Kategori: Løpe

Løping er en fin måte å gå ned i vekt. I artikkelen vil vi vurdere spørsmålet om hvor mye, hvor ofte og hvor nøyaktig du trenger å løpe for ikke å få ekstra kilo. Regelmessighet Alle vet dette poenget. Men ikke alle observerer det. Hvis du vil støtte...

I det gamle Hellas, på 700-tallet f.Kr. løping ble ikke bare en rask måte å bevege seg på, men også en sport, og den eneste ved de første OL. Riktig organisert treningsøkt gir en person enorme fordeler:...

De fleste sykdommer stammer nettopp fra smertesyndromet. Smertefulle opplevelser i riktig hypokondrium snakker ikke om en spesifikk sykdom, men betraktes som et vanlig symptom som indikerer en rekke lidelser. Sårhet kan være...

Å ha en god løpesko gir deg ikke alltid en følelse av fullstendig komfort og stabilitet når du løper. Hvis du velger feil sokker, vil det definitivt påvirke tempoet ditt, og det kan også resultere i calluses. I denne artikkelen vil vi vurdere kompresjons gamasjer....

Hver dag går folk visse avstander til fots. Dette skjer hele tiden, selv under hverdagsturer til butikker, skoler, til jobb. Ofte bruker folk å gå, og tolker det som en sport. Det er viktig å vurdere avstandene som en person...

I tidligere artikler snakket vi om fordelene og farene ved å løpe 10 og 30 minutter. I dag snakker vi om fordelene eller skadene ved å løpe i 1 time. Helsefordeler Hvis du tar den gjennomsnittlige løpehastigheten fra nybegynnere 7 minutter...

Løping er den vanligste sporten. Det er mange typer løping og hvordan du bruker den. Ofte, når en person er overvektig, eller ønsker å trene kroppen sin, bruker han denne sporten som den enkleste måten å oppnå målet på....

Det latinske navnet på stoffet er Regaine. Minoxidil Hva er Regaine? Regaine er en medisinsk behandling for alopecia (skallethet) hos både menn og kvinner. Beskrivelse av doseringsformen Regaine er tilgjengelig i form av en løsning for ekstern...

Et bein på beinet (eller vitenskapelig - vulgus) er et vanlig problem, spesielt blant kvinner som liker å gå i høye hæler. Benet får ikke et estetisk utseende, men dette er langt fra det eneste problemet. Det er også en rekke andre, ikke mindre viktige...

Hvis du bare løper for helsen din og bare jogger når du vil ha det, uten systematikk og program, trenger du ikke en løpstreningdagbok. Hvis du vil forbedre løpeytelsen...