Koenzym Q10 er et stoff som produseres av menneskelige celler og støtter dets vitale funksjoner. Mangelen er full av utvikling av alvorlige patologier. I dette tilfellet blir metning av kroppen med et næringsstoff fra utsiden, fra biologisk aktive tilsetningsstoffer og matvarer, nyttig.
Terapi med slike midler øker utholdenhet, bremser prosessene med forfall og aldring, hjelper i kampen mot AIDS, onkologiske svulster, kardiovaskulære og mange andre patologier.
Hva er ubiquinon og hva er dets egenskaper
Ubiquinone er en oksidert form av koenzym som finnes i mitokondrier, som er luftveiene og energisentrene i hver celle i kroppen. Det fremmer produksjonen av energi i dem i form av ATP, deltar i elektrontransportkjeden på mobilnivå.
Generelt utfører ubiquinone følgende handlinger:
- antioksidant - nøytraliserer frie radikaler og skadelig kolesterol, bremser aldringsprosessen;
- antihypoxic - effekten er å forbedre sirkulasjonen av oksygen i kroppen;
- angiobeskyttelse - styrke og restaurering av vaskulære vegger, normalisering av blodstrømmen;
- regenerering - restaurering av cellemembraner og akselerasjon av skadesheling;
- immunmodulatorisk - regulering av immunforsvarets funksjon.
Historien om bruk av næringsstoffet begynner i 1955-1957, da det først ble studert med bestemmelse av dets kjemiske struktur.
Dette navnet ble gitt til ubiquinone på grunn av dets allestedsnærværende, det vil si dets allestedsnærværende.
Samtidig begynte utviklingen av medisiner basert på den, som ble brukt i praksis i 1965 for behandling av hjerte- og karsykdommer.
Ubiquinone fungerer bra med andre stoffer som påvirker mitokondrier. Han er ansvarlig for energiproduksjon, i prosessen der karnitin og tioktinsyre er involvert, og kreatin fremmer frigjøringen (kilde - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
I denne forbindelse brukes enzymet til følgende formål:
- stabilisering av det kardiovaskulære systemet og normalisering av blodtrykket;
- forbedre de elastiske egenskapene til vaskulære vegger og styrke dem;
- reduksjon i størrelsen på kolesterolplakk og symptomer på aterosklerose;
- forebygge og bremse forløpet av Parkinsons eller Alzheimers sykdom;
- planlegging av treningsøkter eller langvarige belastninger;
- terapi for tannkjøttsykdom;
- forebygging av onkologiske sykdommer;
- støtte av staten i tilfelle immunpatologier;
- reduksjon av rehabiliteringsperioden etter alvorlige sykdommer og kirurgiske inngrep.
Virkningsmekanismen
Rollen til koenzym Q10 er å utløse en serie kjemiske reaksjoner som fremskynder nedbrytningen av mat til energi.
Beskrivelsen av virkningsmekanismen begynner med syntesen av ubiquinon, som dannes i celler fra mevalonsyre, metabolske produkter av fenylalanin og tyrosin.
Den deltar i transport- og energiprosesser, fanger protoner og elektroner fra kompleksene I og II i luftveiskjeden. Så det er redusert til ubiquinol, et mer aktivt stoff med økt biotilgjengelighet og gjennomtrengningsevne.
Det resulterende elementet overfører 2 elektroner til III-komplekset i luftveiskjeden, og deltar i dannelsen av adenosintrifosforsyre (ATP) i mitokondriale membraner. Det påvirker direkte frie radikaler, og utøver en antioksidant effekt på celler som ødelegger elementer.
Innvirkning på forventet levealder
Evnen til å syntetisere ubiquinon er høyest i ung alder og i nærvær i kroppen av en tilstrekkelig mengde vitamin A, C, gruppe B og den aromatiske aminosyren tyrosin.
Gjennom årene synker mengden raskt, og risikoen for sykdommer øker, blant disse er de vanligste:
- fibromyalgi - kronisk muskuloskeletal patologi;
- hjerte- og karsykdommer og deres komplikasjoner;
- Prader-Willi genetisk lidelse hos nyfødte;
- parkinsonisme, ledsaget av treghet, ustabil gangart og skjelv i hendene;
- Huntingtons sykdom;
- amyotrofisk lateral sklerose;
- fedme;
- diabetes;
- infertilitet hos menn;
- dysfunksjon i immunsystemet, som kan forvandle seg til hyppige forkjølelser, autoimmun patologi, ondartede svulster;
- depresjon, hyppige migrene, etc.
Koenzym Q-tilskudd kan foreskrives for å forhindre slike patologier eller behandle eksisterende problemer.
Til tross for at det ikke forlenger levetiden, gir næringsstoffet en god anti-aldringseffekt for å opprettholde menneskers helse.
Effekt på kroppen
Å være et fettløselig koenzym, absorberes koenzym lett av vev og organer når det kommer inn i dem utenfra. Når det gjelder funksjoner, ligner det vitaminforbindelser, noe som fører til tildelingen av navnet pseudovitamin eller vitamin Q10 til det.
Den maksimale mengden finnes i organer som har de høyeste energikostnadene, som hjerte, nyrer og lever.
Ytterligere inntak av et næringsstoff starter følgende prosesser:
- øker utholdenheten hos idrettsutøvere;
- forbedrer fysisk aktivitet i alderdommen;
- reduserer tapet av dopamin, delvis bevarer refleksfunksjoner i Parkinsons sykdom;
- styrker vev og forhindrer den destruktive effekten av ultrafiolett stråling på huden, forbedrer elastisiteten og regenereringen;
- reduserer skaden på hjertemuskelen og øker levetiden til andre organer;
- utvidelse av blodkar, senker blodtrykket og øker blodgjennomstrømningen hvis den blir hindret;
- øker forholdet mellom insulin og proinsulin, reduserer mengden glykhemoglobin i blodet, og reduserer risikoen for diabeteskomplikasjoner;
- øker aktiviteten av protein i muskelvev, reduserer tretthet og øker utholdenhet under deres intense sammentrekninger (kilde - NCBI - National Center for Biotechnology Information).
Koenzym i sport
Koenzym Q10, tilgjengelig i form av et tilskudd, brukes ofte av idrettsutøvere for å forbedre kvaliteten og varigheten av treningen, samt for å eliminere effekten av fysisk aktivitet. I tillegg er Q10 en utmerket supplerende energikilde for idrettsutøvere.
Kosttilskudd reduserer hypoksisk vevsskade forårsaket av mangel på oksygen i dem.
Denne egenskapen er spesielt viktig når du utfører anaerob trening og klatrer til høye høyder.
Den daglige dosen av legemidlet er 90-120 mg. For kroppsbyggingsformål er det optimalt å bruke ca. 100 mg i kombinasjon med vitamin C og E. Dette vil tjene som en ekstra energikilde.
Indikasjoner for bruk
Indikasjoner for bruk av ubiquinon kan være:
- overdreven fysisk eller psykisk stress;
- stressende situasjoner, psykologisk press;
- høyt eller lavt blodtrykk;
- cellegift og kirurgi;
- smittsomme sykdommer som reduserer immuniteten;
- immunsvikt i HIV og AIDS;
- risikoen for postinfarkt syndrom og forverringer etter hjerneslag;
- økt kolesterolnivå i blodet;
- forebygging av infertilitet hos menn;
- respiratorisk patologi;
- blødende tannkjøtt, periodontal sykdom, stomatitt;
- diabetes;
- arytmi, angina pectoris og andre problemer innen kardiologi.
Varigheten av innleggelsen og doseringen blir satt individuelt med hjelp fra spesialister.
Kontraindikasjoner
Kontraindikasjoner for bruk av koenzym er:
- komplikasjon av magesår;
- forverret glomerulonefritt;
- reduksjon i hjertefrekvens (mindre enn 50 slag per minutt);
- individuell følsomhet for komponenter;
- graviditet, amming og alder opp til 18 år.
Risikosonen inkluderer også pasienter med onkologiske og hjertesykdommer. Hvis tilgjengelig, bør tillegget diskuteres med legen din.
Former for frigjøring og påføringsmetode
Ubiquinone produseres i form av kosttilskudd med forskjellige former for frigjøring og mange analoger fra forskjellige produsenter:
- gelatinkapsler med flytende midt, godt absorbert av kroppen (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tabletter med kalium, magnesium og andre stoffer (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
- Vitaminformulerte tyggetabletter (fra Kirkman)
- dråper for å tilsette drinker som er bedre å spise med fet mat (Kudesan);
- løsning for intramuskulær injeksjon (Coenzyme Compositum).
Generelt krever kroppen 50 til 200 mg koenzym per dag i fravær av alvorlige sykdommer. Metode for påføring - en gang daglig, med måltider, da det refererer til fettløselige stoffer.
For terapeutiske formål økes dosen bare av en spesialist på grunnlag av undersøkelse og en komplett historie med patologien. For eksempel med Parkinsons sykdom vil det daglige behovet øke flere ganger.
Fordeler og ulemper
Blant de positive sidene ved Q10:
- håndgripelig forbedring av tilstanden for pasienter med hjerte- og karsykdommer;
- muligheten for bruk for forebygging og uten resept;
- kompleks effekt på alle organsystemer;
- akselerasjon av postoperativ rehabilitering;
- bremser veksten av kreft;
- økt utholdenhet og redusert tretthet;
- sikkerheten ved bruk hvis anbefalingene følges.
Negative effekter vises bare hvis instruksjonene ikke følges.
Legemidlet har ingen toksisk effekt på kroppen, et naturlig supplement.
Men det absorberes best med et daglig inntak på ikke mer enn 500 mg i den komplekse terapien av sykdommen. Overskridelse av dosen fører til fordøyelsesbesvær, men har ikke andre uttalte bivirkninger, selv ved langvarig bruk. I noen tilfeller kan overdreven dosering akselerere aldringsprosessen, søvnforstyrrelser eller hudutslett.
Forebygging
I følge instruksjonene tas koenzym for å forebygge og bremse løpet av mange alvorlige sykdommer, som kreft, hjerteinfarkt, hjerneslag. I tillegg er det effektivt for å forbedre tilstanden og opprettholde den generelle tonen i kroppen.
Behovet for et kosttilskudd skyldes en reduksjon i enzymproduksjonen med alderen etter 20 år.
Under tilsyn av en kvalifisert lege kan kosttilskudd brukes kontinuerlig hvis det ikke er bivirkninger eller kontraindikasjoner.
Nyere forskning
I følge vitenskapelige eksperimenter, som opprinnelig ble utført på mus, ble forholdet mellom nivået av koenzymer og mengden og sammensetningen av mat avslørt. Hvis kaloriinntaket er begrenset, øker antall Q9 og Q10 i skjelettmuskulatur og nyrer, og bare Q9 avtar i hjertevev.
Under moderne forhold i Italia ble det utført et eksperiment blant pasienter med hjerte- og karsykdommer. Av de 2500 pasientene tok noen av pasientene tilskuddet i kombinasjon med andre legemidler i hovedterapien. Som et resultat ble forbedringer lagt merke til ikke bare generelt velvære, men også i tilstanden til hud og hår, og søvnproblemer forsvant. Folk bemerket en økning i tone og ytelse, forsvinningen av kortpustethet og andre ubehagelige manifestasjoner.
