. Hvis du spesifiserer hvilke joggesko du skal kjøre på gaten om vinteren, vil vi svare at de må være godt isolert slik at føttene ikke fryser.
5. Sko skal ha tett snøring slik at snø ikke trenger inn.
6. Vi diskuterte særegenheter ved å velge sko til vinterløp med pigger ovenfor - kjøp dem bare hvis du virkelig trenger dem. Hvis du skal trene i spesialparker der sporene er preparerte, anbefaler vi å kjøpe joggesko uten pigger, men med god slitebane.
7. Vær oppmerksom på de nye modellene av vintersneakers, som suppleres med sokker i ett stykke - dette er veldig praktisk hvis du planlegger å løpe på løs eller dyp snø.

TOPP 5 beste vinterløpesko

• Asics joggesko med pigger for å kjøre om vinteren - Asics Gel-Arctic 4-modellen - har vist seg utmerket. De er ikke veldig lette - vekten er ca 400 g, men piggene kan fjernes uavhengig av hverandre. Den største fordelen med støvlene er varmebestandighet - du kan løpe i dem selv i ekstremt kaldt vær. De er perfekte for den harde russiske vinteren. Prisen er ca 5500 rubler.

• Vær oppmerksom på New Balance 110 Boot - disse er isolerte løpesko for løping om vinteren på asfalt, snø og til og med is. Sålen er utstyrt med høykvalitets beskyttere, støvlene er godt isolert, og fester ankelen. Tåler alvorlig frost, lett (ca. 300 g), med høy tå. Pris - fra 7600 rubler.

• De beste løpeskoene til menn for løping om vinteren Asics - ASICS GEL-PULSE 6 G-TX, de er lette, sklisikre, fester foten sikkert, mens den ikke lastes inn. Slipp absolutt ikke fuktighet gjennom, mens du sørger for god ventilasjon, må du ikke samle opp kondens inni. Kalt legendarisk, denne skoen er en av merkets fineste produkter i vinterløpesko-linjen. Pris - fra 5000 rubler.

• Nike Free 5.0 Shield er en unisex-sko med reflekterende innlegg, lett og slitesterk. De er kjent for sine vannavvisende egenskaper, de er godt isolert, de puster. Pris - fra 6000 rubler.

• Salomon S-LAB Wings 8 SG har de mest fantastiske anmeldelser. Den har utmerket grep og passer både til terrengløp og trening i en kulturpark. De er kjent for sin høye slitestyrke. Pris - fra 7500 rubler.

Artikkelen vår har kommet til en slutt, vi håper du nå forstår hvilke sko som er bedre å kjøre på gaten om vinteren, og du vil kunne velge de riktige "terrengkjøretøyene". Før du kjøper, må du måle et par - benet skal sitte komfortabelt i det: sokken hviler ikke mot kanten, ingenting presser eller forstyrrer. De beste skoene er de som er behagelige for deg. Er det mulig å løpe i sommersko om vinteren - ja, kanskje, men bare hvis legevakten og apoteket ligger et sted i nærheten. Og hvis du akutt trenger sykefravær -)). Ta den riktige avgjørelsen!

Se videoen: Toys in School? Pretend Play DIY Slime, Squishy School Supplies Pranks (November 2024).