Forkortelsen BCAA betegner et kompleks av tre essensielle (ikke syntetisert i kroppen, men nødvendig for dets stabile funksjon) aminosyrer: isoleucin, valin og leucin. De spiller en viktig rolle i å bygge muskelfiberproteiner. Med intens muskelarbeid bruker kroppen dem til å syntetisere forbindelser som er ekstra energikilder.
USPlabs Modern BCAA er et kosttilskudd fra en amerikansk produsent av sportsernæring. USPlabs er en av markedslederne innen utvikling og produksjon av svært effektive og avanserte plantebaserte kosttilskudd.
Tilskuddssammensetning
USPlabs Modern BCAA er beregnet for bruk av idrettsutøvere som ønsker å akselerere muskelbygging og for de som ønsker å tørke ut.
Bedriftens spesialister har valgt de nødvendige proporsjoner for at tilsetningsstoffet skal fungere så effektivt som mulig. Aminosyrer er i sin sammensetning i mikronisert form i et forhold på henholdsvis 8: 1: 1 (henholdsvis leucin, isoleucin og valin). Det er 15 gram aminosyrer per 17,8 gram servering. Tillegget inneholder også en blanding av elektrolytter sammensatt av kalium i form av klorid og natrium i form av sitrat.
For å akselerere tilførselen av næringsstoffer til musklene, har et kompleks blitt tilsatt BCAA-aminosyrene, inkludert:
- taurin;
- L-alanin;
- glycin;
- L-lysin hydroklorid;
- L-alanin-L-glutamin.
Dette er viktige aminosyrer som forbedrer energiproduksjonen. Glysin fremskynder metabolismen i hjernevev, på grunn av hvilken inntak av tilskudd ikke bare har en positiv effekt på veksten av muskelmasse, men øker også konsentrasjonen og forbedrer kognitiv funksjon. Den mikroniserte formen av BCAA-aminosyrer gjør at de absorberes bedre.
Moderne BCAA-tilskudd inneholder ikke sukker eller kunstig syntetiserte farger. I produksjonen brukes naturlige eller syntetiske smaker.
Produsenten produserer tilskuddet med forskjellige smaker:
- melon;
- grønt eple;
- vannmelon;
- mango oransje;
- bæreksplosjon;
- bringebærlimonade;
- kirsebærlimonade;
- ananas og jordbær;
- fersken te;
- bjørnebær;
- drue tyggegummi;
- klassisk;
- rosa limonade;
- frukt punch.
Opptaksregler og handling
Tilsetningsstoffpakken inneholder en måleske. En porsjon er to slike skjeer, det er 17,8 gram. Tilsetningsstoffet er et pulver som skal oppløses i vann (450-500 ml).
Den mest effektive metoden for inntak er å gradvis drikke den resulterende drikken under trening.
Ved intens fysisk anstrengelse forbrenner kroppen energi i veldig rask hastighet, og hvis den ikke er utstyrt med dette "drivstoffet" i tillegg, utløses katabolske prosesser. Det vil si at det begynner å dannes energi fra stoffene som utgjør selve musklene. Hvis du ikke gir kroppen ekstra energikilder, vil ikke fordelene med trening være så mye.
Produsenten anbefaler å innta en porsjon Modern BCAA per dag. Å ta store mengder gir ikke den ønskede effekten, tvert imot reduseres absorpsjonshastigheten av aminosyrer.
For de som veier mer enn 100 kg, samt for intensiv trening av idrettsutøvere, kan du ta 2 porsjoner Modern BCAA per dag. Med denne vekten eller under profesjonell belastning fungerer aminosyrekomplekset effektivt og i doser som overstiger 20 gram. I slike tilfeller anbefales andre servering etter trening.
Action Modern BCAA av USPlabs:
- akselerasjon av muskelbygging;
- forbedre alvorlighetsgraden av muskelavlastning;
- vekst av styrkeindikatorer;
- økt utholdenhet og ytelse;
- økt restitusjonsrate etter intens trening.
I varetekt
Å ta aminosyrekomplekset øker også effektiviteten til andre kosttilskudd som brukes i sport. De som tørker og vil redusere kroppsvekten, bør kombinere Modern BCAA med kosttilskudd som inneholder L-karnitin.
For å akselerere muskelbygging anbefales det å kombinere aminosyrekomplekset med kreatin, isolerte eller hydrolyserte proteiner.
For å øke ytelsen i trening, kan du ta spesielle komplekser før trening og deretter drikke Modern BCAA under trening.
Moderne BCAA fra USPlabs kan drikkes hele tiden, fordi kroppen alltid trenger essensielle aminosyrer. Det er ikke mange av forbindelsene som trengs for syntese av leucin, isoleucin og valin fra mat, så en idrettsutøver med intens trening bør ta et supplement for å gi disse stoffene. Det er ikke nødvendig å avbryte inntaket: Moderne BCAA fra USPlabs er helt trygt, forårsaker ikke bivirkninger, har ikke en negativ effekt på kroppen.
