Copyright 2025 \ Delta Sport
Interessante Artikler
31. oktober 2015 vil Friends Half Marathon finne sted i Mitino
31. oktober 2015 vil den første Friends Half Marathon finne sted i Mitino. Konkurranseprogrammet inkluderer to distanser: 21 km 097, 10 km. Inngangsavgift: 750 rubler for alle distanser. Totalt antall deltakere på alle distanser er begrenset...
Vitaminer med magnesium og sink - fungerer der de inneholder og doserer
For å opprettholde den mest balanserte metabolismen trenger kroppen mineraler som kommer til oss med mat eller i form av vitamin- og mineralkomplekser. Kombinasjonen av magnesium og sink er heller ikke noe unntak, det er spesielt viktig for...
Hvordan lære å trekke opp en horisontal stang fra bunnen av: raskt
Å løfte din egen vekt på baren er en interessant og underholdende øvelse. Det kan bli et vitnesbyrd om styrken og utholdenheten til en mann, og hvis en jente lett trekker seg opp på en horisontal stolpe, vil dette imponere enhver fyr. Artikkelen vår vil være interessant...
Potetmosgryte med kjøttdeig
Gulrøtter - 2 stk. (middels) Løk - 1 stk. Vegetabilsk olje - etter smak (til steking) Aubergine - 1 stk. (middels) Salt - etter smak Kyllingbuljong - 0,5 kopp kjøttdeig - 500-650 g Poteter - 4-5 stk. Tomatpuré...
Fotoreportasje om hvordan Kaliningrad-tjenestemenn passerte TRP-normer
Hver av gruppene 8. august på Trudovye Rezervy stadion ble lenge på punktet på mer enn ti minutter på grunn av værforhold. Derfor tok hele arrangementet litt mer enn 1 time og 30 minutter. Konkurranser hadde forskjellige egenskaper: pull-ups, bøyninger...
Intervalltrening
Prinsippene for intervalltrening er vellykket brukt på både kondisjonstrening og styrketrening (selv om det første alternativet er mye mer vanlig). Mange tenker på intervalltrening som en form for sirkeltrening. Egentlig,...
Bulgur - sammensetning, fordeler og skader på menneskekroppen
Uvanlige bulgurgryn er knuste hvetekorn, tørket, dampet og uten skjell. Den har en mykere og mer behagelig smak sammenlignet med andre frokostblandinger. Bulgur er et tilfredsstillende og næringsrikt produkt. Det er ikke bare deilig, men...
Pulsmåler - typer, beskrivelse, vurdering av de beste modellene
Hvis en løper har dukket opp i miljøet ditt, er det stor sannsynlighet for at du en dag vil finne deg selv i starten av et løp. Amatørsport er smittsom, flere og flere mennesker er engasjert i det hver dag: noen som går ned i vekt, noen som avslutter i maraton....
Kortløpsteknikk
Kortløp i friidrett, som også kalles sprint, stammer fra grekerne og var veldig populær. Hovedforskjellen fra ethvert annet løp er lavstart, som gjør at løperne kan gjøre et sterkt trykk og helt fra starten av å nå...
Kjøretime per dag
I tidligere artikler snakket vi om fordelene og farene ved å løpe 10 og 30 minutter. I dag snakker vi om fordelene eller skadene ved å løpe i 1 time. Helsefordeler Hvis du tar den gjennomsnittlige løpehastigheten fra nybegynnere 7 minutter...
Hvilke verktøy som skal være i syklistens hanskerom
Hvis du bruker en sykkel på lange turer, må du definitivt ha med deg et bestemt sett med verktøy i hanskerommet. I dag skal vi snakke om hvilke verktøy som skal være i hanskerommet på en sykkel. h2 id = ”id1 ″ style =” tekstjustering:...
10 km som en del av "First Saratov Marathon". Resultat 32.29
16. oktober 2016 deltok jeg på 10 km løpet som en del av det første Saratov-maraton. Han viste et veldig godt resultat for seg selv og en personlig rekord på denne distansen - 32.29 og tok andreplassen i det absolutte. I denne rapporten vil jeg fortelle deg...
Hjem abs øvelser: abs raskt
Mageøvelser hjemme vil gi gode resultater hvis du nærmer deg dem med den grunnleggende kunnskapen som vi har skissert i dagens artikkel! Hvorfor du kan lage en god presse hjemme Et uendelig antall komplekser, treninger...
Maxler Magnesium B6
Vitaminer 2K 0 01.05.2019 (sist oppdatert: 20.02.2019) Kosttilskudd fra Maxler Magnesium B6 er designet for å forsyne kroppen med energi. Flott for idrettsutøvere og alle som bare leder et sunt...
Kategori
