Copyright 2025 \ Delta Sport
Omega 3 BioTech
BioTech Omega-3 er en raffinert fiskeoljekapsel. Tilskuddet inneholder EPA og DHA (eikosapentaensyre og docosahexaenoic fettsyrer), som er nødvendige for at kroppens hovedmuskel, hjertet, skal fungere riktig. Kroppen kan ikke...
Sportinia BCAA - drikkeanmeldelse
Isotonic 1K 0 04/06/2019 (sist oppdatert: 04/06/2019) For å styrke muskler og tilegne seg kroppsavlastning, trenger idrettsutøvere aminosyrer, som er de viktigste byggesteinene i muskelfibre. Russisk produsent...
Hvorfor vondt i bena etter jogging, hvordan håndtere det?
Fans av en aktiv livsstil ofte står overfor problemet med smerter i bena under knærne. Og dette gjelder både nybegynnere og profesjonelle. Det er mange grunner til dette, vi vil undersøke de vanligste årsakene til smerter i bena under knærne. Smerter i leggen...
Taping kneet. Hvordan påføre kinesio tape riktig?
Dessverre kan kneskader noen ganger skje. Og i noen tilfeller kan det havne i svært alvorlige problemer. Det er en viktig, men veldig sårbar del av menneskekroppen. Selvfølgelig, for noen alvorlige skader, for behandling...
Cybermass Gainer & Creatine - Gainer Review
1K 1 Gainers 06/23/2019 (sist revidert: 07.05.2019) Produsenten Cybermass har utviklet en serie sportsernæringsprodukter for de som ikke kan forestille seg livet uten sport og drømmer om en skulpturert, oppblåst kropp. Deres effektive...
Kne senebetennelse: årsaker til utdanning, hjemmebehandling
Tendinitt kalles betennelse i senen, hvis oversatt fra latin. Kne tendinitt er preget av tilstedeværelsen av en inflammatorisk prosess som har dannet seg i leddbåndene i patellaen. Denne betennelsen kan behandles med en konservativ,...
Dumbbell lunges
Dumbbell Lunges er en grunnleggende øvelse for å utvikle muskler i bena og baken, populær i CrossFit. Materialet er rådgivende av natur for de som ønsker å lære å gjøre lunger med manualer riktig. I dag skal vi se på teknikken til å utføre...
Kaloritabell med nøtter og frø
En detaljert tabell over kaloriinnholdet og innholdet av proteiner, fett og karbohydrater i nøtter og frø, både friske og i forskjellige grader av beredskap. Produktkalorier (kcal) Proteiner (g) Fett (g) Karbohydrater (g) Aprikos, druefrø 520 25 45,4...
Redaksjonens
Er det mulig å løpe om morgenen og på tom mage
Et av de enkleste spørsmålene i løping har vært kontroversielt i lang tid og fortsetter til i dag. Er det faktisk mulig å løpe om morgenen, er det skadelig og er det mulig å løpe på tom mage - spørsmålene er veldig enkle og åpenbare. Å løpe om morgenen er ingenting...
Quail Egg Salat Oppskrift
Vaktelegg - 10 stk. Spiselig salt - etter smak Malet sort pepper - etter smak Krydder - valgfri fersk agurk (stor) - 2 stk. Rømme (lite fett) - 100 g sesam - til pynt Proteiner 3,6 g Fett 5,7 g Karbohydrater...
Vektvest - beskrivelse og bruk for løpstrening
Alle vet at løping er veldig sunt. Ved hjelp av intens jogging kan du ikke bare kvitte deg med overflødig vekt, men også forbedre helsen din betydelig. Det er en god trening for hjerte- og kardiovaskulærsystemet. Tidligere forskere...
Matvarer med lav glykemisk indeks i en tabell
Hvis du spiser riktig, vel, eller i det minste strever etter det, har du sannsynligvis hørt om den glykemiske indeksen. Nå er denne indikatoren like viktig som kaloriinnholdet i parabolen og sammensetningen av BZHU. Matvarer med lav glykemisk indeks i en tabell...
Et sett med kardioøvelser for nybegynnere
Hvis du spør folk som er langt fra sport, og faktisk fra en sunn livsstil, hva kondisjonstrening er, så svarer de som regel vagt, men essensen av alle svarene er at dette er trening på en eller annen måte knyttet til hjertet....
Kaffe før trening - drikketips
For mange mennesker, inkludert idrettsutøvere, er en kopp kaffe om morgenen et ritual. Noen kan tross alt ganske enkelt ikke forestille seg livet uten kaffe. Kan du imidlertid drikke kaffe like før trening? Og i så fall i hvilken mengde, og også hva...