Hvis du drømmer om å delta i et maratonløp, men fortsatt tviler på om du en dag kan bli en mester i løping, så vil vi i dag fortelle deg om enkle trinn på vei til seier og om tilbehør som vil gjøre løping mye mer behagelig. Praktisk...

Løping og styrketrening er gode treningsalternativer. For å kombinere disse to typer aktiviteter og samtidig få maksimal nytte, er det nødvendig å avklare noen av nyansene. Er det for eksempel nødvendig å jogge etter trening? la oss vurdere...

Med tanke på crossfit og andre områder av moderne kondisjon, kan man ikke annet enn å berøre temaet kretsopplæring, som er grunnleggende for mange idretter. Hva er det, og hvordan hjelper det nybegynnere og profesjonelle idrettsutøvere? Ta i betraktning...

Svart ris er ikke en vanlig matvare. Det er ikke relatert til det velkjente frokostblandingen. Svart ris er et produkt av Zizania (tsitsania) akvatisk. Den dyrkes i Japan og Sør-Asia. Anlegget fikk navnet på grunn av det ytre...

Solgar folat er et biologisk aktivt produkt, hvor hovedkomponenten er folsyre i form av metafolin. For fullstendig assimilering av vitamin B9 i kroppen, gjennomgår en rekke biokjemiske reaksjoner. Metafoline er en bioaktiv form av folat som...

På en hvilken som helst internettressurs som er viet til sport, en sunn livsstil eller kroppsbygging, kan du finne materiale om studiet av den nedre pressen, dens funksjoner og vanskeligheter, mens øvre del av magen er ufortjent fratatt oppmerksomhet. Øvelser for...