En forrett er det som oftest ethvert måltid begynner med. Snacks er designet for å vekke appetitten og noen ganger erstatte snacks mellom måltidene. Til tross for at disse rettene ikke kan kalles et fullverdig måltid, må kaloriinnholdet og BJU fortsatt tas i betraktning. Spesielt hvis du holder øye med figuren din. Kaloritabellen med snacks kan hjelpe i denne saken. Her er de mest populære av dem, dessuten med et komplett innhold av proteiner, fett og karbohydrater.
| Produkt | Kaloriinnhold, kcal | Proteiner, g i 100 g | Fett, g per 100 g | Karbohydrater, g i 100 g |
| Assortert asiatisk stil | 77.7 | 1.4 | 5 | 7.2 |
| Assortert kål og grønnsaker | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Assortert kjøtt på brød | 375.2 | 11.1 | 26.1 | 25.5 |
| Assortert fisk på brød | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
| Assortert frukt | 59.4 | 2.4 | 1.3 | 10.3 |
| Varm sandwich | 301.6 | 7.7 | 26.4 | 8.8 |
| Aubergine sandwich | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
| Stekt kjøtt sandwich | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
| Cream Cheese Sandwich | 395.9 | 8.4 | 38.5 | 4.2 |
| Ostesmørbrød | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
| Sild cottage cheese sandwich | 217.2 | 12.8 | 17.7 | 1.8 |
| Pepperrotsmørbrød | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
| Krydret sandwich | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
| Ostesmørbrød | 235.9 | 8.1 | 4 | 44.8 |
| Sennepsoljesandwich | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
| Brisling sandwich | 307.8 | 7.3 | 20.3 | 25.6 |
| Gulrot og ostesmørbrød | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
| Sildesmørbrød | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
| Sandwich med cottage cheese og rosiner | 295.5 | 11.8 | 23.8 | 9.1 |
| Høstostsmørbrød | 242.7 | 9.5 | 11.2 | 27.6 |
| Varm sandwich | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
| Hvetebrød krutonger | 213.8 | 9.7 | 1.1 | 44 |
| Krydret krutonger | 269.3 | 15.4 | 13.2 | 23.6 |
| Krutonger med ost | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
| Ural rullebit | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
| Bearbeidet osteforrett med egg og majones | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
| Vegetabilsk forrett med hvitløk (Mari nasjonalrett) | 166.4 | 1.7 | 12.5 | 12.5 |
| Krydret forrett | 32.6 | 1.7 | 0.1 | 6.5 |
| Krydret forrett fra fetaost | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Rødbitsnack med nøtter | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
| Gelert fjærfe eller vilt, eller kjøttprodukter i form | 213.6 | 18.7 | 14.4 | 2.4 |
| Grønnsaker snack kaviar | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
| Størkaviar og chum laks | 308.5 | 16.7 | 22.4 | 10.7 |
| Kanapeer med kokt svinekjøtt og skinke | 354.9 | 9.9 | 27.6 | 18 |
| Kanapéer med kaviar og sevruga | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
| Kanapéer med kaviar, laks og stør | 289.2 | 19 | 15.1 | 20.7 |
| Kanape med brisling og egg | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
| Kanapéer med pate | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
| Kanapéer med presset kaviar | 233.3 | 10.2 | 14 | 17.7 |
| Kanapeer med ost | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
| Kanapeer med ost og skinke | 364.9 | 12.8 | 27.1 | 18.5 |
| Surkål med nøtter | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
| Russisk pølse, bryllup | 160.9 | 13.1 | 11.8 | 0.5 |
| Selleripølser | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
| Pølser, kjøttprodukter bakt i deig | 265.1 | 11.6 | 14.3 | 23.9 |
| Krabber, reker, blekksprut eller kamskjell | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
| Patékurver | 318.6 | 11.8 | 20.8 | 22.3 |
| Salatkurver | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
| Tunge- eller skinkekurver | 311.6 | 11.3 | 19.3 | 24.8 |
| Potet lazanki | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
| Saltet laks, laks, chum laks | 218.6 | 33 | 9.1 | 1.4 |
| Ostemasse | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
| Skinkemasse | 327.3 | 17.4 | 28.5 | 0.3 |
| Masse ost til smørbrød | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
| Pies diners | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
| Syltede fylte agurker | 65.3 | 3.6 | 3 | 6.4 |
| Biffgele | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
| Fjærfe innmatgelé | 347.4 | 30.2 | 24.4 | 1.9 |
| Svin gelé | 354.6 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| Tartlets | 342 | 9.4 | 15.9 | 43 |
| Høstost med nøtter og hvitløk | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
| Curd baller | 316.3 | 13.6 | 26.4 | 6.5 |
| Ural rull | 220.8 | 16.3 | 16.7 | 1.5 |
| Hakket pasta "Ocean" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
| Hjemmelaget gelé | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
| Reker fylte egg | 247.4 | 10.3 | 22.2 | 1.6 |
Du kan laste ned hele bordet slik at det alltid er tilgjengelig her.
