Copyright 2024 \ Delta Sport
Interessante Artikler
Morgenjogging for effektivt vekttap for nybegynnere
Løping er den mest upretensiøse sporten. Ingen tekniske midler, spesielle bygninger, lokaler kreves, kjøres hvor som helst. Du kan øve om morgenen, om kvelden, da det er mer praktisk. Men en morgenkjøring er å foretrekke. Hvorfor og hva er nytten? Fordelene med å løpe...
Korallkalsium og dets virkelige egenskaper
Koraller er kalkavleiringer som dannes fra hvirvelløse flercellede levende organismer i sjøvann. De inneholder kalsium i høye konsentrasjoner. Som du vet spiller elementet flere viktige funksjoner for kroppen - den støtter...
Ironman Protein Bar - Protein Bar Review
Proteiner 2K 0 23.12.2018 (sist oppdatert: 02.07.2019) Protein Bar er en uunnværlig assistent i å organisere en effektiv treningsprosess. Komponentene har en gunstig effekt på hudens tilstand...
Saucony Triumph ISO joggesko - modell gjennomgang og anmeldelser
Saucony er et amerikansk sportssko selskap. Saucony er forpliktet til å sikre at folk liker og liker produktene sine. SAUCONY har skapt sportssko som...
Treningsklatrer
Treningsbergklatrer har ikke noe med klatrere å gjøre, til tross for lignende navn. Det kom til CrossFit fra aerobic, og til tross for flere ledd, anses det ikke som grunnleggende. Spesielt brukes den hovedsakelig som: oppvarming;...
Tverrgående hyssing
5K strekk 0 23.08.2018 (sist revidert: 22.09.2019) Tverrspalten er en vanskelig øvelse som brukes i gymnastikk, akrobatikk, kampsport, der beina er spredt i motsatt retning til en vinkel på 180 grader...
Hvorfor løpstretthet oppstår og hvordan du skal takle det
Uansett treningsnivå, blir en løper sliten på et eller annet tidspunkt. Men det er en rekke tiltak som kan utsette det øyeblikket det er en følelse av mangel på styrke. La oss snakke om dem. Tretthet er et psykologisk problem...
Dopingkontroll - hvordan fungerer det?
Det gjøres mange antidopingtester i verden, både under turneringer og konkurranser, og mellom dem. Tenk på hva doping er i sport. Hva er dopingkontroll? Dopingkontroll er en prosess som inkluderer å ta prøver, gjennomføre...
Gjennomgangstesting av løpende hodetelefoner iSport strives fra Monster
I denne artikkelen inviterer jeg deg til å lese gjennomgangstestingen av iSport strive hodetelefoner fra Monster, som er designet spesielt for aktiv sport, som løp utvilsomt også hører til. Hodetelefonvideoomtale...
Ofte stilte spørsmål om løping og vekttap. Del 1.
Hei kjære lesere. Jeg bestemte meg for å lage en serie artikler der jeg kort vil svare på vanlige spørsmål angående løping og riktig vekttap. Hver artikkel vil inneholde 9 spørsmål og svar. Hvis du har andre spørsmål,...
Barbell Side Lunges
CrossFit 6K Øvelse 0 09/06/2017 (sist oppdatert: 01/07/2019) Barbell Lateral Lunge er en uvanlig øvelse for å utvikle musklene i bena og baken. I motsetning til klassisk vektstang eller manual...
Kaloribord med tørket frukt
Mennesker som har gitt opp søtsaker erstatter dem ofte med frukt eller tørket frukt. Og for å kunne formulere en diett riktig og ikke "gå over" kalorier, trenger du en tabell over kaloriinnholdet i tørket frukt. Navn Proteiner, g i 100 g fett, g i 100...
Oversikt over løpeskoler i Moskva
Som en hvilken som helst utdanningsinstitusjon, trener en løpeskole håpefulle løpere. Målet, som er satt i læringsprosessen, er at jogging skal gi positive følelser, glede og viktigst av alt - fordeler for helse og kropp. Hoved...
Typer av kneskader. Førstehjelp og råd om rehabilitering.
En kneskade for en idrettsutøver er en veldig ubehagelig og veldig smertefull ting. Det er hun som kan slå ut selv den mest profesjonelle og herdede atleten fra treningsprosessen i lang tid. Noen fremtredende og lovende idrettsutøvere...