Opptil 53% av mennesker, spesielt de som er alvorlig interessert i sport, står overfor forskjellige patologier i muskuloskeletalsystemet. Sykdommer utvikler seg av mange grunner, inkludert store skader, brudd, overdreven belastning på muskler og ledd.
En av de vanligste sykdommene i underekstremiteter er iliotibial tract syndrom, som manifesterer seg i smerte og stivhet i bevegelser. Det er nødvendig å håndtere denne patologien på en kompleks måte og umiddelbart, ellers er ikke alvorlige komplikasjoner og en nødoperasjon utelukket.
Hva er iliotibial tract syndrom?
Syndromet i den iliotibiale kanalen forstås som en patologi der det er en inflammatorisk prosess eller brudd på fascia som ligger på den ytre overflaten av lårene. Denne sykdommen fører til alvorlige lidelser i hofteområdet og kompliserer en persons liv.
Leger refererer til funksjonene i patologi:
- uttalt symptomer, preget av smerte og bevegelsesvansker;
- rask progresjon av sykdommen;
- krever langvarig og kompleks terapi.
Med en rettidig diagnose og behandling startet, er prognosen gunstig.
Årsaker til sykdommen
I utgangspunktet møter profesjonelle idrettsutøvere iliotibial tract syndrom, siden det er de som har økt belastning på underekstremiteter og regelmessig utmattende trening.
Ortopeder og terapeuter kaller de viktigste årsakene til denne patologien:
- Regelmessig og overdreven belastning på benmusklene.
I fare:
- løpere;
Som bemerket av ortopeder, utvikler 67% av løperne iliotibialtarmsyndrom, da de systematisk løper forskjellige avstander og overbelaster kalvemuskulaturen.
- syklister;
- volleyballspillere;
- basketball spillere;
- fotballspillere og andre.
Merk: generelt er i fare alle idrettsutøvere som har konstant belastning på underekstremiteter under trening og konkurranse.
- Spesielt mottatte skader, muskelstammer, senbrudd, dislokasjoner.
- Medfødte lidelser i muskuloskeletalsystemet, for eksempel:
- hallux valgus;
- flate føtter;
- halthet.
Hos en person med medfødte patologier i underekstremiteter, når man går, er det en ujevn belastning på muskler og ledd.
- Ikke en aktiv nok livsstil.
I fare:
- sengeliggende pasienter;
- overvektige mennesker;
- passive borgere som ser bort fra anbefalingene om regelmessig å gå og drive sport;
- folk tvunget til å sitte i 8-10 timer, for eksempel kontorarbeidere, kasserere og andre.
Medfødt eller ervervet muskelsvakhet.
Når en person har svake muskler, med et hvilket som helst belastning er det økt trykk på kneleddene, noe som igjen kan føre til utvikling av iliotibialtarmsyndrom.
Symptomer på patologi
Enhver person som utvikler en slik patologi, står overfor en rekke karakteristiske symptomer.
Blant de viktigste:
Smerter i kneledd og hofter.
I 85% av tilfellene oppstår smertesyndrom når:
- løping eller gange;
- utføre benøvelser;
- løfte og bære vekter.
I en forsømt form er smertesyndrom til stede selv under hvile og søvn.
- Knusing i knærne, spesielt når du våkner.
- Hevelse i knær og hofteledd.
- Manglende evne til å rette benet eller gå helt.
Jo mer alvorlig iliotibialtarmsyndromet fortsetter, jo mer uttalte blir symptomene.
Diagnostiske metoder
Det er umulig å uavhengig diagnostisere iliotibialtarmsyndrom, siden patologien har lignende symptomer på forløpet med andre sykdommer i muskuloskeletale systemet. Bare ortopeder, sammen med terapeuter og nevrologer, kan identifisere sykdommen nøyaktig, samt bestemme i hvilken form den er.
For å stille en diagnose, ty ty til:
- Full undersøkelse av pasienten.
- Palpasjon av kneskålene og hofteleddene.
- Føler fascia med hendene.
- Røntgenbilder av kne- og hofteledd.
- Blod- og urintester.
I utgangspunktet får pasienten en henvisning for en generell analyse av urin og blod.
- MR og ultralyd.
Magnetisk resonansavbildning og ultralyd brukes når legen tviler på diagnosen eller trenger å avklare om det er noen medfølgende lidelser i muskuloskeletale systemet.
Også, for å kunne diagnostisere riktig, trenger leger et komplett bilde av sykdomsforløpet. Spesialister spør pasienten om smertens natur og andre symptomer, varigheten av forløpet, når personen først følte ubehag og så videre.
Bare innsamlingen av all informasjon gjør at du ikke kan gjøre en feil og bestemme riktig hva slags patologi en person har, og viktigst av alt, hvilken type behandling du trenger å ty til.
Behandling av iliotibialtarmsyndrom
Etter diagnosen iliotibialtarmsyndrom velges pasienten for behandling, avhengig av:
- alvorlighetsgraden av den identifiserte patologien;
- smertens natur;
- funksjoner i knelokkene og hofteleddene;
- kontraindikasjoner;
- eksisterende sykdommer;
- aldersgruppe til pasienten.
Generelt, hvis syndromet i den iliotibiale tarmkanalen ikke er i en forsømt form, og personen ikke lider av uutholdelige og dårlig kontrollerte smerter, foreskrives et kurs:
- Smertestillende salver, injeksjoner og piller.
- Antiinflammatoriske legemidler.
- Fysioterapeutiske prosedyrer, for eksempel magnetoterapi, som forbedrer blodsirkulasjonen, akselererer brusk og leddgjenoppretting.
- Laserstrålebehandling.
Ved iliotibialtarmsyndrom brukes laserbehandling når pasienten har sterke smerter og hevelse i kneskålene.
- Komprimerer. Legene innrømmer at pasienten lager komprimeringer uavhengig og hjemme.
I utgangspunktet anbefales slike pasienter:
- salt komprimerer. For å gjøre dette, oppløs 2-3 ss bordsalt i et glass varmt vann. Fukt deretter en frotté i løsningen og påfør i ønsket område. Pakk alt opp med folie og la stå i 20 minutter.
- bruskomprimerer. De er laget analogt, som saltede, bare 200 milliliter vann krever to ts natron.
Varigheten av behandlingen er foreskrevet av leger, de etablerer også et legemiddelinntak og spesifikke prosedyrer som er akseptable for pasienten.
Kirurgisk inngrep
For pasienter med diagnostisert iliotibialtarmsyndrom er kirurgisk behandling indisert når:
- inflammatoriske prosesser i fascia fjernes ikke av potente medisiner;
- smertesyndromet har blitt permanent og uutholdelig;
- personen søkte ikke medisinsk hjelp på lang tid, som et resultat av at patologien rant over i det siste stadiet.
Leger til siste kamp med sykdommen og prøver å klare seg med en ubrukelig behandlingsmetode.
I en situasjon der pasienten er indikert for en operasjon, blir personen rutinemessig innlagt på sykehus, hvoretter:
- leger tar alle nødvendige tester;
- gjenta ultralyd og MR i kne- og hofteleddene;
- utpeke operasjonsdagen.
Under operasjonen fjernes bursa eller plast av iliotibialtarmen utføres.
Fysioterapi
Det er umulig for personer med diagnostisert iliotibialtarmsyndrom å komme seg helt og komme seg uten terapeutiske øvelser.
Hun er utnevnt av ortopeder og bare etter:
- bestått et kurs med fysioterapiprosedyrer;
- slutten av å ta alle foreskrevne tabletter og salver;
- betydelig eller fullstendig eliminering av hevelser og smerter.
I utgangspunktet er alle gymnastiske øvelser for denne sykdommen rettet mot å styrke hoftemuskulaturen og utvikle kneleddene.
Generelt foreskrives pasienter:
1. Støtt knebøy.
En person skal:
- stå rett med ryggen mot veggen;
- legg føttene fra hverandre på skulderbredden;
- senk deg jevnt til kneet;
- fikse kroppen din i 2-3 sekunder i denne stillingen;
- ta startposisjonen jevnt.
2. Hoppetau.
3. Kryss svinger.
Påkrevd:
- ta en stol med ryggen;
- stå til stolen med ansiktet og hendene holder på ryggen;
- rive av høyre ben fra bakken til en høyde på 25 - 30 centimeter;
- sving benet først fremover, deretter bakover og deretter i forskjellige retninger.
Svingene gjøres 15 ganger på hvert ben.
Rehabilitering av iliotibialtarmsyndrom
Etter å ha gjennomgått et behandlingsforløp, trenger en person rehabilitering av iliotibial tract syndrom, som inkluderer:
- Begrensning av fysisk aktivitet på kne og hofteledd.
- Nektelse av å trene i 30 - 60 dager.
I isolerte tilfeller kan leger i det hele tatt forby sport.
- Bruk kun ortopediske sko med spesielle innleggssåler.
- Regelmessig utføring av spesielle gymnastiske øvelser rettet mot å utvikle lårmusklene.
Et detaljert rehabiliteringskurs er foreskrevet av den behandlende legen.
Konsekvenser og mulige komplikasjoner
Iliotibial tract syndrom er en ganske alvorlig patologi som kan føre til en rekke konsekvenser.
Blant de viktigste ortopederne er:
- Konstant knusing av kneskålen mens du går og når du våkner.
- Tilbakevendende smerter i hofteleddene.
Hos 75% av pasientene oppstår slike smerter under været, spesielt når det er kaldt, etter smittsomme sykdommer, og også når klimaet endrer seg.
- Halthet.
Halthet er kun kjent i 2% av tilfellene, og hvis kompleks behandling ikke ble startet i tide eller operasjonen mislyktes.
I tillegg kan ikke tatt behandling i tide føre til en rekke komplikasjoner:
- muskelsvakhet i kne og hofteledd;
- manglende evne til å gå lengre uten ubehag eller smerter i underekstremitetene;
- periodisk hevelse i kneskålene.
Eventuelle komplikasjoner og negative konsekvenser vil bli redusert til null hvis behandlingen startes i tide.
Forebyggende tiltak
For å redusere risikoen for å utvikle iliotibialtarmsyndrom, anbefaler ortopeder forebyggende tiltak.
Blant de viktigste:
- Moderat fysisk aktivitet på kne og hofteledd.
- Varm opp før hovedtreningen.
Under oppvarmingen anbefales det å legge stor vekt på oppvarming av leggmusklene.
- Løft aldri tunge gjenstander brått, spesielt ikke fra sittende stilling.
- Når du utfører sportsøvelser, må du følge den riktige teknikken for implementeringen.
- Hvis du har flate føtter, kan du bare trene i spesielle sko med ortopediske innleggssåler.
- Aldri gå på en sportsaktivitet hvis et ben ble skadet dagen før eller ubehag i underekstremitetene er notert.
- Bruk alltid treningsøktene dine i komfortable sko som ikke overbelaster benet og gir jevn belastning på foten.
- Kontakt en ortoped umiddelbart så snart de første smertesymptomene dukker opp i kne og hofteledd.
Det er også viktig å alltid øke fysisk aktivitet gradvis og trene under tilsyn av spesialister. Iliotibial tract syndrom er en alvorlig tilstand som ofte forekommer hos idrettsutøvere, spesielt løpere og syklister.
Denne sykdommen utvikler seg raskt, ledsaget av smerte, knusing i knærne og manglende evne til å bevege seg fullt. Behandlingen velges etter en fullstendig undersøkelse, og bare kirurgisk inngrep er foreskrevet i komplekse og forsømte former.
Blitz - tips:
- starte behandlingen bare når leger diagnostiserte en patologi og valgte en behandling;
- Det er viktig å forstå at hvis en operasjon er indikert, bør du ikke nekte det, ellers kan du bli deaktivert.
- det er verdt å starte og avslutte treningen med en enkel oppvarming.
