.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Hoved
  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
Delta Sport

Hvorfor gjør kneet vondt når du går opp trappene, hvordan kan du eliminere smertene?

I vårt århundre tar sykdommer i muskuloskeletalsystemet ledelsen blant sykdommer. Dette er ikke overraskende, menneskeheten har forbedret livskvaliteten, det er færre bevegelser, eller omvendt, overdreven fysisk anstrengelse og usunt kosthold fører til slike sykdommer.

Hvis det er en følelse av smerte i knærne når du går, går opp eller ned trappene, er dette et symptom som følger med sykdommer i kneleddene. I dette tilfellet er det tilrådelig å konsultere lege, fordi leddsykdommer ikke kan helbredes, er det lettere å forhindre dem og redusere utviklingen av patologiske prosesser.

Knesmerter når du går opp trapper - årsaker

Sunn kneledd er viktig for enhver person, når de ikke gjør vondt, gir de fri bevegelse og normal funksjon.

Ubehag i knærne gjør bevegelsen stiv, og noen ganger er det til og med umulig å komme seg opp. Kneleddene tar hele vekten av menneskekroppen, og hvis det er en vektøkning, vil de være de første til å føle det.

Mennesker som går på idretter som blir tvunget til å løfte last, er også i fare, de er mer sannsynlig å lide av sykdommer i lokomotorsystemet. Det antas at knærne er det mest traumatiske leddet. Med aldersrelaterte endringer er de de første som blir berørt.

Knepatologier

Smertsymptomer som kjennes når du går eller annen anstrengelse i kneleddene, betyr at en person kan ha følgende patologier under undersøkelsen:

  1. Gonartrose.
  2. Bursitt.
  3. Leddgikt.
  4. Betennelse i senene på knærne.
  5. Gikt.
  6. Ligamentbrudd.
  7. Synovitt.
  8. Leddgikt.
  9. Smittsom og inflammatorisk prosess.
  10. Traume med skade på menisken.

Alle disse sykdommene ledsages ikke bare av smerte, men også av andre symptomer, for eksempel:

  • knusing i kneleddene under fleksjon og forlengelse;
  • hevelse i kneleddene;
  • rødhet
  • økt temperatur i det berørte området;
  • forverring av beinstabilitet.

Ved første ubehag i knærne, bør du oppsøke lege. Forsømte sykdommer i muskuloskeletalsystemet kan ikke behandles med medisiner, i slike tilfeller brukes kirurgisk inngrep.

Traume

Følgende kneskader eksisterer:

  1. Blåmerker.
  2. Blødning i leddhulen.
  3. Skader på menisken, patella, quadriceps femoris.
  4. Brudd på leddkapsel, senebånd-apparat.
  5. Beinbrudd i leddet.

Enhver skade på knærne krever rettidig søk etter hjelp, det er ikke nødvendig å håpe at alt vil forsvinne av seg selv. Ja, smertene kan forsvinne, men etter en stund vil de definitivt komme tilbake, men med mye større problemer.

Skader på menisken

Menisken består av brusk og fungerer som en støtdemper for kneleddene. Når du beveger deg, trekker den seg sammen, begrenser mobiliteten til noden og reduserer friksjonen. Regelmessig bøyning og utvidelse legger mye stress på en persons kneledd og kan føre til skade.

Spesielt eldre er i fare, og de som er involvert i sport, dans og andre fysiske aktiviteter. Barn og ungdom har også problemer med menisken, men dette er i unntakstilfeller bruskvevet i denne alderen er elastisk og godt strukket.

Enhver vanskelig bevegelse kan skade kneet menisk. Når kneleddet er sunt, er bevegelsene enkle og smertefrie. Bruskfôr fikser det, noe som ekskluderer overdreven kneforlengelse.

Hvis en person føler:

  • verkende smerter;
  • knusing, klikk i kneet;
  • opphovning;
  • felles forskyvning.

Dette er tegnene som legebesøket ikke bør utsettes for.

Meniskterapi er som følger:

  1. Fjerning av betennelse ved intraartikulære injeksjoner.
  2. Tar medisiner.
  3. Bruskrestaurering ved bruk av hyaluronsyre, kondobeskyttere.
  4. Manuell terapi.
  5. Fysioterapi, fysioterapiøvelser.

Ved skade på menisken, bør pasienten ha på seg en elastisk bandasje eller bandasje. Kirurgisk inngrep brukes i et alvorlig tilfelle av skade, legens oppgave her er å bevare organet og gjenopprette dets arbeid.

Bursitt

I denne sykdommen begynner inflammatoriske prosesser i synovialposen, det dannes ekssudat i den, som akkumuleres i leddhulen. Den kliniske manifestasjonen av bursitt avhenger av betennelsens natur, som er akutt eller kronisk.

Symptomer som tyder på bursitt:

  • smerte i det berørte leddet, forverret av å gå;
  • felles hevelse;
  • økt temperatur på det berørte leddet.

Til slutt, i dette tilfellet er det umulig å utføre bevegelser.

Bursitt utvikler seg på bakgrunn av følgende årsaker:

  1. Skade på bursa.
  2. Infeksjoner.
  3. Metabolske forstyrrelser som forekommer i kroppen.
  4. Eksponering for vev av giftige stoffer.
  5. Allergisk følsomhet i kroppen.

Noen ganger hender det at immunforsvaret ved diffuse sykdommer påvirker sitt eget bindevev.

Leddgikt

Leddgikt refererer til den generiske betegnelsen på forskjellige leddpatologier.

Når en person rammes av denne sykdommen, begynner han:

  • utvikling av kronisk betennelse;
  • nedsatt mobilitet;
  • ledddeformasjon.

Sykdomsforløpet er akutt og kronisk, en betydelig prosentandel av pasienter med leddgikt blir ufør.

Typer av leddgikt:

  1. Pyogenisk. Det er forårsaket av en infeksjon som utvikler seg i kroppen.
  2. Revmatoid. Det kommer fra et sammenbrudd i immunsystemet, hvorfra det "angriper" sine egne organer og vev.
  3. Ung eller ungdommelig. Dens utvikling er fortsatt ukjent, den utvikler seg hovedsakelig hos ungdommer under 16 år.

Ved leddgikt blir leddene hovedsakelig berørt, så klager vil være deres stivhet i bevegelser.

Leddgikt utvikler seg på grunn av slike sykdommer:

  • tuberkulose;
  • brucellose;
  • gikt;
  • leddskader;
  • hepatitt A-virus;
  • cytopenisk purpura;
  • revmatisme;
  • psoriasis;
  • lymfogranulomatose;
  • lupus erythematosus;
  • hemakromatose.

For å etablere en nøyaktig diagnose, er det nødvendig med en studie.

Overvektig

Overvekt skaper et problem ikke bare for de indre organene, men også for alle ledd, lider:

  1. Ryggrad.
  2. Hofte, kneledd.

Overvekt øker belastningen og bidrar til den raske utviklingen av degenerative-dystrofiske forandringer, som bruskvevet gir seg til negative effekter.

Hvis du savner behandlingsprosessen, må du ty til kirurgi, noe som ikke alltid fører til et positivt resultat.

Redusert kalsiuminnhold

La ikke umiddelbart, men mangel på kalsium fører til ødeleggelse av beinvev. Derfor er det viktig å overvåke kostholdet, det må nødvendigvis inkludere matvarer som er bra for beinene. Det er vitaminkomplekser, som inkluderer kalsium, men bruken må foreskrives av en lege.

Førstehjelp for smerter

Hvis kneleddene begynner å skade, kan du prøve å eliminere det ubehagelige symptomet med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller salver med en oppvarmende eller smertestillende effekt. Ikke avvis problemet, det kan være den første klokken før alvorlig sykdom begynte.

Diagnose og behandling av knesmerter når man går opp trappene

Når kneleddene gjør vondt når du beveger deg, kan dette være signaler om forskjellige sykdommer, for eksempel:

  • leddgikt;
  • artrose;
  • slitasjegikt;
  • bursitt;
  • kondrokalsinose;
  • ankyloserende spondylitt.

Symptomene på disse sykdommene er nesten de samme, derfor er det mulig å bestemme sykdommen mer nøyaktig under en medisinsk undersøkelse. Hvis problemet med leddene ikke har gått langt, kan terapi utføres poliklinisk, mer alvorlige tilfeller behandles på sykehus eller ved kirurgi.

Narkotikabehandling

Kneleddsterapi utføres ved hjelp av følgende medisiner:

  1. NSAIDs.
  2. Vasodilatormedisiner.
  3. Muskelavslappende midler.
  4. Steroidhormoner
  5. Hondobeskyttere.

Hver sykdom har sin egenart, derfor bør behandlingen utføres under veiledning av en spesialist.

Trening og massasje

Selvfølgelig vet alle at bevegelse er liv, du må velge et sett med øvelser fra legen din eller fysioterapeuten, som skal utføres med en bestemt sykdom.

Massering av kneleddene hjelper deg med behandling, du kan besøke en spesialist eller gjøre det selv.

Forebyggende tiltak

Først og fremst må du ta vare på:

  • riktig kosthold;
  • moderat fysisk aktivitet;
  • hvis det er ekstra kilo, må du definitivt prøve å miste dem.

Kneleddene er et like viktig organ som alt som er relatert til menneskekroppen. Enhver svikt har sine konsekvenser, og sykdommer i bevegelsesapparatet begrenser bevegelse og påvirker følgelig livskvaliteten.

Ikke tåle smerte og ikke håpet på "kanskje det vil passere." Under den oppdagede sykdommen lar den deg ta de nødvendige tiltakene, og selv om den ikke kurerer, kan den forhindre uønskede konsekvenser.

Se videoen: 10 Styrkeøvelser mot Vonde Hofter (Kan 2025).

Forrige Artikkel

Iron Man (Ironman) - konkurranse om eliten

Neste Artikkel

10 000 trinn per dag for vekttap

Relaterte Artikler

Arugula - sammensetning, kaloriinnhold, fordeler og skader på kroppen

Arugula - sammensetning, kaloriinnhold, fordeler og skader på kroppen

2020
Hva er isotonikk og hvordan bruker jeg dem riktig?

Hva er isotonikk og hvordan bruker jeg dem riktig?

2020
Egg i deig bakt i ovnen

Egg i deig bakt i ovnen

2020
Twinlab Daily One Caps med jern - gjennomgang av kosttilskudd

Twinlab Daily One Caps med jern - gjennomgang av kosttilskudd

2020
Hvorfor er det verdt å gi barnet ditt til friidrett

Hvorfor er det verdt å gi barnet ditt til friidrett

2020
Tips om hvordan du løper en kilometer uten forberedelser

Tips om hvordan du løper en kilometer uten forberedelser

2020

Legg Igjen Din Kommentar


Interessante Artikler
Asics løpesko - modeller og priser

Asics løpesko - modeller og priser

2020
Bursitt i hofteleddet: symptomer, diagnose, behandling

Bursitt i hofteleddet: symptomer, diagnose, behandling

2020
SAN Aakg Sports Supplement

SAN Aakg Sports Supplement

2020

Populære Kategorier

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

Om Oss

Delta Sport

Del Med Vennene Dine

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Løpe
  • Opplæring
  • Nyheter
  • Mat
  • Helse
  • Visste du
  • Spørsmål svar

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport