Protein
1K 0 23.6.2019 (sist oppdatert: 26.08.2019)
Protein er det mest solgte supplementet i dag og blir stadig mer populært blant idrettsutøvere. Dette kosttilskuddet er et rent, høyt konsentrert (fra 70% til 95%) protein. En gang i kroppen, i ferd med å fordøyes, brytes den ned til aminosyrer, som er grunnlaget for proteinmolekyler - en viktig byggestein for muskelfibre. Proteinavledede aminosyrer hjelper vevsreparasjon etter intense treningsøkter og bidrar til å styrke og øke muskelfibervolumet.
En person trenger protein hver dag, kildene er meieriprodukter, kjøttprodukter, egg, sjømat, fiskeretter. For hvert kilo vekt må minst 1,5 gram protein falle (kilde - Wikipedia), for idrettsutøvere er denne dosen nesten doblet.
Å ta en CMTech Protein Shake vil bidra til å gi en ekstra proteinkilde. Den inneholder myseprotein. Den leverer viktige aminosyrer til kroppen - leucin, valin, isoleucin, som er essensielle for idrettsutøvere i ferd med å bygge muskelmasse (kilde på engelsk - det vitenskapelige tidsskriftet Nutrients, 2018).
Slipp skjema
Tillegget er tilgjengelig i en foliepose i form av et pulver for tilberedning av en drink som veier 900 gram. Produsenten tilbyr forskjellige smaker å velge mellom:
- milkshake;
- vanilje;
- sjokolade;
- banan;
- pistasj-is.
Sammensetning
Tilsetningsstoffene er basert på: ultrafiltrert myseproteinkonsentrat (KSB-80), trikalciumfosfat antiklumpemiddel (E341). Denne sammensetningen er karakteristisk for "no taste" -proteinet. Alle andre tilskuddsmuligheter inneholder ekstra ingredienser: fortykningsmiddel xantangummi (E415), lecitinemulgeringsmiddel (E322), matsmak, sukralose-søtningsmiddel (E955), naturlig fargestoff.
- Proteiner: fra 20,9 g.
- Karbohydrater: opptil 3 g.
- Fett: opptil 3 g.
| Substans | Milkshake | Vaniljemousse | Melkesjokolade |
| Essensielle aminosyrer | |||
| BCAA | 15,4 | 15,1 | 14,7 |
| Valine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Isoleucin | 4,3 | 4,2 | 4,1 |
| Histidin | 1,3 | 1,2 | |
| Lysin | 6,2 | 6 | 5,9 |
| Metionin | 1,5 | 1,4 | |
| Fenylalanin | 2 | 1,9 | |
| Treonin | 4,6 | 4,5 | 4,4 |
| Tryptofan | 1,7 | ||
| Essensielle aminosyrer | |||
| Glutamin | 12,2 | 11,9 | 11,6 |
| Alanin | 3,6 | 3,5 | 3,4 |
| Arginin | 1,8 | 1,7 | |
| Asparges | 7 | 6,9 | 6,7 |
| Cystein | 1,3 | 1,2 | |
| Glysin | 1 | 0,9 | |
| Proline | 4,2 | 4,1 | 4 |
| Serine | 3,9 | 3,8 | 3,7 |
| Tyrosin | 2,4 | 2,3 | |
Instruksjoner for bruk
En porsjon av tilskuddet er 30 gram pulver for tilberedning av en drink.
For å lage en cocktail, bland en stor spiseskje proteintilskudd med et glass fortsatt væske. For å øke hastigheten på prosessen med å oppnå en homogen masse, kan du bruke en shaker. Det daglige inntaket er 1-2 cocktailer.
Lagringsfunksjoner
Tilsetningsstoffet skal oppbevares på et tørt sted uten direkte sollys. CMTech-proteinet har en holdbarhet på 18 måneder.
Pris
Kostnaden for tillegget avhenger av den valgte smaken. Nøytral koster 1290 rubler, og smakstilhengere må betale for mye 100 rubler og betale 1390 rubler for en pakke.
